10 найкращих інструментів для масажу гуа ша - 2020

Коли ви думаєте про масажні прилади, ви, мабуть, уявляєте собі розслаблюючий день у спа-центрі, який допоможе вам розслабитися, розслабитися та забути всі турботи про своє робоче життя. Але чи знали ви, що можете насолодитися масажем, який є не тільки розслаблюючою розкішшю, але й корисним для вашого здоров’я? Ми говоримо про Гуа Ша - давню терапію, яка творить чудеса для вашої шкіри та внутрішнього здоров’я. Читайте далі, щоб дізнатись більше про Гуа Ша та 10 найкращих масажних інструментів Гуа Ша, на які Ви можете покласти руки.

Що таке Гуа Ша?

Гуа Ша - це техніка, виведена з принципів давньокитайської медицини. Практика використовує тупий інструмент, як правило, виготовлений з нефриту або біан-каменю, для натискання та зішкрібання шкіри. Це може здатися страшним, але процес (при правильному виконанні) не болісний, а терапевтичний і розслаблюючий. Це допомагає полегшити біль і напругу в м’язах. Лікування залишає на шкірі легкі синці у вигляді червоних або фіолетових слідів, але вони зникають за кілька днів.

Техніка вишкрібання шкіри Гуа Ша призначена для збалансування вашого "ци" або "чі" - енергії, яка тече у вашому тілі. Коли цей ци блокується, це викликає біль і скутість м’язів. Гуа-ша практикується з метою допомогти вільному потоку енергії для доброго здоров’я та добробуту.

Переваги Гуа Ша

Масажна терапія Гуа Ша базується на 2000-річній традиції, яка запевняє нас у тому, що сьогодні практика повинна бути безліч перевірених і перевірених переваг. Давайте з’ясуємо, якими перевагами ви можете насолодитися від масажу Гуа Ша.

1. Підвищує імунітет

Гуа Ша позитивно впливає на імунітет, і це є однією з найбільш перспективних переваг цієї терапії. Він активізує імунну систему та заохочує організм до швидшого одужання, прискорюючи природний процес одужання (1). Гуа Ша іноді використовується для лікування застуди, лихоманки або легенів.

2. Зменшує біль

Найвідоміша перевага масажу гуа-ша полягає в тому, що він допомагає полегшити біль у м’язах та суглобах. Це сприяє загоєнню опорно-рухових апаратів, таких як синдром зап’ястного каналу, біль у спині та розтягнення сухожиль (2), (3).

Протизапальні переваги гуа-ша також корисні для лікування хронічного болю, оскільки це значно зменшує міалгію (4). Інші запальні стани, такі як активний хронічний гепатит, також можуть мати терапевтичну користь від лікування гуа-ша.

3. Без голки

Хоча Гуа Ша може і не виглядати красиво, вона, безумовно, набагато менш інвазивна, ніж така процедура, як акупунктура. Це дещо інтенсивне лікування, але, звичайно, не надто болюче.

4. Антивікове

Як доповнення до вашого режиму краси та догляду за шкірою, Гуа Ша може творити чудеса. Обличчя Gua Sha прекрасно підходить для лікування тонких ліній і зморшок та для підтяжки в’ялої шкіри. Це також додає молодого сяйва вашому кольору обличчя при регулярному використанні.

Якщо ці переваги викликали у вас інтерес, ознайомтесь із цією статтею, щоб дізнатись більше про переваги, пов’язані з терапією гуа-ша. Прочитайте далі, щоб дізнатись про найкращі масажні засоби Гуа Ша, які ви повинні спробувати для розслаблюючого лікування вдома.

Топ-10 масажних інструментів Гуа Ша 2020 року

1. Інструмент для масажу чашок Cinlinso Gua Sha

КУПІТЬ НА AMAZON

Cinlinso Gua Sha Cupping Massage Tool - це скребковий пристрій, який використовує тепло для стимуляції колагену, допомагаючи тілу розслабитися і зняти стрес. Масажний пристрій забезпечує вдосконалене нагрівання тепла, що дозволяє досягти ідеально скульптурного тіла. Регулярний масаж цим засобом зменшує жир на руках, талії та ногах.

