10 найкращих вібраційних машин для всього тіла

Ви намагаєтесь знайти достатньо часу для тренування для всього тіла? Вібраційна машина для всього тіла буде прямо на вашій алеї. Все, що вам потрібно зробити, - це витрачати 10-15 хвилин на день на тренування, щоб повернути форму. Вібраційні машини для всього тіла стали досить популярними, оскільки вони є не лише цікавим способом вправ, але й допомагають поліпшити загальний стан здоров’я. Ці машини оптимізують результати звичайних тренувань за вирахуванням навантажень. Результат? Ви можете досягти стрункішого та міцнішого тіла в комфорті свого будинку. Якщо це викликало у вас інтерес, погляньте на 10 найкращих вібраційних апаратів для всього тіла, якими ви можете користуватися, не виходячи з дому. Прокрути вниз.

Як працюють вібраційні машини всього тіла?

Вібраційні машини для всього тіла використовують двигуни або пластини для створення вібрацій на високих частотах. У наш час більшість машин використовують подвійні двигуни, які забезпечують лінійні вібрації та поперечні коливання, щоб допомогти працювати вашому тілу. Ці вібрації та коливання виробляють енергію, яка активізує м’язові волокна, скорочуючи та розслабляючи м’язи кілька разів за хвилину. Це може викликати у вас відчуття, ніби ви докладаєте сили.

Ці машини пропонують наступні переваги.

Які переваги машин для вібрації всього тіла?

Переваги вібраційної машини для всього тіла:

• Покращений кровотік
• Спалює жир
• Нарощує м’язи
• Зменшує целюліт
• Покращує загальний стан здоров’я
• Підвищує загальну фізичну форму
• Тонізує основні групи м’язів
• Кращий баланс і гнучкість
• Покращує щільність кісткової тканини
• Покращує координацію

Тепер, коли ви знаєте переваги машини для всього тіла, давайте розглянемо 10 найкращих машин для вібрації, що доступні в Інтернеті.

Примітка: Якщо у вас є серйозні проблеми зі здоров'ям, такі як серцево-судинні захворювання чи інші захворювання, або ви вагітні, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цих машин.

10 найкращих вібраційних машин для всього тіла

1. Вібраційна платформа для всього тіла

КУПІТЬ НА AMAZON

Вібраційна платформа повного тіла Confidence Fitness допомагає збільшити м’язову силу та щільність кісток, покращити кровообіг та загальну фізичну форму. Це також допомагає боротися з целюлітом. Ця вібраційна платформа пропонує малий удар та легкі вправи з швидкими результатами. Він має зручну для користувача консоль дисплея, яка проста у використанні та навігації. Ця табличка підкреслює найбільш невимушені заняття та максимізує потенціал нормального режиму фітнесу. Це допомагає зменшити вагу, покращує фізичну форму, підвищує гнучкість та формує м’язи. Ви можете стояти, сидіти або лягати на тарілку і виконувати прості вправи з обтяженням, при цьому вібрація посилює і стимулює вправу.

Вібраційна пластина виробляє високу частоту, викликаючи рефлекс розтягування, що змушує м’язи мимовільно скорочуватися. Ця пластина оснащена ремінцями для йоги для покращення та посилення тренувань верхньої частини тіла та рук. Ви можете розтягнути ремінці в різних положеннях для роботи над різними групами м’язів. Якщо ви будете використовувати цю вібраційну пластину два-три рази на тиждень, незабаром ви побачите результати спалювання жиру та бодібілдингу, особливо в поєднанні з низькокалорійною дієтою. Плита має колеса, щоб легко пересувати її по будинку.

Технічні характеристики

• Розміри: 29L x 27,5W x 48W дюйми
• Вага: 70 фунтів
• Максимальна місткість ваги: 300 фунтів

Плюси

• Допомагає поліпшити стан здоров’я
• Зменшує вагу
• Простий у використанні
• Просте управління
• 50 налаштувань швидкості відповідно до різних рівнів здібностей
• Спалює впертий жир
• Зменшує стрес у суглобах
• Компактний
• Легко збирається

Мінуси

• Машина може видавати стукіт.
• Через деякий час основа може зламатися.
• Машина може тремтіти під час використання.

