Зміст:
- Що таке перешкоди для швидкості чи спритності?
- Як працюють швидкісні перешкоди?
- Найкращі 11 швидкісних перешкод, що підходять для всіх тренувань
- 1. Інновації у галузі торгових марок 6, швидкісні навчальні перешкоди
- 2. SKLZ 6-дюймовий надміцний перешкоди для спритності
- 3. Про регульований набір перешкод та конусів Pro
- 4. QUICKPLAY PRO Регульована перешкода по висоті
- 5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Швидкісні перешкоди
- 6. Набір тренувальних сходів та схильності до перешкод Pro Footwork
- 7. REEHUT 6-дюймові швидкісні перешкоди
- 8. Набір тренувальних наборів для спортивної швидкості на швидкості SS
- 9. Необмежений набір тренувальних наборів із швидкістю спритності
- 10. Sportime Adjust-A-Burdles
- 11. Спортивний мережевий спорт 6, швидкісні перешкоди
- Що слід врахувати, купуючи навчальний набір для швидкості та спритності
Хоча витривалість - один із аспектів фітнес-тренувань, інший - спритність. Для поліпшення спритності та швидкості професійні спортсмени використовують засоби навчання, які називаються перешкодами на швидкості або швидкісними перешкодами. Ці міні-бар’єри використовуються для підвищення спритності та можуть бути додані до ваших бігових процедур, силових тренувань або будь-якого тренування. Ми перерахували 11 найкращих перешкод на швидкісному тренуванні для вашого розгляду. Прокрутіть вниз, щоб перевірити їх!
Що таке перешкоди для швидкості чи спритності?
Швидкісні бар'єри - це бананоподібні петлі, позначені конуси або диски, розташовані на відстані по всій довжині кроку спринтера. Вони являють собою низку невеликих бар’єрів, влаштованих для заохочення конкретних моделей кроків.
Як працюють швидкісні перешкоди?
Найпоширенішою метою тренувань на спритність є підвищення швидкості. Використання швидкісних перешкод або драбин для прискорення зміцнює м’язи ніг та роботу ніг, що призводить до збільшення швидкості. Ці навчальні засоби покращують раннє прискорення, розставляючи кожен крок для створення правильного ритму. Мета полягає у виробленні більшої сили з вашого тіла та зменшенні часу контакту з землею. Ось чому спортсмени використовують їх для вдосконалення техніки кроку та частоти руху на максимальній швидкості.
Швидкісні перешкоди допоможуть вам швидко почати рух, уповільнити зміну напрямку руху, знову прискоритись, зберігаючи контроль над тілом, і мінімізувати втрату швидкості. Тому вводьте їх у свої тренування не лише для зміцнення ніг та побудови спритності, а й для покращення фокусу та загострення мозку.
Нижче перелічено 11 найкращих швидкісних перешкод, доступних в Інтернеті.
Найкращі 11 швидкісних перешкод, що підходять для всіх тренувань
1. Інновації у галузі торгових марок 6, швидкісні навчальні перешкоди
Інновації в галузі торгових марок 6 ″ швидкісні тренувальні перешкоди ідеально підходять для поліпшення роботи ніг та тонізування м’язів ніг. Ці швидкісні бар'єри з високою видимістю розвивають горизонтальну силу та вибуховість, особливо під час бігу та спринту. Вони також чудово підсилюють спритність у поєднанні з різними свердлами. Ви можете переносити ці перешкоди куди завгодно, використовуючи зручний футляр для перенесення.
Плюси
- Легкий
- Портативний
- Міцний
- Підходить для будь-якого віку та спорту
- Зручний для подорожей
- Співвідношення ціни та якості
- Висока видимість
Мінуси
- Невідповідна висота перешкоди
2. SKLZ 6-дюймовий надміцний перешкоди для спритності
SKLZ 6-дюймовий надміцний бар'єр з перешкодами відрізняється конструкцією, що відбивається, і зберігає форму навіть після використання для найважчих тренувань. Кожна плиометрична перешкода має висоту 6 дюймів і має міцну плоску основу. Якщо ви тренуєтеся з футболу, баскетболу чи будь-якого іншого виду спорту, тренування з цими бар'єрами допоможуть вам збільшити швидкість та спритність. Кейс для перенесення полегшує перенесення та налаштування. Вони мають цілісну конструкцію повороту, а висота допомагає розвивати швидкі ноги для максимальної потужності та роботи ніг.
