18 Дивовижні переваги медитації методом Сільви

Медитація - один із способів досягти душевного спокою та вищої обізнаності. Відомо, що він зменшує стрес, зміцнює імунітет і покращує здоров’я. Існують різні типи медитації, і метод Сільви є однією з популярних медитацій. У цій статті ми поговоримо про метод медитації Сільви.

Ця програма самодопомоги була розроблена Хосе Сільвою. Це забезпечує вивчення методів керованих зображень, щоб зменшити негативне мислення, переробляючи підсвідомість. Відомо, що він допомагає скористатися їхнім повним потенціалом та досягти цілей. У більш ніж 129 країнах цей метод пропонується на семінарах.

Відомо, що цей метод медитації покращує імідж себе та сприяє позитивному мисленню. Відчуття особистого благополуччя досягається розслабленням та розвитком мозку.

У чому полягає ідея медитації Сільви?

Метод Сільви побудований на 3 принципах, і це:

1. Альфа-і тета-стани розуму

Ці стани відносяться до станів мозкової хвилі. Коли людина перебуває в альфа- і тета-психічному стані, це еквівалентно медитації, і людина стає здатною перевести своє тіло в стан провідного зцілення. У такому стані відомо, що клітини самостійно відновлюються, стрес розсіюється і імунна система зміцнюється. Цей стан душі також допомагає подолати негативні звички, такі як куріння, надмірне пияцтво тощо. Людині також буде легше подолати негативні думки.

2. Сила зцілення образності

Візуалізація кінцевих результатів - це цілющі зображення. Як тільки людина перебуває в альфа-або тета-душевному стані, можна робити цілющі зображення. Тут слід пам’ятати одне - це робити візуалізацію в сьогоденні. Відчуття того, що ви хочете матеріалізуватися, повинно відчуватися сьогодні, а не уява в майбутньому. Якщо ви хочете подолати біль, скажімо, в області живота, ви повинні відчувати, що зараз у вас немає болю.

3. Процес мислення DBE

DBE розшифровується як Desire, Believe і Expect. Метод Сільви очікує, що спочатку буде розвинене глибоке прагнення до мети. Це передбачає знання того, що саме потрібно. Наступний крок - вірити всім серцем у те, що можна досягти мети. Після цього має бути повне сподівання, що ціль відбудеться. Це може бути застосовано до малих цілей, незначних проблем здоров’я до основних цілей та важких проблем. DBE базується на плацебо-ефекті. Це може спровокувати самовідновлення, якщо пацієнт вірить, що його або її можна вилікувати. Справа в тому, що справжні медичні препарати обробляють проти плацебо, щоб перевірити ефективність цих препаратів, і це свідчить про силу плацебо.

Переваги медитації методом Сільви:

Основою методу Сільви є навчити людей слухати власне тіло та керувати ним за допомогою свого розуму. Навички, яким навчає метод Сільви:

1. Глибоке розслаблення як тіла, так і розуму.
2. Негайно медитуйте із закритими або відкритими очима.
3. Ліки від безсоння ─ Засипання за одну хвилину.
4. Контроль болю ─ Практикуючі Сільви можуть не заперечувати проміжний біль і можуть заповнити порожнини або отримати колоноскопію без анестетиків.
5. Контроль кровотоку, що призводить до примітивного контролю температури - `` посилає тепло '' в руки або місця в тілі. На високому рівні це також можна використовувати для зменшення кровотоку до помірних порізів.
6. Самодіагностика психічних та емоційних проблем.
7. Відтворення пам'яті минулих подій (корисно для пошуку випали клавіш тощо).
8. Інтуїтивне розуміння підсвідомих сторін себе (корисно для подолання блокувань).
9. Інтуїтивне розуміння підсвідомих сторін інших.
10. Мозковий штурм та формування ідей.
11. Контроль рівня енергії.
12. Самодіагностика фізичних проблем.
13. Збільшення швидкості загоєння самостійно за допомогою візуалізації та покладання рук.
14. Підвищення швидкості загоєння у інших.
15. Збільшення швидкості загоєння у інших віддалено.
16. Віддалений перегляд.
17. Емпатична телепатія.
18. Як бачите, метод медитації Сільви має численні переваги, починаючи від телепатії і закінчуючи розслабленням душі та тіла. Ще однією суттєвою перевагою практики медитації Сільви є контроль болю. Хронічний біль є одним із найчастіше спостерігаються недуг, і завдяки цьому методу можна навчитися справлятися з цим болем. Говорячи про загальні скарги, безсоння також виліковується, застосовуючи метод медитації Сільви.

Майте на увазі, що медитація - це один з найпростіших способів досягти душевного спокою. Також пам’ятайте, що важка емоційна реакція спричиняє фізичні захворювання, і навчившись керувати своїми емоціями та почуттями, ви можете контролювати функціонування свого тіла. Такі методи, як медитація Сільви, допомагають вам це зробити. Будь ласка, майте на увазі, що ці методи медитації Сільви не є повною заміною медичної допомоги. Будьте обережні під час занять.

Тепер, коли ви знаєте основи методу Сільви, дайте нам знати, якщо ви спробуєте. Поділіться своїми думками, коментуючи нижче.