2. Вібраційна пластина LifePro Waver

КУПІТЬ НА AMAZON

Вібраційна пластина LifePro Waver стимулює вібрації всього тіла, які спричиняють додаткове скорочення м’язів та збільшують навантаження під час тренування. Він поставляється з резистентними стрічками, які допомагають тонізувати і зміцнити верхню і нижню частину тіла. Вібраційні коливання стимулюють м’язові волокна по всьому тілу. Він має широкий діапазон налаштувань швидкості від 1 до 99, завдяки чому ви отримуєте максимум від своїх тренувань. Колеса прикріплені до пластини для зручності зберігання та маневрування. Він має екран дисплея і пульт дистанційного керування.

Вібраційна пластина постачається зі зручним керівництвом, а також доступом до безкоштовних онлайн-тренувань. Ця вібраційна пластина та смуги опору є безризиковими та безпечними у використанні. Цей пристрій пропонує швидке та ефективне тренування з невеликим ударом, яке ідеально підходить для дому. У верхній частині є гума проти ковзання, а знизу стабілізує всмоктування, щоб утримувати її на місці та полегшити безпечне тренування.

Технічні характеристики

• Розміри: 5L x 15.3W x 5.8H дюймів
• Вага: 31 фунтів
• Максимальна вагова ємність: 330 фунтів

Плюси

• Зосереджується на самопочутті всього тіла
• Нарощує витривалість
• Зменшує втому
• Розслаблює м’язи
• Нарощує силу та гнучкість
• Віддалений доступ
• 99 регульованих налаштувань швидкості
• Легко зберігати
• Протиковзання
• Безкоштовний доступ до відео про тренування в Інтернеті

Мінуси

• Ремінь опору може бути занадто довгим.
• Для когось може бути незручно.
• Видає гудіння або клацання.

3. Вібраційна платформа Hurtle Fitness

КУПІТЬ НА AMAZON

Вібраційна платформа Hurtle Fitness має революційний дизайн, який допомагає у спортивних тренуваннях всього тіла. Він працює на простій електричній роз'ємній системі. Платформа стимулює м’язи під час тренувань. Використання цього апарату допоможе поліпшити кровообіг, активізувати обмін речовин, створити міцність серцевини та зменшить целюліт. Він використовує технологію динамічних коливань, яка вібрує все тіло для тренувань у формі та силі. Машина перевірена в лабораторії.

Він використовує потужний вібраційний двигун, який забезпечує понад 2300 обертів на хвилину. Поставляється зі знімними ручними резинками для опору для тренувань верхньої частини тіла та рук. Ця вібраційна платформа має 20 рівнів швидкості, що регулюються, так що ви можете отримати найкраще від своїх тренувань. З його допомогою можна тонізувати прес, стегна, литки та сідниці. Верх має протиковзку гуму для хорошого зчеплення під час вправ. За допомогою цієї вібраційної платформи ви можете спалювати жир, покращувати кровообіг та нарощувати м’язову силу та гнучкість.

Технічні характеристики

• Розміри: 8L x 15.5W x 5.5H дюймів
• Вага: 8 фунтів
• Максимальна вантажопідйомність: 265 фунтів

Плюси

• 20 рівнів регульованих швидкостей
• Пульт
• Знімні смуги опору
• Зменшує хворобливість
• Покращує кровообіг
• Тонізує тіло
• Зміцнює серцевину
• Нарощує м’язи
• Фіксує стегна і сідниці
• Подушка проти ковзання на поверхні

Мінуси

• Питання якості
• Для деяких людей це може бути трохи грубо.
• Може не влаштовувати людей похилого віку.
• Потрібен міцний фундамент.

4. Двомоторна вібраційна платформа Bluefin Fitness

КУПІТЬ НА AMAZON

Двомоторна вібраційна платформа Bluefin Fitness має подвійну конструкцію двигуна, що забезпечує повне тренування. Він виробляє інтенсивні вібрації 3D, які можна стимулювати лише двома незалежними двигунами. Має верхню поверхню проти ковзання. Він постачається з динаміками Bluetooth та посібником з дієтичного харчування. Він також постачається з кабелями опору для тренувань на всьому тілі та стійким до поту пультом дистанційного керування. Ви можете перемикатися між вібрацією та коливанням або використовувати поєднані ефекти обох із 3D-рухом.

Подвійний двигун поєднує в собі лінійні коливання з високими поперечними коливаннями. Тренажер має 180 рівнів та п’ять різних програм, тож у вас є різноманітні тренування. Ви можете відстежувати тренування, час та інтенсивність на РК-екрані. Ви можете використовувати цю віброплиту для тонізування та формування свого тіла, спалювання жиру, схуднення, збільшення м’язової сили та поліпшення міцності серцевини.

