14 Домашні засоби від шкірної алергії + причини, симптоми, типи та поради

Шкірна алергія часто є реакцією на алерген або подразник. Коли чужа речовина, що порушує, торкається вашої шкіри, ваша імунна система виробляє антитіла для боротьби з нею. Це призводить до алергічної реакції, яка часто характеризується появою висипу.

Одним із перших кроків до лікування шкірної алергії є уникнення алергену (алергенів). Не обов’язково дотримуватися всіх цих засобів - виберіть кілька, які будуть вам підходити.

Домашні засоби для лікування алергії на шкірі природним шляхом

1. Алое Віра

Гель алое вера відомий своїми цілющими властивостями (1). Це не тільки прискорює загоєння ураженої ділянки, але також знімає свербіж і почервоніння завдяки своїй протизапальній діяльності (2).

Ви будете потребувати

Гель алое вера

Що ти повинен робити

1. Витягніть гель з листя алое вера або придбайте гель алое вера.
2. Нанесіть його безпосередньо на проблемні ділянки.
3. Залиште його принаймні на 30 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3 рази щодня протягом декількох днів.

2. Харчова сода

Лужна природа харчової соди допомагає відновити втрачений рН ураженої шкіри та заспокоює свербіж та висип (3), (4). Це, в свою чергу, пришвидшує загоєння вашої шкіри від алергії.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка харчової соди
• Вода (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Змішайте чайну ложку харчової соди з кількома краплями води, щоб вийшла густа паста.
2. Нанесіть цю пасту на уражену шкіру.
3. Залиште його приблизно на 10 хвилин, після чого можете змити.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це кілька разів на день для швидкого полегшення.

3. Кокосова олія

Кокосова олія містить середньоланцюгові жирні кислоти, що мають зволожуючі властивості (5). Він також виявляє знеболюючі та протизапальні дії, які допомагають зняти почервоніння та свербіж, спричинені шкірною алергією (6).

Ви будете потребувати

100% кокосове масло кокосового масла

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи незайманого кокосового масла і розігрійте його, втираючи масло між долонь.
2. Нанесіть масло безпосередньо на уражену ділянку і залиште його на 20-30 хвилин.
3. Змийте його і протріть шкіру насухо.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3-4 рази на день протягом декількох днів.

Примітка: Кокосове масло підходить не для всіх типів шкіри. Тому зробіть тест на пластир перед тим, як використовувати його на ураженій ділянці.

3. Яблучний оцет

Яблучний оцет містить оцтову кислоту, яка виявляє протизапальні та протимікробні властивості (7), (8). Вони можуть допомогти в лікуванні шкірної алергії та захистити шкіру від інфекції. Однак деякі дослідження показують, що яблучний оцет може викликати подразнення шкіри (9).

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 1 склянка води
• Ватні диски

Що ти повинен робити

1. Додайте столову ложку яблучного оцту (ACV) у чашку теплої води.
2. Добре перемішайте і змочіть у ньому ватний диск.
3. Нанесіть його на уражену ділянку і дайте йому висохнути.
4. Змийте його через 15-20 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

5. Ефірні олії

a. М’ятна олія

М'ятна олія містить ментол, який виявляє протизапальний та знеболюючий ефект, що забезпечує негайне зняття набряків, почервоніння та свербежу (10), (11)

Ви будете потребувати

• 6-7 крапель олії м’яти перцевої
• 1 чайна ложка будь-якої олії-носія (кокосової, оливкової або жожоба)

Що ти повинен робити

1. Додайте шість-сім крапель м’ятної олії в чайну ложку будь-якого масла-носія.
2. Добре перемішайте і нанесіть цю суміш на уражену ділянку.
3. Залиште його на 30-60 хвилин і змийте.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3-4 рази щодня протягом пари днів.

b. Олія чайного дерева

Олія чайного дерева має чудові протизапальні та протимікробні властивості (12). Це може допомогти негайно полегшити запалення та свербіж, а також запобігти подальшому зараженню.

Ви будете потребувати

• 6-7 крапель олії чайного дерева
• 1 чайна ложка будь-якої олії-носія

Що ти повинен робити

1. Додайте шість-сім крапель олії чайного дерева в чайну ложку будь-якого масла-носія.
2. Добре перемішайте і нанесіть суміш місцево на уражену шкіру.
3. Залиште його на 30-60 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3-4 рази на день.

