10 найкращих бігових доріжок з нахилом

Ви можете мати бігову доріжку, або еліптичну, або сходинку для сходів. Але що, якщо ви можете мати всі три? Нахилена бігова доріжка є одним із таких гібридних тренажерів. Він пропонує різноманітні параметри нахилу та покращує тренування, одночасно полегшуючи суглоби. Важливіше те, що, як відомо, бігова доріжка швидше спалює більше калорій. Якщо ви хочете підтримувати себе у формі, не відвідуючи тренажерний зал, ви можете придбати нахилену доріжку для дому. У цій статті ми перерахували 10 найкращих бігових доріжок, доступних в Інтернеті. Поглянь!

10 найкращих бігових доріжок з нахилом

1. Бігові доріжки NordicTrack серії T

Бігові доріжки Nordic Track серії T виготовляються з інноваційним дизайном та експертним інжинірингом. Бігова доріжка оснащена особистим тренерським досвідом, який дозволяє зробити тренування приємним. Він оснащений екраном HD, що дозволяє переглядати будь-яке відео під час тренування. Ви отримуєте стурбовані студійні тренування та тренування під керівництвом тренера навколо гіда. Бігова доріжка має амортизацію FlexSelect, яка дозволяє задіяти демпфери, щоб пом’якшити вплив на суглоби. Подушка також стимулює справжній досвід бігу по дорозі з одного повороту. Він також має 2,6 CHP (безперервна кінська сила), що дозволяє більш жорсткі та швидкі тренування.

Технічні характеристики

• Нахил: 10%
• Діапазон швидкості: 0-10 миль / год
• Розмір ременя: 20 х 55 дюймів
• Кількість навчальних програм: 16 000+ тренувань на вимогу
• Складається: так

Плюси

• Складаний
• Простий у використанні
• Інтерактивні сеанси тренувань
• FlexSelect амортизує, щоб пом’якшити вплив на суглоби
• 2.6 ТЕЦ для швидких тренувань

Мінуси

Жоден

2. XTERRA Fitness TR150 Складна бігова доріжка чорного кольору

Складана бігова доріжка Xterra Fitness TR150 поєднує в собі якість та продуктивність для чудових вправ. Бігова доріжка розроблена спеціально для домашнього середовища та надає вам велику гнучкість при її використанні. Він включає численні продумані функції, розроблені з урахуванням продуктивності та комфорту користувача. Бігова доріжка постачається з 5-дюймовою РК-консоллю для відстеження швидкості вправ, часу, відстані, калорій та пульсу. Клавіші швидкості прямого доступу дозволяють задати налаштування швидкості для швидкого та простого управління. Він також має подушку Xtrasoft, яка забезпечує кілька точок амортизації для максимального поглинання удару. Бігова доріжка має три ручні установки нахилу для максимальної гнучкості.

Технічні характеристики

• Нахил: 3 ручні налаштування нахилу
• Діапазон швидкості: 0,5-10 миль / год
• Розмір ременя: 63. 4 x 28. 75 x 51. 4 дюйма
• Кількість навчальних програм: 12
• Складається: так

Плюси

• Призначений для домашнього середовища
• Амортизована колода Xtrasoft для максимального поглинання удару
• 3 ручні налаштування нахилу
• РК-консоль для відстеження тренувань

Мінуси

Жоден

3. Бігова доріжка Bowflex BXT116

Бігова доріжка Bowflex BXT116 пропонує простору ходову дорогу, потужний двигун, інноваційну консоль швидкості горіння та прості у використанні програми. Це забезпечує неймовірну тренування, сумісну з досвідом Bowflex JRNY. Додаток JRNY готує вас до довгострокового успіху завдяки адаптивним тренуванням. На біговій доріжці є консоль швидкості опіку, орієнтована на калорії. Він відображає ваші спалені калорії за хвилину. 7,5-дюймовий повнокольоровий РК-екран з підсвічуванням оснащений дев'ятьма спрощеними інтуїтивними програмами тренувань. Бігова доріжка має простору бігову доріжку. Він призначений для розміщення майже в будь-якій кімнаті вашого будинку. Він має конструкцію SoftDrop, яка забезпечує систему складання з газовим ударом.

