10 Ефективних домашніх засобів від болю в зубах мудрості

Ви в пізньому підлітковому віці чи на початку двадцятих? І чи останнім часом ви відчували тупий біль у задній частині ясен? Вітаємо! Ви нарешті повністю дорослий дорослий, тому що це ознака появи зубів мудрості. Хоча ви ще не пам’ятали прорізування зубів у дитинстві, прорізування зубів мудрості в значній мірі це компенсує. Ну, в цьому немає нічого захоплюючого, враховуючи, що процес може бути досить болючим. Насправді, деякі люди можуть також отримати криві або неправильно вирівняні зуби мудрості, що посилює біль. Отже, що з цим можна зробити? Багато хто обирає хірургічне видалення, коли біль стає нестерпним. Але якщо ви ще не хочете цього робити, ви можете дати такі домашні засоби від болю в зубах мудрості, щоб спробувати полегшити біль природним шляхом.

Зміст

• Що таке зуб мудрості?
• Що спричиняє біль у зубах мудрості?
• Попереджувальні ознаки мудрості зубних проблем
• Домашні засоби для полегшення болю зуба мудрості
• Цілющі поради після видалення зуба мудрості

Що таке зуб мудрості?

Зуби мудрості - це остання пара молярів, яку отримує людина. Зазвичай вони з’являються в кінці підліткового віку або на початку двадцятих років життя людини, тобто від 17 до 25 років.

Прорізування цих зубів викликає біль у багатьох людей. Давайте розглянемо причини, щоб зрозуміти, чому це відбувається.

Назад до TOC

Що спричиняє біль у зубах мудрості?

Нижче наведено причини болю в зубах мудрості:

• Кривий зуб мудрості
• Ваші зуби мудрості неправильно поміщаються в рот.
• Інфекція навколо зубів.

Також важливо знати про попереджувальні ознаки болю в зубах мудрості, щоб ви могли негайно вирішити проблему.

Назад до TOC

Попереджувальні ознаки проблеми з зубами мудрості

Згадані нижче ознаки, на які потрібно звертати увагу:

• Ваші ясна починають боліти, особливо за молярами.
• Ваш зуб мудрості починає вириватися з ясен.
• Червоні, набряклі або запалені ясна.
• Набряклі лімфатичні вузли під щелепою.
• Труднощі при ковтанні та відкритті рота.
• Легка лихоманка.

Деякі люди можуть взагалі не виявляти ознак під час одержання зубів мудрості. Однак якщо вам не так пощастило, не хвилюйтеся. Ви можете полегшити біль, скориставшись перерахованими нижче домашніми засобами.

Назад до TOC

Як лікувати біль у зубах мудрості природно

1. Витягування масла з кокосовою олією
2. Арахісове масло
3. Гвоздика
4. Солона вода
5. Ефірні масла
6. Часник
7. Яблучний оцет
8. Гарячий або холодний компрес
9. Лістерин
10. Лимонний сік і сіль

Назад до TOC

Домашні засоби для полегшення болю зуба мудрості

1. Витягування масла з кокосовою олією

iStock

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосового масла

Що ти повинен робити

1. Візьміть столову ложку кокосової олії і промахуйте її в роті протягом 15-20 хвилин.
2. Виплюньте його і прополощіть рот теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це один раз на день, бажано щоранку, перед чищенням зубів.

Чому це працює

Витягування масла - це чудовий спосіб зменшити запалення і набряк ясен (1). Кокосова олія має протимікробні та знеболюючі властивості, які захищають зуби та рот від порожнини рота та зменшують біль у зубах мудрості (2).

Назад до TOC

2. Арахісове масло

iStock

Ви будете потребувати

Арахісове масло

Що ти повинен робити

Візьміть трохи арахісового масла на вказівний палець і прикладіть його безпосередньо до ураженого зуба.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це кілька разів на день, тому що слина у роті буде постійно очищати арахісове масло.

Чому це працює

Арахісове масло складається із смаженого арахісу. Арахіс має протизапальні та знеболюючі властивості завдяки наявності сполуки, яка називається ресвератрол (3), (4). Ось чому арахісове масло можна використовувати для лікування болю зуба мудрості та його симптомів.