6. Святий Василій (Тулсі)

Базилік або тулси демонструють потужну антимікробну дію, яка може захистити шкіру від мікробних інфекцій (13). Він також має протизапальні властивості (14). Ця дія святого базиліка може допомогти зменшити почервоніння, набряки та свербіж, пов’язані з шкірною алергією.

Ви будете потребувати

• Жменя листя базиліка святого
• Подрібнювач

Що ти повинен робити

1. Візьміть жменю святого листя базиліка і ретельно вимийте їх.
2. Змішайте листя в млинці і нанесіть пасту на шкіру.
3. Залиште його на 20-30 хвилин і змийте.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це кілька разів на день протягом декількох днів.

7. Мед манука

Мед манука має потужні імунорегулюючі та протимікробні властивості (15). Це не тільки прискорює загоєння висипань, спричинених алергією, але також полегшує свербіж та почервоніння. Це природний зволожувач, який допомагає зменшити подразнення шкіри (16).

Ви будете потребувати

2-3 чайні ложки меду манука

Що ти повинен робити

1. Нанесіть мед манука безпосередньо на висип і залиште його на 20-30 хвилин.
2. Змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3-4 рази на день протягом декількох днів або поки ви не помітите різниці на шкірі.

8. Листя гуави

Листя гуави містять етанолові екстракти, які виявляють сильні протизапальні властивості (17). Це може полегшити свербіж і червоні висипання, спричинені шкірною алергією.

Ви будете потребувати

• Пучок листя гуави
• Вода

Що ти повинен робити

1. Вимийте пучок листя гуави.
2. Подрібніть листя і додайте їх у ванну, наповнену водою.
3. Замочіть у воді від 20 до 30 хвилин.
4. Промокніть шкіру насухо.
5. Крім того, ви можете подрібнити листя гуави і нанести пасту безпосередньо на уражену шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2 рази на день.

9. Імбир

Імбир виявляє протизапальні та протимікробні властивості (18). Отже, це може творити чудеса при лікуванні шкірної алергії та заспокоєнні запалення та свербежу, пов’язаних з нею.

Ви будете потребувати

• Шматочок імбиру
• 1 склянка води
• Бавовняні кульки

Що ти повинен робити

1. Додайте скибочку імбиру в чашку води.
2. Доведіть його до кипіння в каструлі і тушкуйте 5 хвилин.
3. Процідіть і дайте йому охолонути.
4. Змочіть ватний диск у цьому розчині імбиру і прикладіть його до уражених ділянок.
5. Залиште його на 30-40 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3-4 рази на день.

10. Вазелін (вазелін)

Вазелін утворює захисний шар на ураженій ділянці і може допомогти запобігти мікробним інфекціям. Це також допомагає підтримувати шкіру зволоженою, тим самим прискорюючи її відновлення (19).

Ви будете потребувати

Вазелін або вазелін (за потреби)

Що ти повинен робити

1. Нанесіть вазелін на уражені ділянки.
2. Залиште це і повторно подайте заявку за необхідності.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це протягом дня-двох, поки ваші симптоми не почнуть зникати.

11. Лимонний сік

Протизапальна природа лимонного соку допомагає зняти запалення та почервоніння, тоді як його бактерицидні властивості запобігають подальшому інфікуванню ураженої ділянки (20), (21).

Ви будете потребувати

• ½ лимон
• 1 склянка теплої води
• Ватні диски

Що ти повинен робити

1. Вичавіть сік з половини лимона в чашку теплої води.
2. Добре перемішайте і змочіть у цьому розчині ватний диск.
3. Нанесіть його прямо на уражену ділянку і дайте йому висохнути.
4. Змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це кілька разів на день протягом декількох днів.

12. Олія чорного насіння (Калонджі)

Олія насіння Калонджі або чорного насіння має потужні протизапальні, знеболюючі та протисвербіжні властивості, які можна пояснити наявністю тимохінону (22). Ці властивості надзвичайно корисні при лікуванні шкірної алергії.

Ви будете потребувати

Олія чорного насіння (за потребою)

Що ти повинен робити

1. Нанесіть олію чорного насіння безпосередньо на уражену ділянку.
2. Залиште його на 30-60 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це кілька разів на день протягом декількох днів.