Масажер Gua Sha також корисний як частина вашого догляду за шкірою обличчя. Він очищає та освіжає втомлену шкіру та видаляє забруднення з глибини пор, виходячи за рамки регулярного очищення та відлущування. Стимуляція активності клітин сприяє виробленню колагену, надаючи вашій шкірі стійкий підйом.

Плюси

• Може застосовуватися на малих і великих групах м’язів
• Знімає напругу м’язів
• Очищає пори шкіри
• Освітлює тон шкіри
• Підсилює вироблення колагену
• Ліпить схильні до жиру ділянки
• Бездротовий
• Портативний
• Тривалий заряд
• Акумуляторна

Мінуси

Жоден

Подібні товари:

#	Попередній перегляд	Продукт	Рейтинг	Ціна
1		Росеніце Авантюрин Гуа Ша Масажні інструменти для вишкрібання, Дошка Гуаша з натурального каменю для акупунктури SPA…	Оцінок ще немає	9,95 дол	Купуйте на Amazon
2		Інструмент для масажу Гуаша ， Натуральна дошка з нефриту Гуа Ша, 4 ШТ. Набори для масажу з каменю Гуаша для спа…	Оцінок ще немає	17,99 дол	Купуйте на Amazon
3		Гуа Ша масажний інструмент для вишкрібання масажу шкіри обличчя та тіла з рожевого кварцового каменю для…	Оцінок ще немає	10,99 дол	Купуйте на Amazon

2. Ньюкі Гуа Ша та масажер для банки

КУПІТЬ НА AMAZON

Масажер Newkey Gua Sha та Cupping Massager пропонує дизайн 2-в-1, де ви можете насолодитися традиційним масажем вискоблювання Gua Sha та терапією вакуумних чашок тим самим пристроєм. Це дає вам омолоджену шкіру та розслаблені м’язи в комфорті вашого будинку.

Масажер Newkey запозичує традиції китайської медицини, щоб заспокоїти м’язові болі, полегшити біль та активувати акупунктури. Це, в свою чергу, посилює кровообіг і покращує функцію лімфатичної системи, балансуючи елементи інь та ян у вашому тілі. Якщо ви помітили почервоніння та сині сліди після використання, не хвилюйтеся. Вони зникнуть протягом тижня.

Плюси

• Підходить для домашнього використання
• Гуа Ша та баночна терапія в 1 апараті
• Покращує тонус шкіри
• Знімає напругу м’язів
• Стимулює кровообіг
• Легкодоступні функціональні кнопки
• Може використовуватися де завгодно на тілі
• Ергономічний дизайн
• Легкий
• Акумуляторна

Мінуси

• Дорого

Подібні товари:

#	Попередній перегляд	Продукт	Рейтинг	Ціна
1		Масажні інструменти зі скребком Гуа Ша з гладким краєм ✮ Високоякісний камінь Сібін Біан Камінь ручної роботи ✮ Обличчя…	Оцінок ще немає	$ 24,99	Купуйте на Amazon
2		Інструмент для масажу Гуаша ， Натуральна дошка з нефриту Гуа Ша, 4 ШТ. Набори для масажу з каменю Гуаша для спа…	Оцінок ще немає	17,99 дол	Купуйте на Amazon
3		Гуа Ша масажний інструмент для вишкрібання масажу шкіри обличчя та тіла з рожевого кварцового каменю для…	Оцінок ще немає	10,99 дол	Купуйте на Amazon

3. Електричний масажер гуа ша та чашки Allshow Electric

КУПІТЬ НА AMAZON

Allshow Electric Gua Sha and Cupping Massager - це портативний пристрій, який можна використовувати як для вишкрібання, так і для баночної терапії, залежно від ваших потреб. Цей електричний масажер використовує постійну теплову дію для розслаблення напружених м’язів у тілі та стимулювання внутрішнього кровообігу. Теплова енергія дуже ефективно полегшує біль, проникаючи в м’язи.

