12 Наборів для обличчя із зеленого чаю для різних типів шкіри

Зелений чай не потребує введення. Протягом тисячоліть цей напій використовувався в Японії та Китаї завдяки своїй величезній лікувальній цінності - від сприяння зниженню ваги та захисту серця до поліпшення травлення та роботи мозку. Немає жодної причини, через яку зелений чай повинен бути частиною вашого повсякденного режиму. Зелений чай також корисний для вашої шкіри і має багато переваг для краси. Набори для обличчя із зеленого чаю - це найпростіший спосіб використовувати цей чудовий інгредієнт, щоб зберегти шкіру здоровою. У цій статті ми обговоримо, що може зробити зелений чай для вашої шкіри та як ви легко можете приготувати набори для обличчя із зеленого чаю вдома.

Переваги зеленого чаю для вашої шкіри

Нанесення зеленого чаю на обличчя має багато переваг.

1. Це може захистити вашу шкіру від раку

Дослідження, проведене на різних моделях тварин, показало, що як місцеве застосування, так і пероральне вживання зеленого чаю можуть запобігти ультрафіолетовому канцерогенезу (утворенню раку). Поліфеноли зеленого чаю (GTP) та епігалокатехінгалат (EGCG) запобігають запальним реакціям, спричиненим ультрафіолетовим опроміненням, окислювальним стресом та імуносупресією (придушення імунних реакцій) (1).

2. Це запобігає появі ультрафіолетових шкірних проблем

Поліфеноли в зеленому чаї мають захисні властивості для шкіри. Вони можуть допомогти запобігти шкірним проблемам, спричиненим УФ-променями, таким як фотостаріння (зморшки, тонкі лінії та пігментація), меланома та немеланомний рак (1). Однак для підтвердження цих висновків потрібні додаткові дослідження на людських моделях.

3. Це зменшує запалення

EGCG - це один з чотирьох катехінів, що містяться у зеленому чаї, який допомагає заспокоїти запальні стани, такі як розацеа та вугрі. Дослідження, що оцінювало ефект місцевого гелю, що містить 2% екстрактів зеленого чаю, виявило, що він сприяє покращенню прищів легкої та середньої тяжкості (2).

4. Це допомагає зменшити надмірне шкірне сало

Місцеве застосування зеленого чаю може допомогти контролювати надмірне виділення шкірного сала. Дослідження за участю 22 здорових чоловіків, які не палять, показало, що 5% екстракту зеленого чаю значно зменшують їх секрецію шкірного сала за 60 днів (3). Це може бути благом для жирного та схильного до вугрів типу шкіри, оскільки надмірне шкірне сало є однією з основних причин появи прищів.

5. Це може запобігти передчасному старінню

EGCG у зеленому чаї захищає та омолоджує клітини епідермісу, верхнього шару шкіри. Дослідження, проведене в Медичному коледжі штату Джорджія, виявило, що воно надає енергію відмираючим клітинам, що може допомогти поліпшити стан шкіри (4). Ця властивість може також допомогти запобігти тьмяності шкіри та передчасним ознакам старіння, таким як дрібні лінії та зморшки.

Тепер, коли ви знаєте, як зелений чай може допомогти зберегти шкіру здоровою, прокрутіть сторінку вниз, щоб отримати простий набір для обличчя із зеленим чаєм та рецепти масок для всіх типів шкіри, які ви можете спробувати вдома.

Набір для обличчя із зеленим чаєм для різних типів шкіри

Для нормальної та комбінованої шкіри

1. Куркума та зелений чай

Куркума має терапевтичний вплив на шкіру. Це допомагає утримувати проблеми зі шкірою (наприклад, прищі) на відстані (5). Нутне борошно є загальним інгредієнтом наборів для обличчя «зроби сам» і є чудовою основою для будь-якої маски для обличчя. Він має відлущуючий ефект завдяки своїй текстурі та може допомогти видалити надлишки бруду та шкірного сала з вашої шкіри.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка нутового борошна
• ¼ чайна ложка куркуми
• 2 чайні ложки свіжозавареного зеленого чаю

З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.

1. Нанесіть цю суміш на обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
2. Залиште суміш приблизно на 15-20 хвилин.
3. Змийте його прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

2. Апельсинова цедра та зелений чай

Апельсинова кірка може мати антивіковий ефект і може сприяти виробленню колагену та еластину. Дослідження оцінило екстракти мандаринового апельсина і виявило, що його антиоксиданти та антиферментативна активність можуть зробити його потужним засобом проти зморшок (6). Мед може підтримувати вашу шкіру зволоженою (7).

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка зеленого чаю
• 1 столова ложка порошку апельсинової цедри
• ½ чайна ложка меду

З’єднуйте інгредієнти до отримання грубої суміші.