13. Нім

Нім може полегшити свербіж, почервоніння та набряк завдяки своїй протизапальній діяльності. Він також містить німбідин, природний антигістамінний препарат, який допомагає лікувати шкіру, а також інші алергії (23).

Ви будете потребувати

• Кілька листя німу (свіжі або сушені)
• Подрібнювач

Що ти повинен робити

1. Візьміть кілька листя німу (свіжі або сушені) і подрібніть їх, щоб вийшла дрібна паста.
2. Нанесіть цю пасту на уражені ділянки.
3. Залиште його на 20-30 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3-4 рази на день протягом декількох днів або до тих пір, поки не помітите поліпшення свого стану.

14. Вітаміни та мінерали

Вітаміни А, С та Е необхідні здоровій шкірі (24). Вони є потужними антиоксидантами, які допомагають у відновленні пошкодженої шкіри, а також захищають шкіру від токсичних реакцій. Крім того, вітамін С підвищує ваш імунітет до шкірної алергії, а вітамін Е керує запаленнями та набряками за допомогою своїх протизапальних властивостей.

Щоб отримувати більше цих вітамінів через свій раціон, ви повинні споживати такі продукти, як морква, брокколі, часник, солодка картопля, цитрусові, шпинат, капуста, капуста, горіхи та бобові. Якщо ви хочете приймати додаткові добавки до цих поживних речовин, робіть це лише після консультації з лікарем.

Магній - природний антигістамінний засіб (25). Прийом його у формі добавки може допомогти полегшити симптоми алергії.

Ви можете слідувати порадам, згаданим нижче, щоб допомогти цим засобам працювати ще краще.

Поради щодо профілактики

• Уникайте контакту з алергеном або подразником, який викликає вашу алергію.
• Якщо ви контактували з потенційним алергеном, використовуйте ніжне мило, щоб змити його зі шкіри.
• Використовуйте холодний компрес або приймайте холодний душ для зняття м’якого свербіння.
• Уникайте носити тісний одяг. Натомість носіть вільний бавовняний одяг.
• Уникайте надмірного перебування на сонці.

Поряд з врахуванням вищевказаних порад, вам також потрібно звернути увагу на свій раціон. Нижче наведено деякі найпоширеніші харчові алергени, яких найкраще уникати тим, хто страждає алергією на шкіру.

Їжі, якої слід уникати

Вісім основних харчових алергенів, які, як відомо, викликають шкірну алергію:

• Молоко
• Яйця
• Риба
• Молюски
• Деревні горіхи
• Арахіс
• Пшениця
• Соєві боби
• Цитрусові фрукти

Всім пацієнтам-алергікам не потрібно уникати перерахованих вище продуктів. Однак якщо ви сумніваєтеся, що ваша алергія на шкірі посилюється певною їжею, краще уникати цього.

Нижче наведено фактори, що викликають шкірну алергію.

Що викликає алергію на шкірі?

Деякі найпоширеніші причини шкірної алергії:

• Нікель, метал, який широко використовується у ювелірних виробах, косметиці, милі, шампунях та лосьйонах.
• Латекс, що використовується в одязі, презервативах, повітряних кулях та рукавичках.
• Укуси комах
• Продукти харчування
• Спреї від помилок та певні сонцезахисні засоби
• Такі ліки, як креми проти свербежу та антибіотики
• Ароматизатори
• Засоби для чищення
• Рослини люблять отруйний плющ

Давайте зараз швидко розглянемо симптоми, які з’являються через шкірну алергію.

Ознаки та симптоми алергії на шкірі

• Свербіж
• Почервоніння
• Суха і луската шкіра
• Поява невеликих пухирців, наповнених рідиною

Ці симптоми характерні для різних алергічних реакцій. Нижче наведено різні типи шкірних алергій.

Види шкірних висипань

• Атопічний дерматит: Дитячий розлад, який викликає червоні сверблячі висипання на ліктях та задній частині колін. Коли воно стає важким, уражається обличчя.

• Себорейний дерматит: Цей тип шкірної алергії призводить до червоних, лускатих та сверблячих уражень, які в основному вражають шкіру голови, лоб, брови, щоки та зовнішні вуха.