Плюси
- Портативний
- Легкий
- Міцний
- Легко зберігати
Мінуси
- Дорого
3. Про регульований набір перешкод та конусів Pro
Професійний набір із перешкодами та конусами включає шість регульованих бар'єрів, 12 швидкісних конусів, сітчасту сумку для перенесення та дві додаткові електронні книги "Швидкість та спритність". Їх легко налаштувати та відрегулювати - обертайте ніжки, доки не почуєте клацання в налаштуваннях висоти 6, 9 або 12 дюймів. Вони унікально розроблені, щоб зруйнуватися, коли ви на них наступите. Тому ваші стопи, щиколотки та гомілки залишаються захищеними під час тренувань. Ці перешкоди можуть використовувати спортсмени, початківці, тренери, діти та кінологи.
Плюси
- Міцний
- Легко зберігати
- 100% гарантія повернення грошей
Мінуси
- Неміцний
4. QUICKPLAY PRO Регульована перешкода по висоті
Захисні перешкоди QUICKPLAY PRO з регульованою висотою мають механізм Quick-Click у яскравих неонових кольорах. Їх безпечно використовувати на більшості тренувальних поверхонь, включаючи підлоги в тренажерному залі, штучні покриття, бетон, асфальт та траву. Ви можете легко змінити висоту кожної перешкоди - обертайте стопи, доки не пролунає звук "клацання". Ці полегшені бар'єри виконані в унікальній формі собачої кістки і мають скошені краї, щоб мінімізувати потрапляння стопи спортсмена.
Плюси
- Регульована висота
- Міцний
- Ультрапортативний
- Легко зберігати
Мінуси
- Неміцний
5. Net World Sports Forza 6 ”/ 9” / 12 ″ Швидкісні перешкоди
Спритні перешкоди FORZA розроблені для поліпшення роботи ніг, швидкості та прискорення. Вони бувають трьох різних розмірів - 6, 9 і 12 дюймів з флуоресцентним жовтим кольором високої видимості, який виділяється на всіх типах внутрішніх і зовнішніх поверхонь. Ці бар'єри легко упаковувати та переносити завдяки своєму унікальному дизайну проти руйнування. Вони також виготовлені з атмосферостійкого пластику та безпечні для будь-якої вікової групи.
Плюси
- Міцний
- Легкий
- Портативний
- Простота налаштування
- Регульована висота
- Безпечно для дітей
- Співвідношення ціни та якості
- Неруйнований
- Погодостійкий
Мінуси
- Погана підтримка післяпродажного обслуговування
6. Набір тренувальних сходів та схильності до перешкод Pro Footwork
Ці перешкоди на швидкості від Pro Footwork можна регулювати на висоту 6, 9 та 12 дюймів. Їх легко встановити та розібрати. Робота з ними може покращити прискорення, бічну швидкість та зміну напрямку, одночасно покращуючи рівновагу, ритм та контроль над тілом. Цей набір виготовлений з високоякісного матеріалу, який вигідний будь-якому професійному спортсмену або новачкові. Ви можете додати їх до кардіотренувань, основних силових вправ, атлетичних тренувань, футболу, футболу, баскетболу, хокею, лакросу, тенісу або бадмінтону.
Плюси
- Регульована висота
- Міцний
- Співвідношення ціни та якості
- Включає футляр для перенесення
- Безпечно для дітей
Мінуси
Жоден
7. REEHUT 6-дюймові швидкісні перешкоди
6-дюймові швидкісні перешкоди REEHUT виготовлені з непроникного та атмосферостійкого пластику (ПВХ). Це робить їх ідеальними для широкого спектру видів спорту, тренувань, тренувань та розминок. Ви можете використовувати їх на будь-якій поверхні, як у приміщенні, так і на відкритому повітрі, завдяки неоновому помаранчевому кольору з високою видимістю. Їх легкий дизайн, що складається з ручками, полегшує його перенесення. Вони підходять для підвищення швидкості, функціональної міцності серцевини, динамічної гнучкості, координації та рівноваги.
Плюси
- Погодостійкий
- Міцний
- Легкий
- Легко зберігати
- 30-денна заміна або повернення коштів
- 2 роки гарантії
- Довічна підтримка клієнтів
- Висока видимість
Мінуси
- Може деформуватися
8. Набір тренувальних наборів для спортивної швидкості на швидкості SS
Тренувальний набір для швидкісної перешкоди SS Sports схвалений та використовується тренерами та гравцями команд чемпіонату. Варіанти висоти 6, 9 та 12 дюймів дозволяють проводити кілька конфігурацій тренувань. Ви можете використовувати їх у легкій атлетиці, футболі, футболі, тенісі, кросі, хокеї або в приміщенні. Вони покращують ваш загальний атлетизм та спритність на полі, майданчику або льодовій поверхні. Діти, дорослі, професіонали, спортсмени - всі можуть використовувати ці перешкоди на швидкості через ідеальні варіанти висоти. Вони виготовлені з високоякісного, легкого ПВХ-матеріалу, який забезпечує довговічність, тоді як яскраві кольори забезпечують чітку видимість під час тренувань.
