10 Ефективних способів природного зволоження шкіри

Суха шкіра може змусити вас виглядати тьмяною і старою. Дуже важливо забезпечити шкірі зволоження, щоб вона виглядала здоровою. Але це повинні робити не лише люди з сухою шкірою. Не багато хто знає, що навіть люди з нормальною, комбінованою та жирною шкірою також повинні зволожувати їх.

Незалежно від пори року, зволожуючий крем необхідний для красивої шкіри. Щоденне використання зволожуючого крему може змусити вашу шкіру сяяти та забезпечити глибоке зволоження. Ультрафіолетові промені сонця, разом із сезонними змінами погоди можуть завдати шкоди шкірі, роблячи її дуже сухою. Ця сухість ще більше призводить до свербіння, сухих плям та багатьох інших проблем зі шкірою. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра залишалася без цих проблем, вам доведеться щодня зволожувати її.

Хоча в роздрібних магазинах та Інтернет-магазинах є багато зволожуючих засобів, ви можете обійтися деякими інгредієнтами, які можна знайти прямо у вас вдома. Ці домашні зволожувачі містять свіжі поживні речовини і можуть забезпечити приголомшливі результати. Ось вони!

Як зволожити шкіру природно в домашніх умовах

1. Масла
2. Мед
3. Гель алое віра
4. Молоко або пахта
5. Авокадо
6. Какао-масло
7. Олія з насіння дерева ші
8. Мангове масло
9. Огірковий сік
10. Бджолиний віск

Отримайте м’яку шкіру за допомогою цих природних засобів

1. Зволожте шкіру оліями

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Кокосова олія АБО дитяча олія АЛИ оливкова олія АБО касторова АБО масло жожоба АБО мінеральна олія АБО кунжутна олія Ви можете вибрати все, що є вдома.

Що ти повинен робити

1. Нанесіть масло на все тіло і масажуйте хвилину-дві. Масажуючи, масло швидко вбереться в шкіру і не забруднить ваш одяг.
2. Ви можете залишити його на ніч і прийняти душ рано вранці наступного дня для свіжої шкіри або використовувати його після прийняття душу.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на тиждень.

Чому це працює

Суха і свербляча шкіра вимагає глибокого зволоження, і що краще, ніж натуральні олії, щоб зробити це? Багато згаданих масел пропонують чудові заспокійливі ефекти для всіх типів шкіри. Вони дуже багаті вітаміном Е, вітаміном А та жирними кислотами. Вони блокують вологу, а також забезпечують шкіру необхідними поживними речовинами для оптимального здоров'я шкіри (1). При регулярному нанесенні ви скоро помітите більш гладку і м’яку шкіру.

Назад до TOC

2. Зволожте шкіру медом

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Органічний мед

Що ти повинен робити

1. Нанесіть шар меду на уражену ділянку, наприклад, на обличчя або руки.
2. Залиште мед на 15-20 хвилин.
3. Змийте теплою водою і витріть насухо.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це двічі на тиждень або частіше, якщо у вас дуже суха шкіра.

Чому це працює

Мед - один з найкращих природних зволожувачів для шкіри. Це природний пом’якшувальний та зволожуючий засіб. Він проникає в глибокі шари шкіри, щоб зволожити її. Це також допомагає очистити пори шкіри та відновити тьмяну шкіру до природного сяйва завдяки своїм антиоксидантам (2, 3).

Назад до TOC

3. Гель алое віра

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Лист алое вера

Що ти повинен робити

1. Очистіть зовнішню частину листа і видаліть внутрішню частину стебла, що виділяє гель.
2. Витягніть цей гель і переконайтеся, що ви його красиво розім’яте, і нанесіть його якомога швидше.
3. Дайте йому висохнути 10-12 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Ви можете зберігати залишок гелю алое вера у герметичній тарі в холодильнику протягом декількох днів.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете повторювати це раз на 2-3 дні.