Існує безліч налаштувань, які ви можете налаштувати для масажної терапії, що ідеально підходить для вашого тіла та рівня терпимості. Існує 10 режимів масажу, 6 рівнів негативного тиску та діапазон температур між 30-50 градусами. Ручка ручки має плавний вигин, її зручно тримати та використовувати будь-якою рукою.

Плюси

• Ергономічний дизайн
• Функція 2-в-1
• Акумуляторна
• Доступний
• Компактний і портативний
• 10 режимів масажу
• 6 рівнів тиску
• Настроювані налаштування температури
• Тривалий заряд акумулятора

Мінуси

• Для деяких користувачів це може здатися занадто інтенсивним.

Подібні товари:

#	Попередній перегляд	Продукт	Рейтинг	Ціна
1		2-в-1 електричний масажер для утилізації гуа-ша та інструмент для баночної терапії, ручний фізіотерапевтичний…	39 Відгуки	$ 69,99	Купуйте на Amazon
2		Електричний масажер для утилізації гуа-ша та інструмент для баночної терапії, ручний фізіотерапевтичний…	Оцінок ще немає	$ 69,99	Купуйте на Amazon
3		Інструмент для вивільнення тканин, Інструменти для випуску Cinlinso Інструмент для бездротового масажу із нагріванням гуаша	32 Відгуки	59,96 дол	Купуйте на Amazon

4. Електричний масажер Salmue Electric Gua Sha

КУПІТЬ НА AMAZON

Масажер Salmue Electric Gua Sha пропонує найкращу масажну терапію в одному приладі, що допомагає вам комфортно розслабитися і зняти біль у всіх ділянках тіла. Гравітаційний масаж із негативним тиском, який забезпечує цей пристрій, покращує лімфодренаж, масажуючи точки скупчення на поверхні шкіри.

Додаткові переваги кровообігу допомагають у детоксикації організму. Масажер також пропонує мікроелектричну терапію, яка використовує мікроструми для стимуляції акупунктурних точок та периферичного сенсорного нерва. Він відкриває меридіани для досягнення життєвих сил і допомагає зменшити великі пори, додаючи шкірі сяйво і м’якість.

Плюси

• Може використовуватися для вишкрібання та терапії гарячим компресом
• Допомагає сприяти детоксикації лімфи
• Підходить для домашнього використання
• Акумуляторна
• Ергономічний дизайн
• Виготовлений з екологічно чистого матеріалу
• 2 змінні фільтри
• Забезпечує настроюване лікування
• Простий у використанні

Мінуси

• Питання контролю якості
• Важка машина

Подібні товари:

#	Попередній перегляд	Продукт	Рейтинг	Ціна
1		2-в-1 електричний масажер для утилізації гуа-ша та інструмент для баночної терапії, ручний фізіотерапевтичний…	39 Відгуки	$ 69,99	Купуйте на Amazon
2		Електричний масажер для утилізації гуа-ша та інструмент для баночної терапії, ручний фізіотерапевтичний…	Оцінок ще немає	$ 69,99	Купуйте на Amazon
3		Інструмент для вивільнення тканин, Інструменти для випуску Cinlinso Інструмент для бездротового масажу із нагріванням гуаша	32 Відгуки	59,96 дол	Купуйте на Amazon

5. Електричний масажер для обличчя Ms.W Electric Gua Sha

КУПІТЬ НА AMAZON

Електричний масажер для обличчя Ms.W Electric Gua Sha є прекрасним прикладом усього гарного в невеликих упаковках. Нехай вас не ошукає ніжний зовнішній вигляд - цей масажер має вражаюче безліч переваг по догляду за шкірою. Він забезпечує мікрострумову терапію, яка підсилює кровообіг, піднімає в’ялість шкіри, покращує еластичність та допомагає продуктам догляду за шкірою краще засвоюватися.