Технічні характеристики

• Нахил: до 15%
• Діапазон швидкості: 0-12 миль / год
• Розмір ременя: 20 х 60 дюймів
• Кількість навчальних програм: 9
• Складається: так

Плюси

• Додаток JRNY з адаптивними тренуваннями
• 7,5-дюймовий дисплей для відображення спалених калорій за хвилину
• Просторий біговий шлях
• Система складання газового удару

Мінуси

Жоден

4. Бігова доріжка Schwinn 810

Бігова доріжка Schwinn 810 - це доступна закрита бігова доріжка. Він створений, щоб тримати вас активними. Бігова доріжка оснащена РК-дисплеєм із підсвічуванням, що забезпечує чудові враження. Він постачається з 16 різними програмами тренувань, які допоможуть вам досягти ваших фітнес-цілей. Бігова доріжка має біговий ремінь розміром 20 х 55 дюймів, який постачається з системою амортизації Softrak. Амортизаційна система амортизує удар і забезпечує плавний хід. Бігова доріжка має технологію складання м’яким падінням і легко зберігається. На обладнанні є програма «Досліджуй світ», яка дозволяє бігати по всьому світу, не виходячи з дому. Бігова доріжка обладнана тримачем для пляшок з водою, зарядними портами USB та транспортними колесами. Він поставляється з рівнем нахилу 10%.

Технічні характеристики

• Нахил: 10%
• Розмір ременя: 20 X 55 дюймів
• Діапазон швидкості: 0-10 миль / год
• Кількість навчальних програм: 16
• Складається: так

Плюси

• РК-дисплей із підсвічуванням забезпечує чудові враження
• Система амортизації Softrak для амортизації удару
• Технологія складання SoftDrop для зручного зберігання
• Додаток "Досліджуй світ", щоб віртуально працювати по всьому світу

Мінуси

Жоден

5. Сонячна доріжка для здоров’я та фітнесу

Бігова доріжка Sunny Health and Fitness складається з дев’ятьма вбудованими програмами тренувань, органами управління поручнями та тримачем для телефону / планшета. Вони додають комфорту та доступності під час будь-якого тренування. Система м’якого падіння бігової доріжки допомагає вам відкривати бігову доріжку та дозволяє уникнути пошкодження підлоги. Бігова доріжка оснащена РК-екраном, який відстежує вашу швидкість, час, відстань, пульс та спалені калорії. Це дозволяє легко відстежувати ваші фітнес-цілі. Поруччя має вбудовані кнопки, які використовуються для запуску, зупинки та регулювання швидкості під час тренувань. Бігова доріжка має три різні рівні нахилу, щоб персоналізувати інтенсивність тренування.

Технічні характеристики

• Нахил: 0%, 2%, 4,37%
• Діапазон швидкості: 0,5-9 миль / год
• Розмір ременя: 49 х 15. 5 дюймів
• Кількість навчальних програм: 9
• Складається: так

Плюси

• Має 9 вбудованих програм тренувань
• Тримач для телефону / планшета
• Система SoftDrop для зручного використання
• РК-екран для моніторингу тренування
• Поставляється з 3 рівнями нахилу

Мінуси

• Не довговічний.

6. Бігові доріжки серії Horizon T101 Go

Бігова доріжка Horizon T101 Go призначена для інтенсивних тренувань HIIT. Бігова доріжка дозволяє легко керувати швидкими змінами тренувань. Ви можете просто утримувати клавіші Interval 1 або 2, щоб зберегти налаштування швидкості та нахилу для тренувань HIIT. Бігова доріжка має міцну систему приводу, яка повторно калібрується з кожним кроком, щоб допомогти вам залишатися в ідеальному ритмі під час тренування. У обладнання також є вбудований тримач пристрою, де ви можете зберігати свій телефон або планшет. Тримач пристрою міцний і захистить ваш пристрій навіть під час важких пробіжок. Бігова доріжка постачається з міцною палубою розміром 20 х 60 дюймів, яка забезпечує простір та комфорт під час бігу. Палуба побудована з амортизуючою амортизацією із 3 зонами із змінною реакцією. Це забезпечує ідеальну гнучкість та підтримку на всіх етапах тренування.Бігова доріжка також постачається із зарядним пристроєм USB, який дозволить повністю зарядити пристрої під час тренування.