• Контактний дерматит: шкірна алергія, спричинена контактом з певними хімічними речовинами, на які у людини може бути алергія. Це може постраждати зап'ястя через годинник або палець через кільце.

• Висип на пелюшках : тип подразнюючого контактного дерматиту, який переважно вражає немовлят та деяких дорослих, які занадто довго носять забруднені фекаліями та сечею памперси. Грибкова інфекція або дріжджі також можуть викликати висип на пелюшці.

• Застійний дерматит: алергія на сльозотеча шкіру, що виникає на гомілках осіб, у яких хронічний набряк через поганий кровообіг та / або поганий лімфодренаж.

• Нуммулярна екзема: неприємна шкірна алергія, яка взимку з’являється у вигляді бляшок у формі монети на надзвичайно сухій шкірі.

• Висипання наркотиків: певні антибіотики та знеболюючі засоби можуть спричинити шкірні алергічні реакції як побічний ефект.

Шкірна алергія також може бути наслідком різних основних причин. Однак кінцевий результат здебільшого однаковий - набряки та сверблячі висипання на шкірі. Домашні засоби, про які йдеться в цій статті, можуть допомогти вам знайти полегшення. Не забудьте проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибрати будь-який метод, щоб уникнути ускладнень.

Відповіді експерта на запитання читачів

Що відбувається з вашим організмом, коли у вас харчова алергія?

Коли у вас харчова алергія, ваша імунна система реагує, виробляючи антитіла, звані імуноглобуліном Е (IgE). Вони подорожують до ваших клітин і ініціюють каскад хімічних речовин, викликаючи алергічну реакцію. Цей викид викликає симптоми в носі, легенях, пазухах, горлі, вухах та шкірі. Існують також симптоми затримки харчової алергії IgG.

Скільки часу проходить, щоб пройшла алергічна реакція?

Для більшості алергічних реакцій симптоми починають зникати протягом декількох годин після видалення алергену. Зазвичай вони повністю очищаються приблизно за два дні.

Які ліки найкраще підходять для шкірної алергії?

Ваш лікар може призначити антигістамінні препарати або місцеві креми, що містять гідрокортизон, для лікування шкірної алергії. Однак антигістамінні препарати можуть викликати сонливість, а тривале вживання гідрокортизону викликає витончення шкіри.

Який найкращий крем від шкірної алергії?

Ви можете використовувати протисвербіжні креми, що містять гідрокортизон, або безпечніші засоби, такі як каламіновий лосьйон. Якщо ви шукаєте природні альтернативи, будь-який із вищезазначених засобів зробить свою справу.

Яке мило найкраще підходить для шкірної алергії?

Мило, що містить вівсяні пластівці, такі як Aveeno, або оливкова олія, чудово підходить для тих, хто страждає алергією на шкірі. Цетафільне мило - ще один хороший варіант.

25 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Oryan, Ahmad et al. «Актуальне застосування прискореного загоєння ран, алое віра, моделювання та реконструкція: експериментальне дослідження». Аннали пластичної хірургії вип. 77,1 (2016): 37-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25003428/

• Васкес, Б та ін. "Протизапальна активність екстрактів з гелю алое вера". Журнал етнофармакології вип. 55,1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170/

• Квандт, Сара А та ін. "Використання засобів домашнього захисту серед дорослих афроамериканців та білих людей". Журнал Національної медичної асоціації вип. 107,2 (2015): 121-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4631220/

• Мілстоун, Леонард М. "Рівень лускої шкіри та ванни: перевідкриття харчової соди". Журнал Американської академії дерматології 62,5 (2010): 885-886.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(09)00493-9/abstract

• Agero, Anna Liza C та Vermén M Verallo-Rowell. "Рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження, що порівнює екстра-кокосове масло з мінеральним маслом як зволожуючий крем для легкого та помірного ксерозу". Дерматит: контактний, атопічний, професійний, наркотичний вип. 15,3 (2004): 109-16.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/

• Intahphuak, S et al. "Протизапальна, знеболююча та жарознижуюча активність кокосової олії". Фармацевтична біологія вип. 48,2 (2010): 151-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831/

• Бе, Бун Кі та ін. "Проти ожиріння та протизапальний ефект синтетичного оцтовокислого оцту та оцту Nipa на ожирених мишей, що страждають від дієти." Наукові доповіді вип. 7,1 6664.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5532206/