Ергономічний дизайн оснащений 3 круглими кутами, які можна використовувати для активації акупунктурних точок різної інтенсивності. Ви можете використовувати пристрій під різними кутами для націлювання на кожну область обличчя та шиї окремо. Функція пам'яті працює для запам'ятовування останнього використовуваного режиму - пристрій автоматично переходить у цей режим при перезапуску.

Плюси

• 2-хвилинна функція автоматичного відключення
• 2 режими масажу
• Бездротовий
• Сприяє засвоєнню крему та сироватки
• 3 точки масажу
• Акумуляторна
• Водонепроникний
• Зручний для подорожей дизайн

Мінуси

• Дорого
• Не підходить для масажу великих груп м’язів.

Подібні товари:

#	Попередній перегляд	Продукт	Рейтинг	Ціна
1		Масажні інструменти зі скребком Гуа Ша з гладким краєм ✮ Високоякісний камінь Сібін Біан Камінь ручної роботи ✮ Обличчя…	Оцінок ще немає	$ 24,99	Купуйте на Amazon
2		Інструмент для масажу Гуаша ， Натуральна дошка з нефриту Гуа Ша, 4 ШТ. Набори для масажу з каменю Гуаша для спа…	Оцінок ще немає	17,99 дол	Купуйте на Amazon
3		Гуа Ша масажний інструмент для вишкрібання масажу шкіри обличчя та тіла з рожевого кварцового каменю для…	Оцінок ще немає	10,99 дол	Купуйте на Amazon

6. Масажер для вакуумного вишкрібання GuaSha

КУПІТЬ НА AMAZON

Масажер для вакуумного вишкрібання GuaSha покращує ваш колір обличчя, прискорює кровообіг та підтримує здоров’я шкіри та м’язів. Пристрій постачається з трьома змінними головками, кожна з яких призначена для різних цілей. Особливість всмоктування допомагає детоксифікувати організм, допомагаючи лімфодренажу.

Масажер також корисний для масажу шиї, плечей і спини, щоб розслабити ці м’язи та зняти стрес. Регулярне вживання підвищує імунітет, сприяє метаболізму та забезпечує переваги для схуднення. Це також допомагає вашій шкірі краще засвоювати креми та сироватки, сприяючи покращенню загального стану шкіри. Масажер використовує традиційний китайський акупунктурний масаж для різноманітних переваг.

Плюси

• Виготовлено з екологічно чистого матеріалу
• Ніжна до чутливої ​​шкіри
• Панель управління для зручності використання
• 3 змінні масажні головки
• Доступний
• Акумуляторна
• Портативний

Мінуси

• Питання контролю якості
• Не зручно для великих груп м’язів.

7. Термомасажер для каменю Гуа Ша

Не знайдено товарів

Термомасажер Gua Sha використовує енергію кам’яної голки, щоб забезпечити шкірі зручний масаж Gua Sha. Він має дерев’яну ручку із зручним хватом та простий у використанні. Кам'яний масажер стимулює діяльність каналу ци та регулює біохімічні та фізіологічні функції розладів людини.

Пристрій допомагає поліпшити імунітет та фізичне здоров’я, а в довгостроковій перспективі захищає вас від хвороб. Терапія також корисна для лікування ожиріння, безсоння, дисменореї та стресу, пов’язаного з роботою. Ви можете вибрати один із п’яти температурних режимів, щоб насолодитися найкомфортнішим масажем.

Плюси

• Ергономічний дизайн
• Портативний
• Акумуляторна
• Доступний
• Легкий
• Регульована настройка температури
• Сприяє кровообігу

Мінуси

• Не співвідношення ціни та якості.
• Не зручний для подорожей.

Це був наш список електричних масажерів Гуа Ша. Але є й інші інструменти та пристрої, до яких ви можете потрапити, якщо хочете отримати більш традиційний досвід Гуа Ша. Прочитайте далі, щоб дізнатися про інструменти Гуа Ша, які ви можете використовувати на обличчі для твердої та скульптурної шкіри.

