12 найкращих домашніх засобів для ефективного поліпшення псоріазу шкіри голови

Нижче ми спочатку трохи обговоримо шкірні розлади, перш ніж вивчати найкращі засоби, які ви можете спробувати.

Що таке псоріаз шкіри голови?

Псоріаз шкіри голови - це поширене захворювання шкіри, яке вражає багатьох людей. У хворих на цей стан на шкірі голови з’являються червонуваті та лускаті плями. Може бути присутнім один патч або також можуть розвиватися кілька патчів. Цей стан також може легко поширитися зі шкіри голови на інші ділянки, такі як потилиця, лоб або навіть за вухами (1).

Що викликає псоріаз шкіри голови?

Точна причина псоріазу шкіри голови або будь-якого іншого типу псоріазу досі не ясна. Але вважається, що це результат аномалії імунної системи. Ця аномалія може спричинити швидке зростання клітин нашої шкіри, але вони не линяють з однаковою швидкістю. В результаті на поверхні шкіри голови утворюються плями. За це може бути відповідальна генетична схильність. Ще одним фактором, який може спричинити загострення псоріазу, є стрес (1, 2).

Псоріаз шкіри голови - ознаки та симптоми

Зображення: Shutterstock

• Плями або горбки на шкірі голови (зазвичай рожеві / червоні)
• Луска сріблясто-біла
• Сухість шкіри голови
• Лущиться шкіра, яка нагадує лупу
• Запалення або відчуття печіння
• Кровотеча (від подряпин на вазі) (3, 4)

Не всі ці симптоми можуть бути присутніми одночасно і можуть бути з перервами. Незважаючи на те, що лікування цього шкірного розладу не існує, існують інші засоби, які можуть допомогти його лікувати та контролювати часто виникаючі спалахи.

Нижче наведено найкращі засоби, які пацієнти з псоріазом шкіри голови можуть спробувати отримати полегшення.

Домашні засоби від псоріазу шкіри голови

1. Яблучний оцет
2. Алое Віра
3. Кокосове масло
4. Англійська сіль
5. Гліцерин
6. Часник
7. Імбир
8. Хна
9. Лістерин
10. Олія з насіння дерева ші
11. Гамамеліс
12. Йогурт
13. Харчова сода
14. Кам'яновугільний дьоготь
15. Сіль Мертвого моря

Домашні засоби від псоріазу шкіри голови

1. Яблучний оцет від псоріазу шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки яблучного оцту
• 1/2 склянки води
• Q-підказка

Що ти повинен робити

1. Розведіть ACV водою.
2. Нанесіть це на шкіру голови за допомогою Q-кінчика.
3. Залиште його на 20 хвилин, а потім ретельно змийте.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це двічі на тиждень.

Чому це працює

Яблучний оцет відомий своїми протизапальними властивостями. Це може допомогти зменшити хворобливість та подразнення ураженої шкіри. Його антисептичні властивості також можуть допомогти запобігти розвитку інфекцій на шкірі голови (5, 6).

Назад до TOC

2. Алое Віра при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1/4 склянки гелю алое вера
• 6-8 крапель лавандового масла

Що ти повинен робити

1. Переважно витягніть свіжий гель з листа алое і змішайте його разом з лавандовою олією.
2. Нанесіть трохи цього на шкіру голови і дайте їй постояти 20-25 хвилин.
3. Змийте його м’яким шампунем.

Ви також можете використовувати гель алое вера самостійно для лікування псоріазу шкіри голови.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це двічі на тиждень на ураженій шкірі.

Чому це працює

Заспокійливі властивості алое вера полегшують свербіж і подразнення. Його протизапальні властивості та антиоксиданти допомагають зменшити набряк та швидше лікувати стан шкіри (7).

Назад до TOC

3. Кокосове масло при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

2-3 чайні ложки кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Злегка підігрійте масло, щоб воно розплавилося.
2. Нанесіть це на шкіру голови і обережно помасажуйте.
3. Залиште це на ніч.

Для швидшого результату додайте кілька крапель ефірного масла до кокосового масла перед тим, як наносити його. Найкращі ефірні олії, які приносять користь хворим на псоріаз шкіри голови, - це лавандова олія, олія чайного дерева, олія німу та олія м’яти перцевої.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це двічі на тиждень.

Чому це працює

Кокосове масло - одне з найкращих домашніх засобів від псоріазу шкіри голови, яке дає видатні результати. Це полегшить шкіру від симптомів і зафіксує поживні речовини олії у вашій шкірі, запобігаючи розповсюдженню або повторюванню сухих плям (8).

Назад до TOC

4. Сіль Епсома при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка солі Епсом
• Шампунь

Що ти повинен робити

Змішайте сіль зі своїм звичайним шампунем і промийте волосся та шкіру голови, як зазвичай.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це кожен раз, коли миєте волосся.

Чому це працює

Сіль Епсом може творити чудеса для лікування псоріазу шкіри голови. Це допомагає заспокоїти свербіж та просочує лусочки та бляшки, щоб полегшити вас. Суха шкіра також буде відшарована сіллю (9).

Назад до TOC

5. Гліцерин при псоріазі шкіри голови

Ви будете потребувати

Гліцерин

Що ти повинен робити

1. Нанесіть гліцерин на плями на шкірі голови і залиште на ніч як процедуру на ніч.
2. Промивайте волосся, як зазвичай, вранці.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це один або два рази на тиждень залежно від тяжкості ваших пластирів.

Чому це працює

Гліцерин - чудовий зволожувач та пом’якшувач (10). Він блокує вологу і лікує сухість і лущення.