1. Нанесіть цю суміш на обличчя і обережно скрабуйте обличчя круговими рухами.
2. Залиште на 15 хвилин.
3. Змийте обличчя теплою водою і витріть насухо.
4. 1-2 рази на тиждень.

3. М’ята та зелений чай

М’ятна олія (витягнута з листя) може допомогти впоратися з свербінням (сверблячкою, спричиненою будь-яким захворюванням) (8). Листя м’яти також можуть мати такий же ефект і допомогти заспокоїти шкіру. Мед може підтримувати шкіру зволоженою та зволоженою.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки зеленого чаю
• 2 столові ложки листя м’яти пасти
• 1 столова ложка сирого меду

Метод

1. Змішуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
3. Залиште його приблизно на 15-20 хвилин.
4. Змити прохолодною водою і промокнути шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

Для жирної шкіри

4. Рисове борошно та зелений чай

Встановлено, що лимон багатий на вітамін С. Місцевий вітамін С зменшує фотостаріння, запалення та гіперпігментацію (9). Рисове борошно має грубу структуру і може сприяти відшаруванню.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки рисового борошна
• 1 столова ложка зеленого чаю
• 1 столова ложка лимонного соку

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
3. Залиште його приблизно на 15 хвилин або поки він не висохне.
4. Змийте його прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

5. Лимонний та зелений чай

Це не зовсім косметика для обличчя, а більше схожа на тонік і надзвичайно корисна для жирної шкіри. Вітамін С у лимоні допомагає усунути індуковані УФ ознаки старіння, а також гіперпігментацію та робить шкіру яскравою (9). Зелений чай заспокоює шкіру.

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка свіжозавареного зеленого чаю
• 1 столова ложка лимонного соку

Метод

1. Змішайте інгредієнти і нанесіть цю суміш (як тонік) на обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
2. Залиште його приблизно на 10 хвилин.
3. Змийте суміш прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• Раз на день.

6. Мультані Мітті та зелений чай

Multani mitti допомагає видалити мертві клітини шкіри та надлишок жиру, заспокоїти роздратування та зберегти шкіру яскравою та сяючою (10).

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка Multani mitti
• 2-3 столові ложки зеленого чаю

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя і залиште на 15-20 хвилин. Обов’язково уникайте очей та рота.
3. Змийте суміш прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

Для сухої шкіри

7. Мед та зелений чай

Це не зовсім особистий пакет. Однак це чудовий засіб для сухої шкіри. Мед є пом’якшувальним засобом і допомагає підтримувати шкіру у зволоженому та живленому стані (7). Зелений чай зменшує запалення і підтримує шкіру здоровою.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки сирого меду
• 1 столова ложка зеленого чаю

Метод

1. З’єднайте інгредієнти і нанесіть суміш на обличчя.
2. Залиште його приблизно на 15-20 хвилин.
3. Змийте його прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• Раз на тиждень.

8. Вершки та зелений чай

Молочний крем містить молочну кислоту. Ця кислота може допомогти впоратись з тонкими лініями та зморшками та покращити стійкість шкіри (11). Текстура цукру може сприяти відлущуванню відмерлих клітин шкіри.

Ви будете потребувати

• 2 чайні ложки зеленого чаю
• 1 чайна ложка молочного крему
• 1 чайна ложка дрібного цукру

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання грубої суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя і обережно скрабуйте обличчя круговими рухами.
3. Залиште на 15 хвилин.
4. Змийте обличчя теплою водою і витріть насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

9. Авокадо та зелений чай

Авокадо часто використовують у масках для обличчя “зроби сам”, оскільки він служить чудовою основою для змішування інших інгредієнтів. Більше того, анекдотичні дані свідчать, що він підтримує шкіру надзвичайно гладкою та пухкою.

Ви будете потребувати

• 1 стиглий авокадо - пюре
• 2 чайні ложки зеленого чаю

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
3. Залиште суміш приблизно на 15-20 хвилин.
4. Змийте суміш прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

Інші пакети для обличчя із зеленим чаєм

10. Омолоджуючий пакет для обличчя із зеленим чаєм та бананом

Банан є загальним інгредієнтом домашніх масок для обличчя і має відмінні зволожуючі та зволожуючі властивості. Він підтримує шкіру гладкою, пухкою і м’якою.

Ви будете потребувати

• 1 стиглий банан - пюре
• 2 чайні ложки зеленого чаю

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя.
3. Залиште його приблизно на 15-20 хвилин.
4. Змийте його прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

11. Набір для обличчя із зеленим чаєм для відбілювання шкіри

Груба текстура нутового борошна допомагає відлущувати шкіру і видаляти всі мертві клітини шкіри та бруд. Вітамін С у лимоні допомагає зменшити гіперпігментацію та плями (9). Ця маска для обличчя може скрасити шкіру та відновити початковий тон шкіри.