8. Роликовий бутик Roselyn Jade Roller і набір Gua Sha

КУПІТЬ НА AMAZON

Цей набір Jade Roller і Gua Sha - це саме те, що вам потрібно, щоб додати додатковий звук у свій режим догляду за шкірою. Це масажер для шкіри обличчя у формі валика, який можна використовувати на очах, обличчі та шиї для охолодження, підтяжки та розслаблення шкіри в цих зонах. Він виготовлений вручну із справжнього природного нефриту - справжнього каменю з надзвичайно гладкою поверхнею.

Плюси

• Виготовлений з натурального нефриту
• Простий у використанні
• Низькі витрати
• Стимулює вироблення колагену
• Підсилює еластин для більш твердої шкіри
• Допомагає мінімізувати розширені пори

Мінуси

Жоден

9. Серце може відчувати нестримний масажний інструмент з гуа-ша

КУПІТЬ НА AMAZON

Серце може відчувати нефрит Гуа Ша Шаруючий масажний інструмент заснований на 2000-річній китайській техніці Гуа Ша. Він виготовлений з високоякісного нефриту і надзвичайно корисний при лікуванні вугрів та зморшок на обличчі. Гладка поверхня допомагає засобу плавно ковзати по вашій шкірі, особливо коли використовується разом із засобом для догляду за шкірою, таким як крем або лосьйон.

При регулярному вживанні ви помітите поліпшення кольору обличчя, оскільки ваша шкіра оздоровлюється та відновлює природний блиск без прищів. Дизайн засобу для вишкрібання Гуа Ша запозичений старовинними китайськими цілющими методами і має перевірені переваги підтяжки шкіри, зменшення набряклості та лікування тонких ліній.

Плюси

• Підходить для використання на обличчі та тілі
• Простий у використанні
• Допомагає лікувати вугрі та зморшки
• Без статики
• 100% натуральний
• Виготовлений із справжнього якісного нефриту
• Безкоштовна електронна книга в комплекті

Мінуси

• Питання контролю якості.

10. Rosejoice Pink Rose Quartz Gua Sha Board

КУПІТЬ НА AMAZON

Рожево-рожева кварцова гуа-ша-дошка - це набір із 3 частин для тих, хто справді інвестує в терапію гуа-ша і шукає щось більш професійне. Розгляньте це, як Гуа Ша встановив оновлення Ваших звичайних інструментів для вишкрібання та масажу. Це покращує ваше самопочуття, позбавляючи від стресу, напруги та тривоги.

Ви також помітите помітне поліпшення тонусу шкіри та набряків під очима. Засоби сприяють кращому кровообігу, що також допомагає згладити вигляд тонких ліній і зморшок. У цьому наборі є три інструменти різної форми, кожен з яких призначений для націлювання на різні ділянки вашого обличчя.

Плюси

• Безкоштовна навчальна електронна книга
• Виготовлений з натурального рожевого рожевого кварцу
• Допомагає у лімфодренажі
• Простий у використанні
• Доступний
• Зручний для подорожей дизайн

Мінуси

• Тендітна
• Може мати різне забарвлення.

Як і будь-яке інше лікування, це допомагає бути поінформованим про будь-які пов'язані з цим ризики та застережні пункти для вашого здоров'я та благополуччя. Зверніть увагу на ці пункти перед тим, як розпочати лікування гуаша.

Побічні ефекти / ризики терапії гуа-ша

1. Процедура безпечна і не повинна бути болючою. Однак це також залежить від вашої переносимості болю. Якщо все правильно зробити, лікування повинно бути інтенсивним, але терапевтичним.

1. Гуа Ша - це процедура зішкрябування, тому навіть якщо ви не відчуваєте болю, ваша шкіра після лікування буде виглядати як завгодно, окрім гарної. Синяк, який з’являється після лікування, пов’язаний із зламаними капілярами поблизу поверхні шкіри. Зазвичай ці позначки зникають через кілька днів.

1. У деяких випадках після лікування люди відчувають тимчасове поглиблення на шкірі.

