Зміст:
- 11 Користь для здоров’я соку диної медової роси
- 1. Бореться з холестерином
- 2. Зміцнює кістки і зуби
- 3. Відмінне зволоження
- 4. Добре для травлення
- 5. Ідеально підходить для гіпертонії
- 6. Підсилювач імунітету
- 7. Добре для вагітних жінок
- 8. Чудове харчування для шкіри
- 9. Пропагує здорові очі та зір
- 10. Працює як сечогінний засіб
- 11. Підтримує схуднення
- Поради використання медової дині
Ви фруктовий сік наркоман? Якщо так, то вам сподобається сік дині з медової роси, пожинаючи його користь. Сік дині з медової роси - це освіжаючий напій, який потрібно випити в спекотний літній день. Низькокалорійний, він насичує вашу солодку тягу, оскільки постачає такі важливі вітаміни, як В і С, та мінерали, такі як калій, магній, кальцій, залізо та цинк (1).
11 Користь для здоров’я соку диної медової роси
Тут наведено деякі переваги для здоров’я цього тропічного фрукта.
1. Бореться з холестерином
Диня медова роса має високий вміст розчинної клітковини, що сприяє зниженню високого рівня холестерину. Шкідний холестерин, також відомий як холестерин ЛПНЩ, спричинений нальотом, виводиться з системи розчинною клітковиною (2).
2. Зміцнює кістки і зуби
Багатий кальцієм, цей фрукт сприяє зміцненню та розвитку здорових кісток та зубів, забезпечуючи організм необхідним кальцієм (3).
3. Відмінне зволоження
Оскільки диня з медової роси зберігає воду в м’якоті, екстракт соку може забезпечити ваше тіло необхідними мінералами, такими як калій, магній, залізо та цинк. Це найкраща альтернатива мінеральній воді. Плід складається на 90% з води і чудово втамовує спрагу (4).
4. Добре для травлення
У плодах також є нерозчинна клітковина, яка сприяє травленню. Склянка соку диної медової роси може миттєво вилікувати запор і здуття живота. Він також зміцнює нирки, ефективно виводячи токсини (5).
5. Ідеально підходить для гіпертонії
Люди, які страждають на гіпертонію, можуть скористатися перевагами цього соку, оскільки він знижує підвищений артеріальний тиск. Медова роса - кисло-солодкий фрукт і є хорошою альтернативою солі. Оскільки він містить калій, він допомагає боротися з гіпертонією (6).
6. Підсилювач імунітету
Дослідження показують, що одна склянка соку диної медової роси містить 34% потреби у організмі вітаміну С. Цей вітамін відіграє важливу роль у зміцненні та зміцненні імунної системи (7).
7. Добре для вагітних жінок
Цей сік містить усі необхідні мінерали та вітаміни, необхідні для розвитку здорового плоду (8). Більше того, сік також полегшує інші загальні проблеми вагітності, такі як порушення травлення та гази.
8. Чудове харчування для шкіри
Вміст вітаміну С в соку дині з медової роси корисний для шкіри, оскільки покращує рівень колагену (9). Колаген - це тип білка, який сприяє зміцненню клітин шкіри та судин. Це також допомагає боротися з наслідками старіння, такими як зморшки та в’ялість шкіри.
9. Пропагує здорові очі та зір
Сік дині медової роси містить лютеїн та зеаксантин, які є фітонутрієнтами та необхідні для здорових очей (10). Щоденне вживання цього соку покращує зір, а також зменшує ризик розвитку катаракти та очних інфекцій.
10. Працює як сечогінний засіб
Цей сік є природним сечогінним засобом і допомагає боротися із затримкою води, виводячи токсини та солі, що викликають затримку води в організмі. Люди, які страждають на діабет, можуть приймати цей сік щодня, щоб уникнути затримки рідини в організмі (11).
11. Підтримує схуднення
Люди, які хочуть схуднути, можуть щодня випивати склянку соку диної медовухи. Вважається найкращою альтернативою природного очищення товстої кишки, це допомагає підтримувати здорову товсту кишку.
Поради використання медової дині
Шукайте плід, який має кремово-білу або бліду консистенцію. Стиглий плід матиме чудовий ароматний запах, і ви легко можете сказати, що він готовий до соку. Навіть якщо плід не дозрів, нехай він залишається при кімнатній температурі пару днів, щоб він дозрів.
Ви готові випити склянку соку диної медової роси? Почніть сьогодні і будьте здорові, завжди!
То ви пробували сік з диної медової роси? Поділіться своїми улюбленими рецептами соків з медової роси в розділі коментарів.