Чому це працює

Тримайте рослину алое вера на своєму балконі. Він дуже швидко росте, і в найкоротші терміни у вас буде домашній зволожуючий крем! Гель алое вера містить багато поживних речовин, таких як вітамін Е і вітамін А, які чудово підходять для шкіри. Він також містить рослинні стероїди, які мають протизапальну властивість (4). Це допоможе полегшити відчуття свербіння, яке спостерігається при сухій шкірі.

Назад до TOC

4. Молоко або пахта

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Холодне молоко або пахта

Що ти повинен робити

1. Щедро нанесіть його на уражену ділянку.
2. Потримайте його протягом 10-15 хвилин, а потім змийте теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі на тиждень перед тим, як приймати душ.

Чому це працює

Суха і тьмяна шкіра дійсно може змусити вас виглядати незграбно. Але рішення у вашому холодильнику! І молоко, і пахта є ефективними способами зволоження всіх типів шкіри. Вони швидко всмоктуються в пори шкіри. Крім того, вони також можуть допомогти уберегти зморшки (5, 6).

Обережно

Назад до TOC

5. Авокадо як зволожувач

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Авокадо

Що ти повинен робити

1. Розріжте авокадо і видаліть м’якоть, яка знаходиться всередині.
2. Акуратно розімніть це, щоб не залишилося грудочок.
3. Нанесіть це на уражену ділянку і дайте йому постояти близько 10 хвилин.
4. Змити теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це двічі на тиждень.

Чому це працює

Усі ваші сухі та лускаті плями незабаром зникнуть із цим домашнім засобом. Авокадо містить велику кількість поживних речовин, вітамінів та мінералів, таких як жирні кислоти, каротиноїди, вітамін С та вітамін Е. Вони живлять вашу шкіру, а також захищають її від пошкодження вільними радикалами. Вітамін С сприяє синтезу колагену та еластину, роблячи шкіру стійкою та молодою (7).

Назад до TOC

6. Какао-масло

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Масло какао

Що ти повинен робити

1. Голіть какао-масло і обережно втирайте його в шкіру. Масло розплавиться від тертя і пошириться по шкірі.
2. Залиште це.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте це для зволоження шкіри два рази на тиждень.

Чому це працює

Це натуральне масло, витягнуте з насіння какао, підвищує еластичність шкіри та зволожує її. Це пов’язано з наявними в ньому насиченими жирами (8). Поліфеноли в какао мають антиоксидантні та протизапальні властивості. Вони допомагають усунути пошкодження, спричинені ультрафіолетовим опроміненням, та мають антивікові ефекти (9).

Назад до TOC

7. Масло ши

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Органічне масло ши

Що ти повинен робити

1. Візьміть невелику порцію масла ши і втріть його між рук, щоб воно розплавилося.
2. Нанесіть це на всю уражену ділянку.
3. Масажуйте кілька хвилин, щоб він вбрався в шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте це щовечора, перед сном.

Чому це працює

Масло ши - чудовий зволожувач для шкіри, оскільки воно багате насиченими жирними кислотами. Він також має цілющі та омолоджуючі властивості (10).

Назад до TOC

8. Мангове масло

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

Масло манго

Що ти повинен робити

1. Нанесіть масло на всю шкіру і втирайте.
2. Залиште це.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте цей день або кожен альтернативний день.

Чому це працює

Багате антиоксидантами та сполуками, які зволожують шкіру, масло манго швидко стає наступною великою справою у галузі догляду за шкірою (11). Він легко вбирається в шкіру і не залишає жирного залишку.

Назад до TOC

9. Огірковий сік

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 великий огірок
• 8 унцій парафіновий віск
• 2 унції олія-носій (мигдальне масло найкраще працює)

Що ти повинен робити

1. Огірок очистити від шкірки і розрізати навпіл по довжині.
2. Видаліть насіння і змішайте решту огірків у пюре.
3. Нагрійте парафіновий віск у мікрохвильовці протягом 90 секунд, щоб він розплавився.
4. До цього додайте олію-носій та огіркове пюре. Ретельно перемішайте.
5. Використовуйте це для масажу шкіри та зволоження її.

