Зміст:
Нирки - надзвичайно важливі органи. Ці природні фільтри допомагають виводити зайву воду та токсини з крові, стимулюють вироблення еритроцитів та контролюють артеріальний тиск (1). Але на жаль, більшість з нас сприймають ці життєво важливі органи як належне. За даними Національного фонду нирок, мільйони людей страждають захворюваннями нирок (2). Окрім високої вартості лікування, немислимий біль, який переживає ваше тіло та близькі, немислимий. Отже, починайте піклуватися вже зараз. Ось список продуктів для здорової нирки, які ви повинні додати до свого раціону. Проведіть пальцем угору!
20 продуктів для здорових нирок
1. Вода
Shutterstock
Кал - 0 Білок - 0 г Жир - 0 г Вуглеводи - 0г
Вода - це чудо-зілля. Він має силу повернути вас до здоров’я. Але не переборщуйте.