Назад до TOC

6. Імбир при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка сухої трави імбиру
• 1 склянка гарячої води
• 1/2 чайної ложки меду
• 1/2 чайної ложки лимонного соку

Що ти повинен робити

1. Тушкуйте траву в гарячій воді протягом декількох хвилин.
2. Процідіть чай і додайте мед і лимонний сік для аромату.
3. Потягніть цей чай, поки він ще теплий.

Як часто ви повинні це робити

Щодня випивайте по 1-2 склянки імбирного чаю.

Чому це працює

Імбир детоксикує кров і має протизапальну дію на псоріаз шкіри голови. Він також містить протимікробні сполуки, які запобігатимуть зараженню (11).

Назад до TOC

7. Масло ши при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

олія з насіння дерева ші

Що ти повинен робити

1. За допомогою пароварки розтопіть трохи масла ши.
2. Нанесіть це на шкіру голови і масажуйте хвилину-дві, щоб вона легко вбиралася в шкіру голови.
3. Тримайте це на ніч, а вранці мийте волосся шампунем.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це один-два рази на тиждень.

Чому це працює

Масло ши сповнене багатих тригліцеридів (жирів), які глибоко кондиціонують і зволожують шкіру голови. Мертву шкіру, що лущиться, буде легко скидати, а шкіра залишатиметься еластичною та зволоженою. Це масло, витягнуте з горіхів дерева ши, також багате вітаміном А і вітаміном Е. Його можна використовувати для лікування псоріазу шкіри голови, а також загальних плям від псоріазу на решті тіла (12, 13).

Назад до TOC

8. Гамамеліс при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки екстракту гамамелісу
• 4 столові ложки води

Що ти повинен робити

1. Вимийте волосся шампунем.
2. Розведіть гамамеліс водою. Нанесіть це на вологу шкіру голови і хвилину-дві масажуйте.
3. Змийте його через кілька хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на тиждень.

Чому це працює

Гамамеліс має протизапальні та в'яжучі властивості, які є ключовими властивостями для лікування шкірних захворювань, таких як псоріаз (14). Такі симптоми, як відчуття свербежу, лущення шкіри та подразнення, можуть бути значно зменшені.

Назад до TOC

9. Йогурт від псоріазу шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

1/2 склянки простого йогурту

Що ти повинен робити

1. Нанесіть йогурт на шкіру голови і дайте йому постояти півгодини.
2. Змийте йогурт м’яким шампунем.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це раз на тиждень.

Чому це працює

Йогурт допомагає зменшити свербіж, зволожуючи шкіру. Він також відлущує сухі та мертві клітини шкіри від ударів псоріазу (15).

Назад до TOC

10. Харчова сода при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка соди
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Додати харчову соду у воду і добре перемішати.
2. Нанесіть це на шкіру голови та волосся і дайте йому постояти хвилину.
3. Ретельно змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на тиждень.

Чому це працює

Протигрибкові властивості цього порошку, який зазвичай використовується для випікання тістечок, можуть допомогти зменшити інтенсивність плям від псоріазу. Це також може зменшити запалення на уражених ділянках (16, 17).

Назад до TOC

11. Вугільний дьоготь при псоріазі шкіри голови

Ви будете потребувати

Шампунь з вугільної смоли АБО гель з вугільної смоли

Що ти повинен робити

Використовуйте цей виріб за вказівкою виробника.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це так часто, як рекомендується на упаковці продукту.

Чому це працює

Смола може допомогти уповільнити надмірне вироблення клітин шкіри, яке спостерігається при псоріазі. Луската текстура шкіри повільно нормалізується. Це також може полегшити свербіж і зменшити набряк (18).

Обережно

Дьоготь може не всім підходити. Відомо, що подразнює і червоніє шкіру. Проведіть невеликий тест, щоб переконатися, що ваша шкіра не чутлива / не має алергії на неї, перш ніж використовувати її для вирішення проблеми. Також рекомендується не виходити на сонце до 20-24 годин після використання цього засобу, оскільки смола робить шкіру схильною до сонячних опіків.

Назад до TOC

12. Сіль Мертвого моря при псоріазі шкіри голови

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка солі Мертвого моря
• 2 склянки води

Що ти повинен робити

1. Змішайте морську сіль у воді і залийте нею шкіру голови та волосся.
2. Нехай ця солона вода сидить на вашій шкірі голови кілька хвилин.
3. Потім змийте його звичайною водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на тиждень.

Чому це працює

Ця сіль славиться своїм сприятливим впливом при різних шкірних захворюваннях. Це заспокійливо та заспокійливо для сверблячих та подразнених лусочок псоріазу шкіри голови (19).

Назад до TOC

За допомогою цих домашніх засобів можна легко впоратись із псоріазом шкіри голови. Багато людей по всьому світу випробували і перевірили їх ефекти. Майте на увазі, що незалежно від того, який засіб ви вирішили використовувати, ви не використовуєте його на забитих ділянках шкіри або ураженнях шкіри. Такі дрібні порізи поширені, коли ви дряпаєте шкіру голови псоріазу. Краще утриматися від подряпин і максимально використовувати ці домашні засоби.

Ось декілька поширених запитань про псоріаз шкіри голови, на які ви відповіли.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи псоріаз заразний для інших?

Псоріаз - це стан шкіри, який характеризується наявністю лускатих і сверблячих ділянок на шкірі. Це не заразно! Не можна заразитися хворобою, торкаючись ураженої людини.

Яку їжу їсти і яку їжу уникати при псоріазі шкіри голови?

Дещо