17 аюрведичних процедур від лупи

Лупа - одне з найпоширеніших розладів шкіри голови, що характеризується скупченням відмерлих клітин шкіри на шкірі голови у вигляді білих пластівців. Цей шаруватий шар мертвих клітин заважає вашому волоссю вільно дихати і, таким чином, послаблює його, роблячи його більш сприйнятливим до випадіння. Крім того, ці лусочки потрапляють на ваші плечі, брови і навіть одяг, коли ви розчісуєте або дряпаєте шкіру голови. Тому постраждалі завжди відчувають свідомість у натовпі.

Лупа може бути наслідком ряду факторів, таких як часте нагрівання чи вплив холоду, надмірний вплив засобів для укладання волосся, хронічні запори, стрес, втома або забруднення. Є багато шампунів, які можуть похвалитися очищенням білих пластівців, але більшість насправді не роблять цього. Давайте підемо аюрведичним шляхом, щоб позбутися лупи.

17 аюрведичних методів лікування лупи

1. Камфора з кокосовою олією

Кокосове масло відоме своїми численними перевагами для волосся. Це сприяє зростанню волосся і зміцнює пасма волосся зі збільшеною товщиною. Відомо також, що це допомагає зменшити втрату білка у волоссі. Кокосова олія з високим вмістом лауринової кислоти, саме тому вона може проникати крізь стрижень волосся і зміцнювати його зсередини (1). Камфора має антиоксидантні та протигрибкові властивості, що може допомогти в боротьбі з грибком, що викликає лупу Malassezia (2), (3). Суміш цих двох інгредієнтів може бути потужним засобом для лікування лупи. Ця суміш може також покращити загальний стан здоров’я та зовнішній вигляд вашого волосся, оскільки кокосова олія допомагає зменшити посічені кінчики, випадання волосся та передчасне посивіння волосся (4).

2. Кокос з лимоном

Лимон - ключовий інгредієнт більшості засобів по догляду за волоссям. Вітамін С і флавоноїди в ньому можуть допомогти боротися з лупою (5). Змішайте лимон у теплій кокосовій олії і нанесіть його на шкіру голови. Залиште його приблизно на півгодини, перш ніж змивати його м’яким шампунем. Дотримуйтесь цього засобу принаймні два тижні для досягнення найкращих результатів.

3. Сир з грамовим борошном

Порошкоподібна текстура грамового борошна допомагає очистити шкіру голови та позбутися лусочок лупи. Місцеве застосування сиру може зробити ваше волосся блискучим (6). Змішайте дві столові ложки грамового борошна в невеликій мисці з сирком. Додайте пів ложки лимонного соку. Нанесіть цю суміш на шкіру голови і змийте її через 30 хвилин.

4. Творог з лимоном

Суміш лимона і сиру може допомогти боротися з лупою і надати вашим здоровим і блискучим волоссям (5), (6). Просто миска з сиром з вичавленим в ній соком двох лимонів - одне з найкращих аюрведичних засобів для отримання чистої та чистої шкіри голови.

5. Шикакайська суміш

Шикакай - популярна аюрведична трава, яка бореться з лупою (7). Змішайте порошок шикакай з подрібненим листям м’яти, насінням пажитника та водою. Нанесіть суміш на шкіру голови перед тим, як заснути. Залиште на ніч. Вранці змийте його теплою водою.

6. Нім залишає лимон

Листя німу борються з лупою своїми антиоксидантними, протигрибковими та протизапальними властивостями (7), (8). Зробіть пасту з листя німу. Додайте до нього сік половини лимона і нанесіть на шкіру голови. Залиште на 30 хвилин, а потім змийте шампунем. Для найкращих результатів використовуйте цей засіб двічі на тиждень.

7. Масаж гарячим маслом

Аюрведа рекомендує підігрівати будь-яке масло перед нанесенням його на волосся та шкіру голови, оскільки воно допомагає глибше проникнути в коріння. Це, в свою чергу, максимізує ефект боротьби з лупою. Перед сном масажуйте волосся гарячою олією.

8. Мигдальне масло з оливковою олією

Дослідження, проведене в Палестині, показало, що оливки та мигдаль допомагають зменшити лупу, а також мають інші переваги для волосся (4). Змішайте мигдальне масло з оливковою в рівних кількостях. Нанесіть цю масляну суміш на шкіру голови і залиште на ніч. Змийте його наступного ранку м’яким шампунем.

9. Оцтовий аюрведичний засіб

Незвідані дані свідчать про те, що оцет підтримує ваше волосся та сприяє очищенню лупи. Однак немає жодних наукових доказів, що підтверджували б те саме. Змішайте дві столові ложки оцту зі склянкою гарячої води. За допомогою ватного диска нанесіть цю суміш на шкіру голови. Змийте його через 30 хвилин.

