15 найкращих ваг щиколотки (2020) - огляди та посібник для покупців

Додавання стійкості до тренування - це чудовий спосіб надати тонус і форму тіла. Один із способів зробити це - використання ваги на щиколотці. Ваги на гомілковостопному суглобі - чудовий фітнес-засіб для активізації обміну речовин, спалювання більше калорій, схуднення та позбавлення від упертих жирів. Вони також допомагають підвищити спортивні показники, покращують тренування вдома / в тренажерному залі та можуть підвищити ефективність ходьби, бігу, крос-тренувань та аеробіки. Ваги на гомілковостопному суглобі також можуть створити основну силу, зміцнити здоров’я серцево-судинної системи та допомогти в реабілітації м’язів.

Нижче ми перерахували 15 найкращих ваг для кісточок, доступних в Інтернеті. Перевірте їх!

15 найкращих ваг на щиколотці

1. Найкраще в цілому: скандинавські ваги для підйому щиколотки

Північні підйомні гомілковостопні набори є одними з найкращих, які пропонують стиль, комфорт та ефективність. Ці високоякісні ваги на щиколотці підвищують спортивні показники. Вони доступні як ваги 1 фунт, 2 фунтів, 3 фунтів і 5 фунтів. Вони виготовлені з акуратно зшитого, міцного та міцного дрібнодисперсного матеріалу і вкладені в регульовану на липучках індустріальну міцність, щоб відповідати щиколоткам, зап’ястям, ногам та кистям. Ці ваги на щиколотці допомагають зміцнити квадрицепси, підколінні сухожилля та литки. Вони також допомагають нарощувати основну силу, покращують загальну працездатність тіла та сприяють реабілітації м’язів.

Плюси

• Міцний
• Дихаючий матеріал
• Ручний
• Найякісніший зовнішній вигляд з неопрену
• Міцне зшивання
• Велике закриття на липучках
• Ергономічний дизайн із комфортом
• Ідеально підходить
• Підходить як для чоловіків, так і для жінок
• Приходьте з зручною сумкою для перенесення
• Ідеальне спорядження для початківців
• Світловідбиваюча підкладка для безпечного нічного бігу
• Випускається в 4 вагах
• Приходьте з інструкцією з експлуатації

Мінуси

• Зшивання у важкій вазі може бути схильним до сліз.
• Поганий хімічний запах

2. Вагомісткі щиколотки Valeo Fit

Регульовані ваги щиколотки Valeo Fit доступні у вазі 2,5 фунта для кожної щиколотки. Вони добре закріплені в п’яти окремих мішках із залізним піском. Ви можете легко регулювати вагу від 2 до 10 фунтів, щоб надати більший опір і підвищити фізичну форму. М'яка підкладка із зручної тканини із регульованим подвійним ремінцем на липучках із кільцем D ідеально підходить як для зап'ястя, так і для кісточок.

Плюси

• Зручна м’яка тканина
• 5 мішок заліза, мішки, наповнені піском
• D-кільце подвійне закриття ремінця
• Регульовані ваги
• Регульовані ремінці на 3 розміри
• Самохватні ремінці на липучках
• Легко встановлюється та знімається
• Міцний
• Міцний матеріал

Мінуси

• Величезний і громіздкий
• Не для жінок
• Неякісний дизайн
• Зшивання на липучках не вдається після багаторазового використання.

3. Найкраще для жінок: здорова модель життя Pinc. Активні ваги на щиколотці

З здоровою моделлю життя Pinc. Активні гомілковостопні ваги, ви можете збільшити свою витривалість та силу тіла та побудувати стійкість. Додатково прокладені і подвійно зшиті щиколотки утягують сідничні м’язи, підколінні сухожилля, квадрицепси та литки. Потужні ремінці на липучках утримують вагу щиколотки на місці під час тренування. Ці гирі для гомілковостопного суглоба спеціально розроблені для жінок зі збалансованою вагою, щоб привести м’язи в тонус та набрати міцність. Ці надзвичайно зручні гирі можна носити на зап’ястях, а також для тонізації біцепсів і трицепсів.