Назад до TOC

3. Гвоздика

iStock

Ви будете потребувати

Олія гвоздики або гвоздики

Що ти повинен робити

1. Візьміть гвоздику і покладіть її на зуб мудрості.
2. Кусайте його, щоб він не відходив від зуба.
3. Крім того, ви можете також застосовувати масло гвоздики на ураженому зубі та навколишніх яснах, щоб полегшити біль.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити це 4 - 5 разів на день.

Чому це працює

Гвоздика - популярна пряність, яка використовується для посилення смаку різних страв. А також його застосовували для лікування зубного болю та запалення та набряків, які супроводжують його, завдяки своїм протизапальним, знеболюючим та анестезуючим властивостям (5), (6), (7). Отже, гвоздика є одним з найкращих варіантів позбавлення від болю в зубах мудрості.

Назад до TOC

4. Солона вода

iStock

Ви будете потребувати

• 1-2 чайні ложки кухонної солі
• 1 склянка теплої води

Що ти повинен робити

1. Розчиніть чайну ложку-дві кухонної солі в склянці теплої води.
2. Промивайте рот сольовим розчином протягом декількох хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі на день для досягнення ефективних результатів.

Чому це працює

Сіль містить натрій, який досить широко використовується для зняття болю (8). Він також має антибактеріальні властивості, що робить його чудовим варіантом для лікування болю в зубах мудрості (9).

Назад до TOC

5. Ефірні олії

a. М’ятна ефірна олія

iStock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка ефірної олії м’яти перцевої
• 1 чайна ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Змішайте рівні кількості ефірної олії м’яти перцевої та кокосової олії.
2. Нанесіть цю суміш пальцем на уражений зуб і ясна навколо нього.
3. Акуратно масажуйте від 4 до 5 хвилин.
4. Полощіть рот теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 1-2 рази на день.

Чому це працює

М'ятна олія містить сполуку ментол, яка має знеболюючі та протизапальні властивості, які можуть допомогти заспокоїти та полегшити біль у зубах мудрості (10), (11), (12)).

b. Ефірна олія чайного дерева

iStock

Ви будете потребувати

1-2 краплі олії чайного дерева

Що ти повинен робити

1. Візьміть краплю-дві олії чайного дерева і нанесіть її безпосередньо на зуб мудрості.
2. Акуратно масажуйте зуб і ясна протягом 2 - 3 хвилин, а потім прополощіть рот теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні дотримуватися цієї процедури 1 - 2 рази на день.

Чому це працює

Олія чайного дерева є природним антисептиком і має антимікробні властивості, які можуть захистити зуби мудрості від інфекції (13), (14). Він також має протизапальні та знеболюючі властивості, що робить його ідеальним засобом для зменшення болю в зубах мудрості (15).

Назад до TOC

6. Часник

iStock

Ви будете потребувати

1 або 2 очищених зубчиків часнику

Що ти повинен робити

1. Подрібніть зубчики часнику.
2. Нанесіть пасту на ниючий зуб мудрості.
3. Ви також можете покласти зубчик часнику прямо на уражений зуб і вкусити його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день, поки не полегшите біль.

Чому це працює

Часник містить сполуку під назвою алліцин, яка виявляє протизапальні та знеболюючі властивості, що робить його одним з ефективних домашніх засобів від болю в зубах мудрості (16).

Назад до TOC

7. Яблучний оцет

iStock

Ви будете потребувати

• 1-2 столові ложки яблучного оцту
• 1 склянку води

Що ти повинен робити

1. Додайте ложку-дві яблучного оцту в склянку води і добре перемішайте.
2. Цим розчином прополіскуйте рот.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

Чому це працює

Яблучний оцет має протимікробні властивості, які можуть захистити ваші зуби та рот від порожнини рота (17). А його протизапальні властивості можуть бути корисними для позбавлення від болю зуба мудрості (18).

Назад до TOC

8. Гарячий або холодний компрес

iStock

Ви будете потребувати

Пляшка з гарячою водою АБО крижаний пакет

Що ти повинен робити

1. Візьміть грілку з водою або пакет з льодом і покладіть його збоку на щоку, куди входить зуб мудрості.
2. Тримайте компрес від 10 до 15 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це 3-4 рази на день.