• Ягник, Дарна та ін. «Протимікробна активність яблучного оцту щодо кишкової палички, золотистого стафілокока та Candida albicans; регулювання експресії цитокінів та мікробних білків ". Наукові доповіді вип. 8,1 1732.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Луу, Лідія А та ін. "Яблучний оцет розсмоктується як лікування атопічного дерматиту не покращує цілісність шкірного бар'єру". Дитяча дерматологія вип. 36,5 (2019): 634-639.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/

• Юргенс, У.Р. та співавт. "Протизапальна активність L-ментолу в порівнянні з м'ятною олією в моноцитах людини in vitro: нова перспектива його терапевтичного використання при запальних захворюваннях". Європейський журнал медичних досліджень vol. 3,12 (1998): 539-45.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9889172/

• Ахаван Амджаді, Марджан та ін. "Вплив олії м'яти перцевої на симптоматичне лікування свербежу у вагітних". Іранський журнал фармацевтичних досліджень: IJPR vol. 11,4 (2012): 1073-7.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813175/

• Карсон, К.Ф. та ін. "Олія Melaleuca alternifolia (чайне дерево): огляд антимікробних та інших лікувальних властивостей". Огляди клінічної мікробіології вип. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/#

• Коен, Марк Моріс. "Tulsi - Ocimum sanctum: трава з усіх причин". Журнал аюрведи та інтегративної медицини вип. 5,4 (2014): 251-9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/

• Джамшиді, Негар та Марк М. Коен. "Клінічна ефективність і безпека тулсі у людей: систематичний огляд літератури". Доказова допоміжна та альтернативна медицина на основі фактичних даних: eCAM vol. 2017 (2017): 9217567.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376420/

• Алангарі, Абдулла А та ін. "Мед потенційно ефективний при лікуванні атопічного дерматиту: клінічні та механістичні дослідження". Імунітет, запалення та хвороби vol. 5,2 (2017): 190-199.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418133/

• Бурландо, Бруно та Лаура Корнара. "Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд". Журнал косметичної дерматології вип. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Jang, Mi та співавт. «Протизапальна дія етанольного екстракту гуави (Psidium guajava L.) листя in vitro та in vivo». Журнал лікарської їжі вип. 17,6 (2014): 678-85.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24738717/

• Grzanna, Reinhard et al. "Імбир - рослинний лікарський засіб із широкими протизапальними ефектами". Журнал лікарської їжі вип. 8,2 (2005): 125-32.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16117603/

• Олівер, Бретань, Рейчел Фрі та Даніель Айрес. "Нанесення білого вазеліну на сусідню шкіру для запобігання подразнюючого дерматиту, спричиненого хлоридом алюмінію". Журнал Американської академії дерматології 77.1 (2017): e7.

  www.jaad.org/article/S0190-9622(16)31151-3/fulltext

• Галац, Енца Марія та ін. «Протизапальний ефект лимонної слизу: дослідження in vivo та in vitro». Імунофармакологія та імунотоксикологія вип. 27,4 (2005)

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583/

• de Castillo, MC та співавт. "Бактерицидна активність лимонного соку та похідних лимона проти холерного вібріону." Біологічний та фармацевтичний вісник вип. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258/

• Амін, Бахаре і Хоссейн Хоссейнзаде. «Чорний кмин (Nigella sativa) та його активна складова, тимохінон: огляд знеболюючих та протизапальних ефектів». Planta Medica vol. 82,1-2 (2016): 8-16.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26366755/

• Нішан, Мутулінггам і Партібан Субраманіан. "Фармакологічна та нефармакологічна активність Azadirachta indica (Neem) - огляд". Int J Biosci 5.6 (2014): 104-112.

  www.researchgate.net/publication/272419882_Pharmacological_and_non_pharmacological_activity_of_Azadirachta_indica_Neem_-A_review

• Шаген, Сілке К та співавт. "Виявлення зв'язку між харчуванням та старінням шкіри". Дермато-ендокринологія вип. 4,3 (2012): 298-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Блах, Дж., В. Новацький та А. Мазур. "Магній при шкірній алергії". Postepy higieny i medycyny doswiadczalnej (Online) 61 (2007): 548-554.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17928798