Плюси

• Легкий
• Міцний
• Додатково м’який
• Подвійне прошивання
• Спеціально побудований для жінок
• Легко носити
• Високоякісні ремінці на липучках
• Зручно носити
• Найкраще для людей похилого віку для відновлення м’язів
• Підходить до будь-якого розміру щиколотки

Мінуси

• Не для важкого опору.
• Неприємний запах

4. Найкраще для спалювання жиру: BalanceFrom GoFit Повністю регульована вага щиколотки

Плюси

• Міцний зовнішній вигляд з неопрену
• М'який і зручний
• Подвійне зшивання для запобігання зносу
• Вологопоглинальний матеріал
• Дихаюча тканина
• Підходить для всіх розмірів щиколотки
• Регульовані ремінці на липучках
• Спорядження для спалювання жиру
• Випускається у барвистих варіантах

Мінуси

• Мішки з піском можуть витікати при багаторазовому використанні.
• Може пахнути нафтою.
• Громіздкий

5. All-Pro регульовані ваги щиколотки

Регульовані ваги щиколотки All-Pro виготовлені з м'яких клапанів, щоб захистити щиколотки від будь-яких травм. Їх можна регулювати до 5 фунтів. Міцні кріплення з регульованими ремінцями утримують вагу рівномірно, поки ви тренуєтесь. Ви можете легко надіти ці гирі та зняти їх, коли завгодно.

Плюси

• Випускається в чотирьох вагах
• Регульовані ремінці
• Підходить для всіх розмірів щиколотки
• М'який клапан для додаткової підтримки
• Легко носити та знімати
• Підходить для людей похилого віку
• Окремі кишені для регулювання ваги

Мінуси

• Потрібно зав’язати разом з шкарпетками.
• Зсуньте, якщо носити на босу ногу.
• Неприємний хімічний запах.
• Занадто великий для маленьких щиколоток.

6. Найоя Регульовані ваги для щиколотки

Регульовані ваги для кісточок Nayoya мають регульовані кільцеві ремінці для закриття. Вони побудовані з м'якого матеріалу вищої якості та вбудовані в неопренову підкладку для додаткового комфорту та підтримки. З ремінцями на липучках вам потрібна секунда, щоб послабити або підтягнути вагу відповідно до вашої зручності. Елегантний дизайн ваг дозволяє їх легко носити.

Плюси

• Преміум якісний матеріал
• Закріплюється надійно
• Дозволяє здійснювати повний діапазон рухів
• Сумка для зручності пересування
• Вологопоглинальна тканина
• Стійкий до стирання
• Легко зав'язати навколо щиколоток
• Підходить для людей похилого віку, дорослих та дітей

Мінуси

• Може бути занадто легким для ваги на щиколотці.
• Може бути замалим для щиколоток.

7. Найкращий популярний вибір: ШОУ відбиваючі ваги на щиколотці

Відбивні ваги для кісточок SHOUNg доступні від 1 фунтів до 10 фунтів. Вони допомагають тонізувати м’язи ніг, позбавлятися від жиру та нарощувати основну силу. Ви можете легко відрегулювати їх вагу, щоб збільшити рівень опору. Вони виготовлені з шкіряної, вологопоглинальної, м’якої та зручної неопренової підкладки, щоб забезпечити комфорт та запобігти травмам. Неопренова прокладка також легко відводить вологу, швидко висихає і стійка до стирання. Міцні та міцні кільця D та великий гачок забезпечують надійне закриття.

Плюси

• Доступний від легкої до важкої ваги
• Містять чотири невеликі мішки з піском замість праски для ніжок
• Вологостійка тканина
• М’яка та зручна неопренова підкладка
• Швидко висихають
• D-кільце з великим гачком для надійного закриття
• Настроювані розміри
• Сумка для перевезення
• Стійкий до зносу
• Захисні для шкіри краї
• Дихаюча тканина
• Відображає візерунок для нічних бігунів
• Підходить для дітей

Мінуси

• Короткі ремінці на липучках

8. Найкращий бюджет: міцні ваги для кісточок Reehut

Ваги щиколотки Reehut забезпечують різноманітні діапазони ваги, придатні для всіх вікових груп. Їх ергономічний дизайн та регульовані функції з яскравими кольорами роблять ваги досить привабливими. Ці бюджетні ваги для кісточок доступні від 0,5 фунтів до 5 фунтів кожен. Вони є найкращим вибором для початківців, а також любителів фітнесу. Вони виготовлені з дихаючої, вологозахисної, м’якої та зручної бавовняної тканини з кільцем D та регульованими ремінцями на липучках. Подовжений дизайн з рівними краями надзвичайно зручний під час виконання домашніх тренувань або занять у спортзалі.

