10 найкращих стрибків для тренувань

Стрибки - це чудовий спосіб зробити цікавою вашу несвіжу програму вправ. Їх можна використовувати де завгодно і є чудовим доповненням до домашнього тренажерного залу. Вони не займають місця і прості у використанні. Тренування зі скакалкою може допомогти вам в тренуванні на витривалість, а також покращити рівновагу та силу. У цій статті ми зібрали список 10 найкращих стрибків для приведення вас у форму. Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.

10 найкращих стрибків для тренувань

1. Скакалка DEGOL

Скакалка Degol - це гладка і швидка стрибкова мотузка. Він має систему кульових підшипників, яка дозволяє уникнути скручування, намотування або згинання, як інші фітнес-канати. Це забезпечує стабільне та розслаблене обертання. Мотузка для стрибків чудово підходить для тренувань на витривалість кардіо та збільшує вашу витривалість та швидкість. Важкість мотузки забезпечує найкращу плавність для професіоналів фітнесу. Канат виготовлений із плетеного сталевого дроту, покритого ПВХ. Він має легкі та ергономічні ручки з м'якими захоплюючими пінопластовими ручками, що робить їх надзвичайно зручними та забезпечує надійне зчеплення. Довжина цієї мотузки становить 9 футів, і її можна регулювати відповідно до вашого зросту. Він підходить для боксу, ММА, аеробіки та фітнес-тренувань.

Плюси

• Подвійна система кулькових підшипників
• Допомагає збільшити витривалість і швидкість
• Легкі та ергономічні ручки
• Регульована довжина кабелю 9 футів
• Підходить для дорослих та дітей

Мінуси

• Може бути не тривалим.

2. багатофункціональний скакалка

Багатофункціональна скакалка прекрасно спалює калорії. Скакалка оснащена світлодіодним дисплеєм високої чіткості, який відображає таймер, вагу, калорії та кола. Він має вбудований кульковий підшипник, щоб уникнути скручування, намотування чи згинання. Канат для стрибка забезпечує швидке і стабільне обертання і виготовлений з міцної сталі з ПВХ-оболонкою для довговічності. Він довжиною 9 футів і може регулюватися відповідно до вашого зросту. Ця скакалка підходить для боксу, крос-тренувань та ММА.

Плюси

• Показує таймер, вагу та спалені калорії
• Виготовлений з міцної сталі
• Регульована довжина мотузки
• Не скручується, не накручується і не згинається
• Ергономічні ручки

Мінуси

Жоден

3. SPORTBIT Скакалка

Скакалка Sportbit - це портативна скакалка, яка підходить для будь-якої висоти. Мотузка зважена рівно стільки, щоб відчути, як вона крутиться. Це дає вам більше контролю за використанням мотузки відповідно до вашої зручності. Він чудово підходить для виконання інтенсивних кардіотренувань завдяки своїй швидкості, дизайну та контролю.

Плюси

• Легкий
• Відмінно підходить для інтенсивних кардіотренувань
• Регульований кабель
• Портативний

Мінуси

• Може бути не тривалим.

4. Швидкісний стрибок Sonic Boom M2

Sonic Boom Jump Rope розроблений для швидкого використання, щоб допомогти вам важко тренуватися і прогресувати. Канат для стрибків має кульовий підшипник преміум-класу на 360 градусів, який запобігає його скручуванню, звивистості та згинанню. Ручки мотузки виготовлені з силікону та мають протиковзні ручки. Він має самоблокувальну безгвинтову систему, яка запобігає його розпаду. Поставляється з двома 10-футовими швидкодіючими кабелями з полімерним покриттям, які можна регулювати відповідно до вашої зручності.

Плюси

• Не скручується і не згинається
• Ручка проти ковзання
• Автоблокування
• Пропонує менше тертя та більшу швидкість
• Регульована довжина

Мінуси

• Може бути не тривалим.

5. Скакалка GoxRunx

Скакалка GoxRunx - це мотузка для стрибків завдовжки 9,8 футів. Він виготовлений із стійкого до заплутування шнура і легко регулюється відповідно до вашої зручності. Це ідеальна мотузка для кардіотренувань та боксу, виготовлена ​​із сталевого дроту та міцна. Він також має м'які та зручні ручки з пінопласту проти ковзання.