Технічні характеристики

• Нахил: 10%
• Діапазон швидкості: 0-10 миль / год
• Розмір ременя: 20 х 60 дюймів
• Кількість навчальних програм: 9
• Складається: так

Плюси

• Клавіші інтервалу для контролю темпу вашого бігу
• Вбудований тримач для планшетів та телефонів
• Амортизаційна амортизація із 3 зонами із змінною реакцією

Мінуси

• Не довговічний.

7. Домашня складна бігова доріжка Julyfox з нахилом

Бігова доріжка JulyFox Home Folding має ходовий ремінь шириною 15 дюймів і довжиною 41,3 дюйма. Ремінь виготовлений з протиковзкої конструкції з трав'яним малюнком, що забезпечує оптимальне тертя та додаткове поглинання удару. Це зменшує удар суглобів під час бігу та збільшує віддачу енергії для кожного кроку. Бігова доріжка працює з плавним та високим крутним моментом 1,5 к. С. І має три рівні нахилу. На біговій доріжці є 12 попередньо встановлених програм для вибору. Ці програми прості у використанні та допомагають поліпшити серцево-судинну форму. Машина має 5-дюймовий РК-дисплей BluRay, з якого легко читати. Він тримає вас в курсі швидкості, нахилу, часу, відстані, спалених калорій тощо. На обладнанні також є кнопка аварійної зупинки на поручні, яка забезпечує вашу безпеку під час тренування.Бігова доріжка має складний дизайн і постачається з транспортними колесами, які забезпечують легку рухливість.

Технічні характеристики

• Нахил: 3 рівні
• Діапазон швидкості: 0-10 км / год
• Розмір ременя: 41,3 х 15 дюймів
• Кількість навчальних програм: 12
• Складається: так

Плюси

• Легко збирається
• 5-дюймовий РК-дисплей BluRay
• Кнопка аварійної зупинки на поручні для безпеки
• Ремінь проти ковзання з трав

Мінуси

Жоден

8. Бігова доріжка ProForm PRO-9000

Бігова доріжка ProForm Pro-9000 - це бігова доріжка з технологічним стимулом. Бігова доріжка має 15% автоматичного нахилу та 3% автоматичного зниження. Він має 10-дюймовий смарт-HD сенсорний дисплей HD. Це допоможе вам у розробці красивих пейзажів з усього світу. Бігова доріжка має комерційний професійний двигун Mach Z потужністю 4,25 CHP, що дозволяє не відставати від найважчих тренувань. Він призначений для складання вгору і його можна легко зафіксувати після закінчення тренування.

Технічні характеристики

• Нахил: 15%
• Діапазон швидкості: 0-12 миль / год
• Розмір ременя: 22 х 60 дюймів
• Кількість навчальних програм: 38
• Складається: так

Плюси

• 15% автоматичного нахилу та 3% автоматичного зниження
• Вбудований 10-дюймовий сенсорний дисплей
• Складіть дизайн
• Міцний

Мінуси

Жоден

9. Фітнес-бігова доріжка LifeSpan

Бігова доріжка LifeSpan Fitness - це легке обладнання. Бігова доріжка має 56-дюймову х 20-дюймову бігову поверхню і чудово справляється з будь-якими вправами. Колода підтримується вісьмома компресійними амортизаторами. Вони забезпечують безпечну, чутливу амортизацію для колін, суглобів і спини. Обладнання використовує гідравлічний удар для допомоги у складанні та розкладанні бігової доріжки. Він має сенсорний дисплей із повнокольоровою сенсорною консоллю. Поручні мають консольні кнопки для легкої зміни швидкості та нахилу. На біговій доріжці є 38 фітнес-надихаючих тренувань та вбудований Bluetooth.