Плюси

• Підходить для будь-якого віку
• Поставляються з широким спектром варіацій ваги
• Ідеально підходить для початківців та любителів фітнесу
• Виготовлений з дихаючої бавовняної тканини
• Вологостійкий
• М'який і зручний
• Простий у використанні
• Поставляються з регульованими розмірами
• Стійкий до стирання
• Може використовуватися людьми похилого віку під керівництвом лікаря
• Чудово підходить для терапевтичного використання

Мінуси

• Неприємний запах
• Не міцний
• Пісок може витікати.
• Не зносостійкий.

9. Найкращий дизайн: DA VINCI Регульовані ваги щиколотки

Це універсальні, унісекс та регульовані ваги на щиколотці, доступні у різних кольорах та діапазонах ваги (від 2-10 фунтів на пару). Регульовані ваги щиколотки Da Vanci виготовлені із надзвичайно м'якої зручної бавовняної тканини. Регульовані ремінці на липучках ідеально підходять до будь-якого розміру щиколотки. Якісна тканина вологостійка, а розтяжна стрічка стягує ваги для зручного зчеплення.

Плюси

• Доступні в різних розмірах
• Виготовлено із надзвичайно м’якого матеріалу
• Що дихає
• Регульовані та міцні ремінці на липучках
• Зручне зчеплення
• Доступні в яскравих кольорах
• Поглинач вологи
• Легко сушиться
• Простий у використанні

Мінуси

• Не зносостійкий.
• Неприємний запах

10. Найкраще для загальної фізичної форми: манжета, оригінальна регульована вага щиколотки

Оригінальні ваги для гомілковостопного суглоба, що регулюються, найкраще підходять для зміцнення серцевини, тонусу м’язів та збалансування загальної фізичної форми. Портативний дизайн доступний у 20 кольорових варіантах з вагою від 0,25 фунтів до 25 фунтів. Вони виготовлені з легко очищуваного вінілового матеріалу. Подвійна строчка ідеально утримує вагу та запобігає зносу. Міцні, міцні, довговічні кріплення гачків та петлі промислової якості забезпечують зручне та надійне кріплення до щиколоток. Ці гирі легко мити.

Плюси

• Регульовані ваги
• Міцний
• Міцний
• Легко миється вініловий матеріал
• Подвійне зшивання
• Промисловий ремінець на липучках
• Легко обернути навколо щиколоток
• Компактний дизайн
• Дихаючий матеріал
• Призначений для початківців та професіоналів
• Підходить для будь-якого віку
• Доступні в різних розмірах
• 20 яскравих кольорів
• Кольорові рівні ваги

Мінуси

• Дуже короткий для великих або набряклих кісточок.
• Запах пластику

11. Спортивні ноги для кісточок

Шкіряні гирі Sportneer - це важкі мішки з піском, призначені для міцніших та підтягнутих м’язів. Їх привабливий та ергономічний дизайн із надзвичайним комфортом робить їх ідеальним вибором для спалення калорій та отримання фігури. Ви можете легко покращити тренування за допомогою регульованих ваг від 2 фунтів до 10 фунтів, які постачаються з п’ятьма знімними кишенями. Шкіряні гирі Sportneer виготовлені з неопренового дихаючого матеріалу для запобігання поту. Дихаюча тканина циркулює повітря і тримає вас сухими навіть під час важких тренувань. Міцний стібок з високою міцністю на липучках стійкий до зносу. Петля D-кільця допомагає легко носити та знімати гирі. Регульовані ремінці на липучках із міцним кріпленням утримують ваги на місці.

Плюси

• Міцний
• Дихаюча неопренова підкладка
• Вологозахисна властивість
• Потужний стібок
• Зносостійкі ремінці на липучках
• D-кільцева петля для простого регулювання розміру
• 5 знімних кишень
• Розтяжний
• Супер м’який з легким зчепленням
• Легко носити та знімати

Мінуси

• Може бути занадто великим для щиколоток жінок.

12. Регульовані ваги щиколотки Bala Bala

Плюси

• Гладкі, м’які ремінці на липучках
• Легко носити
• Додайте сумку для зручності транспортування
• Підходить для будь-якого віку
• Забезпечте чудовий комфорт
• Стильний дизайн
• Доступні в яскравих кольорах

Мінуси

• Дорого
• Легкий

13. Регульовані ваги щиколотки Prodigen

Регульовані ваги щиколотки Prodigen - найкраща пропозиція для витривалості. Регульовані ваги важать до 3,5 фунтів. Ви можете легко відрегулювати вагу на півкілограма, щоб створити витривалість і силу. Ваги - це суміш піску та дихаючої бавовняної тканини. Вони мають властивість відводити вологу і забезпечують комфорт під час інтенсивних тренувань. Ці повністю регульовані ремінці оснащені липучкою і можуть легко підійти до будь-якого розміру.