Решту суміші зберігайте у герметичній тарі.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте це щовечора.

Чому це працює

Огірок - це переважно вода, і коли він використовується у зволожуючому засобі для шкіри, він зволожує шкіру. Це заспокійливий засіб, який поповнює та омолоджує шкіру (12).

Назад до TOC

10. Бджолиний віск

Зображення: Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 склянка оливкової олії
• 1/2 склянки кокосової олії
• 2 унції Бджолиний віск
• 5-6 капсул Вітамін Е олія

Що ти повинен робити

1. У скляну ємність покладіть як олію, так і бджолиний віск.
2. Тепер нагрійте всі ці інгредієнти в пароварці на середньому вогні. Змішуйте кожні кілька хвилин, щоб отримати рівну суміш.
3. Як тільки весь бджолиний віск розтане і добре змішається з олією, дістаньте ємність і дайте їй охолонути.
4. Перед тим, як суміш застигне, додайте з капсул масло з вітаміном Е і добре розмішайте.
5. Нанесіть цей лосьйон з бджолиного воску на шкіру і добре помасажуйте.
6. Залиште на ніч.

Закрийте скляну ємність щільною кришкою та зберігайте для подальшого використання.

Як часто ви повинні це робити

Використовуйте це кожен альтернативний день.

Чому це працює

Бджолиний віск пом’якшує шкіру, а також покращує її еластичність (13). Кокосова олія та оливкова олія також є чудовими зволожувачами. Вони також мають антиоксидантні та протизапальні властивості (14, 15).

Назад до TOC

Ці економічно вигідні зволожуючі зволожувачі дозволять вам виглядати красиво і молодо. Навіщо витрачати ціле багатство на товари, завантажені хімічними речовинами, коли ви можете отримати ті самі переваги за значно меншу ціну!

Ось кілька порад, про які слід пам’ятати, зволожуючи шкіру та доглядаючи за нею.

Поради щодо зволоження шкіри

• Щодня використовуйте ніжний зволожуючий крем. Ви можете використовувати більш насичені зволожувачі протягом зимових місяців, щоб протидіяти сухості, спричиненій холодними температурами.

• Приймаючи душ або миючи обличчя, переконайтеся, що вода є теплою і не гарячою. Гаряча вода може витягнути вологу з шкіри.

• Не використовуйте різке мило та засоби для миття тіла, оскільки це може зробити вашу шкіру сухою та тьмяною.

• Використовуйте зволожуючий крем, який є універсальним для всіх типів шкіри або для вашого конкретного типу шкіри.

• Кожна частина вашого тіла важлива. Потрібно використовувати як зволожувачі для обличчя та тіла.

• Використовуйте зволожуючий крем із SPF у ньому або сонцезахисний крем поверх зволожуючого крему, щоб захистити шкіру від пошкодження ультрафіолетом.

• Знання того, що підходить вашій шкірі, а що ні, є важливим. Проведіть тест на пластир, якщо ви не впевнені в будь-якому інгредієнті домашніх засобів.

Ризики зволожувачів

Важливо знати, чи зволожуючий крем, який ви плануєте використовувати, містить інгредієнти, безпечні для використання. Купуючи товар на ринку, уважно прочитайте етикетку, щоб точно знати, що воно містить. Що стосується домашніх засобів, то перераховані вище інгредієнти безпечні у використанні та підходять для більшості типів шкіри. Як вже згадувалося вище, тест на виправлення зніме будь-які сумніви щодо експериментів з новим інгредієнтом.

Попрощайтеся з тьмяною, сухою та нездоровою шкірою за допомогою цих засобів та підказок. Включити їх у свій розпорядок догляду за шкірою життєво важливо для м’якої та сяючої шкіри. Почати ніколи не пізно!

Тепер, коли ви знаєте, чи використовували ви якісь із цих домашніх засобів для зволоження шкіри? Повідомте нам свої думки в розділі коментарів нижче.