Плюси
- Легко зберігати
- Легкий
- Безпечно для дітей
- Легка видимість
- Співвідношення ціни та якості
Мінуси
- Неміцний
9. Необмежений набір тренувальних наборів із швидкістю спритності
Тренувальний набір з обмеженою швидкістю з обмеженою швидкістю виготовлений із міцної твердої плоскої ПВХ-труби. Ці бар'єри гнучкі, але при наступі відновлюються. Вони розроблені зі стійкою основою, яка тримає їх у вертикальному положенні навіть у вітряних зовнішніх умовах, зменшуючи тим самим ризик отримання травм при наїзді. Ці 6-12-дюймові бар'єри на швидкості мають яскраві кольори та забезпечують легку видимість навіть у похмурі дні. Їх легкий корпус забезпечує легку, безперешкодну портативність.
Плюси
- Простота налаштування
- Портативний
- Міцний
- Співвідношення ціни та якості
- Легкий
- Висока видимість
Мінуси
Жоден
10. Sportime Adjust-A-Burdles
Sportime Adjust-A-Burdles доступні та ідеально підходять для дітей та дорослих. Бар'єри мають поворотну основу, яка не тільки захищає ноги спортсменів, але також забезпечує легке зберігання в тісних місцях. Ці легкі бар'єри виготовлені з високоефективного ПВХ-пластику і можуть регулюватися від 21 до 36 дюймів у висоту з кроком 3 дюйма. Вони повертаються у форму одразу після наступу. Ці швидкісні перешкоди також можна використовувати у вашому шкільному тренажерному залі, на базі відпочинку або в дитячому центрі.
Плюси
- Легко укладати
- Економія місця
- Безпечно для дітей
- Регульована висота
- Легкий
- Доступний
Мінуси
- Не довговічний
11. Спортивний мережевий спорт 6, швидкісні перешкоди
Швидкісні перешкоди Net World Sports 6 ″ - це необхідні навчальні засоби для складних тренувань. Ви можете використовувати їх для розминки для футболу, футболу, бейсболу, хокею, легкої атлетики. Ці бар'єри виготовлені з міцної та атмосферостійкої пластикової труби з конструкцією проти руйнування. Вони мають яскравий, флуоресцентний жовтий колір і допомагають покращити швидкість, спритність, техніку кроку, координацію та техніку стрибків.
Плюси
- Міцний
- Співвідношення ціни та якості
- Ідеально підходить для всіх вікових груп
- Погодозахищений
- Дизайн проти розбиття
Мінуси
Жоден
Це були перші 11 швидкісних перешкод, які можна використовувати де завгодно та для будь-якого виду спорту. Ознайомтеся з функціями, які потрібно шукати, щоб вибрати найкращу перешкоду на швидкості.
Що слід врахувати, купуючи навчальний набір для швидкості та спритності
- Переносимість: Ви повинні вміти використовувати перешкоди для швидкості та сходи в приміщенні та на відкритому повітрі. Вибирайте вироби, легкі та виготовлені з міцного матеріалу. Також перешкоди повинні бути складені та зручні для зберігання. Шукайте варіанти, які мають простий, розбірний дизайн. Їм потрібно менше місця і їх зручно носити з собою.
- Регулювання висоти: Виберіть регульований набір перешкод, оскільки ви можете змінювати висоту перешкоди залежно від тренування або потужності спортсмена. Діти та старші можуть використовувати нижчу висоту, тоді як професіонали - найвищу.
- Матеріал: Якісні бар'єри повертаються до початкової форми після того, як на них наступали кілька разів. Будівельний матеріал повинен бути гнучким, але міцним, стійким до атмосферних впливів та нерухливим. Найбільш часто використовуваний матеріал - це міцний пластик або ПВХ. Деякі висококласні бар'єри та сходи також поставляються в сталі. Тому переконайтеся, що ваш вибір перешкод зроблений з високоякісного матеріалу, який прослужить довше і захистить вас від нещасних випадків.
Інші фактори, такі як колір, складність та застосування, також мають вирішальне значення при купівлі швидкісних перешкод. Не забудьте уважно перевірити технічні характеристики виробів. Виберіть той, який відповідає вашому бюджету та відповідає кільком критеріям. Замовте з нашого списку той, який найкраще підходить для ваших цілей, і познайомте їх зі своїм режимом вправ!