Плюси

• 5 індивідуальних мішків вагою 0,6 фунта
• Дихаюча бавовняна тканина
• М'який і зручний
• Міцні ремінці на липучках
• Легко підходить до будь-якого розміру
• Підходить для будь-якого віку
• Легко регулювати вагу для підвищення витривалості
• Легко носити та знімати
• Випускається у чотирьох різних кольорах
• Найкраща підтримка клієнтів
• М'які мішки з піском

Мінуси

• Легкий

14. Найкраще для прогулянок: фітнес-ваги для кісточок Gaiam Fitness

Гайям відомий своєю спортивною екіпіровкою і вже більше 25 років обслуговує людей найкращими товарами. Кожен з гомілкостопних ваг важить близько 5 фунтів. Вони виготовлені з високоякісної дихаючої тканини з міцними та міцними ремінцями на липучках. Ви також можете відрегулювати розмір, щоб переконатися, що вони ідеально прилягають до щиколоток. Вони також допомагають запобігти будь-яким травмам під час інтенсивних тренувань.

Плюси

• Легко носити
• Дихаюча тканина
• Підходить для будь-якого розміру
• Якісні ремінці на липучках
• Міцна якісна строчка
• Комфортна тканина
• Легко оберніть навколо щиколоток

Мінуси

• Витік залізного пилу.
• Не підходить для менших зап’ястків.

15. Ваги для кісточок TheraBand

Ваги для гомілковостопного суглоба TheraBand виготовлені з гладкої неопренової тканини зовні та м’якої неабразивної махрової тканини зсередини. Вони поглинають піт і вологу. Вага важить 2,5 фунта кожен, і його можна легко обернути навколо щиколоток міцним застібкою на пряжці на липучці. Структура гачка та петлі ідеально підтягує вагу відповідно до діаметра щиколотки. Цей ергономічний дизайн сприяє зміцненню м’язів, формує силу в нижній і верхній частині тіла та покращує баланс тіла.

Плюси

• Підходить для будь-якого розміру щиколотки
• Екстер’єр, стійкий до зносу
• М'який та зручний дизайн інтер'єру
• Неабразивний
• М'які краї

Мінуси

• Неякісні ремінці на липучках.

Це найякісніші ваги для гомілковостопного суглоба, щоб тонізувати м’язи ніг, збільшити міцність основи та надати витривалості та витривалості. У наступному розділі ми обговоримо переваги ваги на щиколотці.

Переваги ваги щиколотки

• Додавання поступового перевантаження до тренування з використанням ваги на щиколотці спалює більше калорій і забезпечує кращі результати зниження ваги.
• Залежно від вправи, яку ви робите, додавання зайвої ваги щиколоткам допомагає тонізувати м’язи, скидаючи впертий жир.
• Ваги додають ідеального опору тренуванню і готують вас до додаткових викликів.
• Тренування з обтяженнями щиколотки можуть допомогти вам отримати додаткові переваги, підвищуючи рівень витривалості.
• Додавання ваги до щиколоток зміцнює дихальні м’язи.
• Вони розвивають м’язову масу і сприяють активізації обміну речовин.
• Заняття суглобами та вправами від колін до грудей шляхом додавання ваги до щиколоток можуть допомогти зменшити жир у животі.

Перш ніж придбати набір обтяжувачів щиколотки, перевірте такі фактори.

Як вибрати найкращі ваги для щиколотки

• Будьте обережні з вагою - 1-3 фунтів найкраще підходить для початківців, які хочуть почати з кардіо або аеробіки, 4-5 фунтів підходять для пробіжок, присідань, завитків ніг та розгинань ніг, 6-20 фунтів спеціально розроблено для професійні спортсмени.
• Переконайтеся, що тканина гомілковостопного суглоба зручна, м’яка, міцна і довговічна. Перевірте наявність неопренової прокладки, яка легко дихається.
• Ремінці на липучках повинні бути достатньо довгими, щоб ідеально прилягати до щиколоток.

Висновок

Ваги на щиколотці можуть покращити ваші тренування і зробити їх більш складними. Вони пропонують широкий спектр серцево-судинних, метаболічних та респіраторних переваг. Ваги для гомілковостопного суглоба - чудові фітнес-інструменти для додавання сили м’язам. Виберіть улюбленого з цього списку та включіть у тренування.