1. Техніки повинні дезінфікувати свої інструменти між сеансами, щоб не переносити будь-які хвороби, що передаються через кров, особливо якщо під час лікування трапляються незначні кровотечі.

1. Гуа Ша слід уникати тим, хто переніс операцію протягом останніх 6 тижнів або перебуває під ліками, що розріджують кров.

1. Люди з порушеннями згортання крові, тромбозом глибоких вен, інфекцією або раною також повинні уникати прийому терапії Гуа Ша.

1. Якщо ви не знайомі з терапією гуа-ша, краще було б пройти лікування у сертифікованого лікаря, який знайомий із вашими станами здоров’я. Це також робить лікування більш продуктивним та зменшує зайві ризики та ускладнення.

Відповіді експерта на запитання читачів

1. Гуа Ша болючий?

Як зазначалося раніше, Гуа Ша не призначений для болючого. Для деяких людей масаж може здаватися трохи інтенсивним, і це варіюється залежно від переносимості болем людини.

2. Чи можете ви зробити Гуа Ша на собі?

Такі місця, як середня та нижня частини спини та тильна сторона рук, важко досягти самому. Можливо, вам знадобиться допомога у використанні вашого масажного інструменту для цих областей.

3. Як часто слід робити Гуа Ша?

Це повністю залежить від вашої терпимості та вимог. Один раз на тиждень - це ідеально, і вам потрібно дати організму та м’язам час на відновлення після кожного заняття. Що стосується нефритових валиків і каменів гуа-ша на обличчі, ви можете використовувати їх частіше.

4. Чи може Гуа Ша спричинити прориви?

Коли ви вперше починаєте гуа-ша на обличчі, ви можете помітити, що шкіра загострюється і пробивається. Це нормально; це лише детоксикація шкіри перед тим, як перейти до відновлення.

Гуа Ша, безумовно, є бурхливою тенденцією краси в наші дні, але користь від масажу для вашого здоров’я також досить вражаюча. Перед початком будь-якої нової терапії обов’язково навчіться. Це був наш підбір найкращих інструментів для масажу Гуа Ша 2020 року. Виберіть, проконсультуйтесь із сертифікованим лікарем і спробуйте будь-який з них скористатися перевагами.

4 джерела

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Chen, Tingting et al. «Гуа Ша, лікування інсульту шкіри, посилює імунну відповідь на внутрішньошкірну вакцинацію». PeerJ vol. 4 e2451. 14 вересня 2016 р., Doi: 10.7717 / peerj.2451

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27672506-gua-sha-a-press-stroke-treatment-of-the-skin-boosts-the- імунна реакція на внутрішньошкірну вакцинацію /

• Мохаммаді, Ширін та ін. "Наслідки купірувальної терапії як новий підхід у фізіотерапевтичному лікуванні синдрому зап'ястного каналу". Міжнародні дослідження фізіотерапії: журнал для дослідників та клініцистів з фізичної терапії вип. 24,3 (2019): e1770. doi: 10.1002 / pri.1770

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30697914-the-effects-of-cupping-therapy-as-a-new- Approach-in-the-physiotherapeutical-management-of -тунечно-зап’ястковий синдром /

• Саха, Фелікс Дж та ін. "Терапія Гуа Ша при хронічному болі в попереку: рандомізоване контрольоване дослідження". Додаткова терапія в клінічній практиці vol. 34 (2019): 64-69. doi: 10.1016 / j.ctcp.2018.11.002

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30712747-gua-sha-therapy-for-chronic-low-back-pain-a-randomized-controle-trial /

• Nielsen, Arya et al. "Вплив лікування гуа ша на мікроциркуляцію поверхневої тканини: пілотне дослідження на здорових суб'єктах." Дослідіть (Нью-Йорк, Нью-Йорк) вип. 3,5 (2007): 456-66. doi: 10.1016 / j.explore.2007.06.001

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17905355-the-effect-of-gua-sha-treatment-on-the-microcirculation-of-surface-tissue -пілотне дослідження у здорових суб'єктів /