10. Листя м’яти з яблучним оцтом

Кажуть, що як листя м’яти, так і яблучний оцет допомагають боротися з лупою, але немає жодних наукових доказів того, щоб підтвердити те саме. Закип’ятіть склянку води, змішаної з чашкою яблучного оцту. Додайте кілька листочків м’яти. Як тільки суміш охолоне, помасажуйте її в шкіру голови кінчиками пальців. Змийте його після висихання.

11. Олія сандалового дерева

Сандал застосовувався в Аюрведе, а також у традиційній гавайській медицині для лікування лупи (9). Суміш олії сандалового дерева і соку лайма потрібно масажувати на шкіру голови протягом декількох хвилин, а потім промивати прохолодною водою.

12. Паста Амла

Проста упаковка волосся проти лупи, виготовлена ​​з порошку амли, листя тулсі та води, творить чудеса при лікуванні лупи (7), (10). Нанесіть цю пасту на шкіру голови і дайте їй постояти 30 хвилин. Змийте його звичайною водою.

13. Алое Віра

Густий гель, витягнутий з листя алое вера, є чудовим засобом від лупи (4). Просто розподіліть гель по всьому волоссю і залиште на ніч. Вимийте волосся, як зазвичай, наступного ранку.

14. Яйця

Яйця помірно ефективні для лікування лупи (4). Просто нанесіть збиті яйця на шкіру голови і залиште їх на 20-30 хвилин. Змийте його прохолодною водою. Не використовуйте теплу / гарячу воду, оскільки вона може варити яйця.

15. Олія зародків пшениці

Ще одним аюрведичним способом зменшення лупи є глибоке кондиціонування волосся олією зародків пшениці. Кажуть, що олія зародків пшениці має антиоксидантні властивості, що може допомогти зменшити лупу та допомогти у боротьбі зі старінням. Однак жоден із цих ефектів олії зародків пшениці не був науково доведений. Помасажуйте шкіру голови підігрітою олією зародків пшениці і накрийте голову чистим рушником. Не забудьте занурити рушник у теплу воду, щоб трохи зігріти його. Також не забудьте вичавити зайву воду, перш ніж обернути її навколо голови. Зачекайте близько півгодини, а потім вимийте волосся водою.

16. Порошок чорного перцю

Відомо, що порошок чорного перцю, змішаний з молоком та свіжим соком лайма, забезпечує чудове рішення від лупи. Чорний перець має протигрибкові властивості, що допомагає зменшити лупу і підтримувати шкіру голови в чистоті. Цей задум слід ретельно нанести на шкіру голови і залишити на годину. Змийте його звичайною водою.

17. Насіння пажитника

Паста з насіння пажитника, приготована шляхом замочування насіння у воді на ніч і розтирання наступного ранку, є дуже корисною для лікування лупи (11). Нанесіть пасту на волосся і шкіру голови на 30-45 хвилин, перш ніж змивати їх. Окрім того, що це одне з найкращих аюрведичних методів лікування лупи, воно також є дуже ефективним у лікуванні випадіння волосся (4).

Щоб дізнатись, як використовувати ці аюрведичні інгредієнти для лікування лупи, перегляньте це відео!

Спробуйте ці аюрведичні методи лікування лупи, і ви побачите, чому вони віддають перевагу іншим методам лікування.

11 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся, Журнал косметичних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• In vivo антиоксидантна активність ефірних масел та їх складових з листя тайванського Cinnamomum Osmophloeum, Журнал сільськогосподарської та харчової хімії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22380926

• Скринінг протигрибкової активності ефірних масел проти грибків, що руйнуються з листя пальмири, біологічні дослідження BMC, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4193142/

• Етнофармакологічне дослідження домашніх засобів, що застосовуються для лікування волосся та шкіри голови, та їх методи підготовки на Західному березі Палестини, додаткові та нетрадиційні лікарські засоби BMC, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Здоров’я та ліки лимона, Міжнародний журнал аюрведичної та фітотерапії, Національний інститут здоров’я.

  interscience.org.uk/v3-i1/8%20ijahm.pdf

• Пробіотичні бактерії викликають "світіння здоров'я", PLOS One, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3547054/

• Концепція косметики в системі медицини Унані, Національний портал охорони здоров'я.

  www.nhp.gov.in/concept-of-cosmetics-in-unani-system-of-medicine_mtl

• Роль терапевтичного засобу Azadirachta indica (Neem) та їх активних компонентів у профілактиці та лікуванні захворювань, додатковій та альтернативній медицині на основі фактичних даних, Національній медичній бібліотеці США, Національних інститутах охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Матеріали симпозіуму з сандалового дерева в Тихоокеанському регіоні, Південно-західна дослідна станція Тихого океану, Міністерство сільського господарства США.

  www.fs.fed.us/psw/publications/documents/psw_gtr122/psw_gtr122.pdf

• Аюрведичне лікування травами, Державна страхова корпорація працівника.

  www.esic.nic.in/attachments/publicationfile/7d11b02e5abb4717d53b4ce05efabd21.pdf

• Екстракт листя пажитника та його гелевий препарат демонструють активність проти Malassezia furfur, аналізу та технологій розробки ліків, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31524496