Чому це працює

Як гарячі, так і холодні компреси допомагають полегшити біль і набряки (19), (20). Це робить їх обох чудовими домашніми засобами від болю зуба мудрості.

Назад до TOC

9. Лістерин

iStock

Ви будете потребувати

Лістерин

Що ти повинен робити

Візьміть трохи лістерину в невелику склянку і прополіскуйте їм рот протягом 1-2 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день, бажано після кожного прийому їжі.

Чому це працює

Лістерин містить такі інгредієнти, як ментол, тимол та евкаліптол - усі вони мають протизапальні та знеболюючі властивості (21).

Назад до TOC

10. Лимонний сік і сіль

iStock

Ви будете потребувати

• 1/2 лимона
• Щіпка солі
• Вода

Що ти повинен робити

1. Візьміть половину лимона і витягніть його сік.
2. Додайте кілька крапель води до лимонного соку, щоб розбавити його.
3. Додайте трохи солі до розведеного лимонного соку і нанесіть його на уражений зуб і навколишні ясна.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це, коли ви відчуваєте біль у зубі мудрості.

Чому це працює

Лимон має протизапальні властивості і може використовуватися як природний засіб для знеболення (22). І як ми вже знаємо, сіль використовується для підтримки здоров’я порожнини рота завдяки своїм антимікробним та знеболюючим властивостям (23). Поєднання цих двох інгредієнтів допомагає досить ефективно полегшити біль зуба мудрості.

Обережно

Не використовуйте лимонний сік, не розбавляючи його, оскільки він може бути занадто абразивним для емалі вашого зуба.

Назад до TOC

Ці засоби, безсумнівно, допоможуть вам впоратися з болем і дискомфортом. Однак якщо, здається, нічого не працює, можливо, вам доведеться йти і видаляти зуб мудрості хірургічним шляхом. І ви можете запам’ятати наступні поради, щоб уникнути болю та запалення, які можуть з’явитися після процедури.

Цілющі поради після видалення зуба мудрості

• Час від часу накладайте марлеву прокладку на область операції, щоб уникнути набряків.
• Обмежте їжу, пиття і навіть розмову протягом перших кількох годин після вилучення.
• Не торкайтеся області рани занадто часто після вилучення, оскільки це може спричинити кровотечу.
• Коли кровотеча припиниться, пийте багато теплої або холодної рідини, щоб бути зволоженою.
• Вживайте м’яку їжу, щоб не напружувати хірургічну область.
• Розмістіть пакети з льодом над хірургічною зоною для полегшення болю.
• Уникайте чищення зубів або занадто ретельного полоскання рота протягом декількох днів після операції.
• Уникайте напружених тренувань відразу після операції.

Ці поради можуть допомогти вам відновитись після видалення зуба мудрості. Але якщо ви дійсно хочете зберегти останню пару зубів, дайте домашній засіб від болю в зубах мудрості, про який ми тут поговорили. Вони точно допоможуть або зцілити уражений зуб, або, принаймні, затримати його видалення певною мірою.

Назад до TOC

Розкажіть, як вам допомогла ця стаття. Залиште коментар у полі нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи потрібно видаляти зуби мудрості?

Зуби мудрості не потрібно видаляти, якщо вони здорові і правильно розташовані. Однак, якщо вони приховані в яснах і не можуть з’явитися, або якщо вони викликають будь-яку інфекцію від болю, важливо їх видалити.

Що їсти після видалення зуба мудрості?

Після видалення зуба мудрості потрібно пити багато теплої або холодної рідини. Також під час відновлення вибирайте м’які продукти, такі як картопляне пюре, супи та пудинги.

Чи всі мають зуби мудрості?

Ні. Не всі отримують зуби мудрості. Насправді близько 35% людей не отримують зуби мудрості.

Які найкращі ліки можуть допомогти полегшити біль від зуба мудрості?

Ібупрофен - одне з найкращих безрецептурних ліків, яке може позбавити від болю в зубах мудрості. Але якщо ви шукаєте природних альтернатив, щоб вирішити вашу проблему, розглянуті вище засоби зроблять трюк.