Технічні характеристики

• Нахил: 15%
• Діапазон швидкості: 0,5-12 миль / год
• Розмір ременя: 56 х 20 дюймів
• Кількість навчальних програм: 38
• Складається: так

Плюси

• Легкий дизайн
• Амортизована колода для амортизації удару
• Використовує гідравлічний удар для сприяння складанню та розкладанню
• Поручні містять консольні кнопки
• Поставляється з 38 фітнес-надихаючими тренуваннями

Мінуси

• Не довговічний

10. Тренажер нахилу FreeMotion i11.9

Тренажер нахилу FreeMotion i11.9 забезпечує чудовий досвід тренування. Бігова доріжка оснащена дисплеєм із високою роздільною здатністю, який дозволяє спостерігати за вашим прогресом у режимі реального часу. Це дозволяє автоматично нахилятись і відхилятися, щоб спалити більше калорій. Він оснащений системою моторів DRVS для комфортного перебігу. Бігова доріжка має нахил 30% і зниження 3%, щоб додати різноманітності до тренування. Палуба дуже довга і має амортизацію, щоб пом'якшити удари суглобів і спини.

Технічні характеристики

• Нахил: 30%
• Діапазон швидкості: 0-12 миль / год
• Кількість навчальних програм: 9
• Складається: так

Плюси

• Дисплей із високою роздільною здатністю, щоб спостерігати за вашим прогресом у режимі реального часу
• Міцний
• Двигунна система DRVS для комфортного бігу

Мінуси

Жоден

Це 10 найкращих бігових доріжок, доступних в Інтернеті. Хоча їх також можна використовувати як звичайну бігову доріжку, вони відомі своєю особливістю нахилу, яка пропонує більше викликів для ваших тренувань. Але перш ніж купувати, потрібно перевірити наявність певних факторів. Ми перерахували їх нижче.

Найкращий тренер з нахилу - Посібник із придбання

• Нахил - контрольований нахил допоможе вам у тренуванні. Отже, ідіть на бігову доріжку з нахилом до 10% або вище. Додатковою перевагою є те, що бігова доріжка також має функцію зниження. Це дає кращу імітацію для умов бігу на відкритому повітрі.

• Розмір ременя - Для безперебійного ходу кращим є просторий розмір ременя. Пояс повинен бути не менше 48 дюймів у довжину і 18 дюймів у ширину.

• Програми тренувань - широкий спектр програм тренувань дасть вам універсальний режим тренувань.

• Амортизація - бігова доріжка повинна бути оснащена амортизацією. Це зменшить вплив на коліна, суглоби та спину.

Нахилені бігові доріжки пропонують більший виклик, а також допомагають спалити більше калорій за менший час. Вони дають вам подібний досвід бігу на свіжому повітрі, не виходячи з дому. Виберіть бігову доріжку, яка відповідає вашим вимогам. Включіть це в свою звичайну програму тренувань, і незабаром ви досягнете міцнішого та підтягнутого тіла.

Відповіді експерта на запитання читачів

Чи ходить на нахиленій біговій доріжці жир на животі?

Ходьба на нахиленій біговій доріжці спалює більше калорій у порівнянні з ходьбою по рівній землі. Отже, він також може спалювати порівняно більше жиру на животі.

Як довго я повинен ходити по нахиленій біговій доріжці?

Ходити приблизно 30 хвилин на день - це добре.

Хіба під нахилом краще, ніж біг по рівній поверхні?

Ходьба по нахиленій доріжці може спалити більше калорій, ніж біг по рівній поверхні. Але це залежить від того, наскільки швидко ви можете ходити. Однак у обох є свої переваги.

Чи нахилена бігова доріжка краще для схуднення?

Нахилена бігова доріжка допомагає спалити більше калорій. Отже, це може допомогти при втраті ваги.

Чи краще тренування на біговій доріжці для суглобів?

Тренування на нахиленій доріжці можуть призвести до перенапруження суглобів, якщо на пристрої немає спеціальних амортизаторів / подушок. Переконайтеся, що ви перевіряєте їх перед покупкою.