Плюси

• Без клубок
• Ідеально підходить для кардіотренувань та боксу
• Міцний
• Пінопластові ручки проти ковзання Зручне зчеплення

Мінуси

Жоден

6. Мотузка для стрибка

Канат для стрибка Whph - це 10-метровий сталевий трос. Він має кабелі з ПВХ-покриттям, що забезпечують стійкість до зносу. Канат легкий, що полегшує його використання. Ручки зроблені з пінопласту і зручні в утриманні. Він також має швидкісні кулькові підшипники, які забезпечують плавне та плавне обертання. Він може бути використаний для різних тренувань, таких як бокс, CrossFit та програми вправ з незначним ударом.

Плюси

• Стійкий до зносу
• Легкий
• Зручне зчеплення
• Регульована довжина

Мінуси

• Сплутування під час стрибків

7. Регульований стрибок для стрибків у магазині фітнесу

Канат для стрибків з фітнес-фактором можуть використовувати як початківці, так і досвідчені спортсмени. Він легкий, а ручки мають кулькові підшипники. Це дозволяє мотузці крутитися вільно і швидко, залишаючись вільним. Ручки мають ергономічну конструкцію та мають м’які пінопластові ручки, які зменшують напруження та напругу на зап’ястях та руках. Мотузка підходить для боксу, кросфіта, HIIT та тренувань із слабким ударом.

Плюси

• Ергономічні ручки
• Легкий
• Ідеально підходить як для початківців, так і для досвідчених спортсменів
• Дозволяє швидко та швидко обертатись

Мінуси

• Може бути не тривалим.

8. OhhGo Jump Rope

Скакалка OhhGo працює від акумулятора та має цифровий дисплей, який включає такі функції, як таймер, налаштування ваги, лічильник калорій та лічильник пропуску. Дисплей легко скинути і допомагає відстежувати ваш прогрес. Довжина мотузки становить 10 футів, і її можна легко регулювати відповідно до зручності. Він має ергономічну рукоятку, яка протиковзається і забезпечує зручне тримання. Вбудований магнітний контролер точності точно підраховує числа пропуску.

Плюси

• Цифровий дисплей
• Регульована мотузка
• Ергономічна ручка проти ковзання
• Міцний

Мінуси

Жоден

9. Скакалка Cdsgd

Кабельний стрибок Cdsgd містить високоякісні кулькові підшипники, що забезпечують плавне та безтурботне обертання. Це робить мотузку ідеальною для будь-якої фітнес-програми. Канат легко регулювати відповідно до вашої зручності, ним можуть користуватися як дорослі, так і діти. Ручки легкі та покриті спеціальною ручкою з пінопласту для додаткового комфорту.

Плюси

• Плавні та швидкі обертання
• Регульований кабель
• Ергономічна ручка
• Легкий

Мінуси

Жоден

10. Літаючий банан зі скакалкою з лічильником

Мотузка зі стрибками з літаючого банана постачається з лічильником, який точно розраховує споживання калорій. Він має легкі та ергономічні ручки з м’яким покриттям з пінопласту, що забезпечує комфортне та міцне зчеплення. Канат підходить для тренувань на витривалість, кросфіт та бокс. Він доступний у трьох різних кольорах - чорному, зеленому та жовтому. Кабель стрибкової мотузки покритий ПВХ, що робить його міцним і рівним.

Плюси

• Включає лічильник для розрахунку споживання калорій
• Легкий
• Ергономічні ручки
• Регульована довжина
• Дизайн без батареї

Мінуси

• Неточний рахунок

Скакалка - це цікавий спосіб прискорити пульс і опрацювати кожен м’яз тіла. Це не тільки допомагає спалити зайві калорії, не забираючи багато місця, але й недорого. Виберіть будь-який із стрибків, перерахованих у цій статті, - і у вас завжди буде під рукою кардіотренажер.

Відповіді експерта на запитання читачів

Якими стрибками користуються боксери?

Боксери зазвичай віддають перевагу кабелю з ПВХ-покриттям для своїх тренувань.