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка зеленого чаю
• 1 чайна ложка лимонного соку
• 1 столова ложка нутового борошна

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю маску для обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
3. Залиште його приблизно на 15 хвилин або поки він не висохне.
4. Змийте пакет прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

12. Йогурт та зелений чай

Йогурт містить молочну кислоту, яка може допомогти в м’якому відлущуванні та скрасити шкіру (11). Лимонний сік може допомогти зменшити гіперпігментацію.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка йогурту
• 1 чайна ложка лимонного соку
• 1 чайна ложка зеленого чаю

Метод

1. З’єднуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть цю суміш на обличчя. Не наближайтесь до очей та рота.
3. Залиште його приблизно на 15-20 хвилин.
4. Змийте суміш прохолодною водою і протріть шкіру насухо.

Як часто?

• 1-2 рази на тиждень.

Хоча домашні засоби рекламуються як безпечні та без побічних ефектів, це далеко не правда. Якщо ви використовуєте інгредієнти, які не підходять вашій шкірі, у вас можуть виникнути побічні ефекти.

Побічні ефекти масок для обличчя із зеленого чаю: поради, яким слід керуватися

Ви можете відчувати побічні ефекти, якщо у вас алергія на будь-які інгредієнти, що використовуються в масці для обличчя. Отже, майте на увазі кілька моментів:

• Такі інгредієнти, як лимон і сирий мед, можуть викликати подразнення шкіри, якщо у вас алергія на них. Якщо у вас алергія на пилок, уникайте вживання сирого меду. Лимонний сік робить шкіру світлочутливою. Отже, коли ви виходите після нанесення лимонного соку, застосовуйте сонцезахисний крем. В іншому випадку УФ-промені можуть пошкодити шкіру.
• Використовуйте відповідний інгредієнт для вашого типу шкіри, інакше ви можете отримати прориви. Наприклад, якщо ви використовуєте молочний крем або малай для жирної шкіри, це може додатково закупорити пори шкіри.
• Завжди робіть тест на пластир перед використанням будь-яких інгредієнтів на шкірі. Не змішуйте інгредієнти, якщо у вас немає пластиру, який перевірив їх окремо.
• Також не використовуйте домашні маски частіше 1-2 разів на тиждень. Надмірне використання масок може завдати шкоди природному бар’єру шкіри.

Якщо у вас виникли проблеми зі шкірою, які турбують вас більше тижня, не соромтеся звертатися до лікаря. Ви не зможете уникнути пошкодження шкіри, як тільки ви вийдете. Однак коли ви правильно за ним доглядаєте, ви, безсумнівно, можете зменшити ознаки пошкодження та зберегти шкіру здоровою. Спробуйте ці пакети для обличчя із зеленим чаєм після проведення тесту на патч.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи можна застосовувати зелений чай на ніч?

Так, ти можеш. Однак обов’язково використовуйте лише екстракти зеленого чаю або будь-який засіб для догляду за шкірою зеленого чаю.

Чи можна використовувати пакетики зеленого чаю для одутлих очей?

Так. Заварені та охолоджені пакетики зеленого чаю можуть заспокоїти втомлені та опухлі очі.

11 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Фотозахист шкіри зеленим чаєм: антиоксидантний та імуномодулюючий ефекти. Поточні цілі щодо наркотиків. Імунні, ендокринні та метаболічні розлади, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Ефективність тематичного 2% лосьйону із зеленого чаю при помірному вугрі від вугрів, Журнал лікарських засобів у дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Зелений чай та інші поліфеноли чаю: Вплив на вироблення шкірного сала та вульгарні вугри, антиоксиданти, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
• Зелений чай, пов’язаний з омолодженням клітин шкіри, Медичний коледж штату Джорджія, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Вплив куркуми (Curcuma longa) на здоров’я шкіри: систематичний огляд клінічних доказів. Дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Оцінка потенціалу шкірного старіння шкірки цитрусової ретикулати з бланко, дослідження фармакогнозії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд. Журнал косметичної дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Ефективність місцевої м’ятної олії при симптоматичному лікуванні хронічного свербежу. Клінічна, косметична та дослідна дерматологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Вітамін С у дерматології, Індійський Інтернет-журнал про дерматологію, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Внутрішня підготовка та стандартизація рослинного набору для обличчя, Відкритий журнал про дерматологію, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Епідермальні та шкірні ефекти місцевої молочної кислоти. Журнал Американської академії дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274