Технічні характеристики

• Розміри: 7L x 30.5W x 5.9H дюймів
• Вага: 42 фунтів
• Максимальна вагова ємність: 330 фунтів

Плюси

• Подвійні двигуни
• 3D вібрації
• Вбудований динамік Bluetooth
• Пульт
• 180 рівнів + 5 вбудованих програм
• Зменшує хворобливість
• Покращує кровообіг
• Спалює калорії
• Поставляється з керівництвом щодо тренувань та харчування

Мінуси

• Проблеми з упаковкою
• Може припинити роботу через деякий час.
• Може нахилитися вбік.

5. Вібраційна платформа Bluefin Fitness Pro

КУПІТЬ НА AMAZON

Вібраційна платформа Bluefin Fitness Pro використовує найновіший безшумний двигун, обсяг якого менше 55 дБ. Німецький дизайнерський двигун має 180 рівнів швидкості, а також 10 запрограмованих процедур тренувань для початку. Ця платформа допомагає орієнтуватися на уперті ділянки жиру, одночасно збільшуючи м’язову масу. Він використовує високочастотні вібрації повного тіла, які скорочують м’язи тисячі разів на хвилину. Це допомагає спалити багато калорій за короткий час. Пристрій постачається із шнурами для вправ, які допомагають тонізувати верхню частину тіла та руки. Він також постачається з плакатом для тренувань, який допоможе вам у різних положеннях тренувань.

Ви отримуєте повний посібник з експлуатації різними мовами, інструменти та кабель живлення (Великобританія та ЄС). Ця вібраційна платформа також має вбудовані динаміки та додатковий кабель. У пакет також входить посібник із тренувань та харчування, який допоможе вам отримати найкращі результати від ваших вправ. Він має два вбудовані датчики на поручні, щоб контролювати ваш ІМТ та обчислювати спалені калорії. Цією вібраційною платформою можуть користуватися початківці або досвідчені професіонали. Його легко зібрати та перенести.

Технічні характеристики

• Розміри: 5L x 29,1W x 50,4H дюймів
• Вага: 64 фунтів
• Максимальна вагова ємність: 330 фунтів

Плюси

• Вбудовані датчики на поручні для контролю ІМТ та калорій
• 180 рівнів інтенсивності та 10 вбудованих програм
• Безшумний мотор
• Поставляється з плакатом для тренувань та інструкцією з експлуатації
• Поверхня проти ковзання
• Вбудовані динаміки
• Легко збирається
• Спалює жир і сприяє схудненню
• Збільшує м’язову силу
• Покращує міцність серцевини

Мінуси

• Проблеми з упаковкою
• Може мати різні вимоги до напруги.
• Може мати проблеми з деталями.

6. Вібраційна платформа Pinty Fit для всього тіла

КУПІТЬ НА AMAZON

Вібраційна платформа Pinty Fit для всього тіла оснащена двигуном потужністю 2000 Вт, який безшумно вібрує все ваше тіло та покращує ваші тренування. Він також має вбудований MP3-плеєр. Поставляється з 10 різними попередньо встановленими програмами та 180 регулювання рівня швидкості, що гарантує посилення тренувань. Він має простий у використанні світлодіодний монітор, який відображає режим, час, ІМТ та швидкість.

Ця вібраційна платформа має міцний сталевий металевий каркас з базовою дошкою, виконаною в нетоксичному високоякісному ABS. Він міцний та антистатичний, має коліщатка для полегшення транспортування. Він також постачається з двома знімними ремінцями для опрацювання верхньої частини тіла та рук у різних положеннях. Це допомагає спалювати жир, покращує гнучкість, знімає хронічні болі та сприяє зміцненню м’язів та кровообігу. Він також постачається з набором інструментів для збірки, інструкцією та шнуром живлення.

Технічні характеристики

• Розміри: 98L x 23.62W x 46.46H дюймів
• Вага: 50 фунтів
• Максимальна вагова ємність: 330 фунтів

Плюси

• 180 рівнів інтенсивності та 10 запрограмованих програм
• Вбудований таймер
• Вбудований mp3-плеєр
• Суцільний металевий каркас
• Антистатичний
• Має колеса для зручного транспортування
• Спалює калорії
• Допомагає сколіозу
• Зменшує целюліт
• Допомагає прибрати набряки, набряки та набряки
• Знімає хронічний біль
• Покращує кровообіг

Мінуси

• Може збовтуватися при використанні.
• Мотор може бути гучним.
• Основа може відірватися.

7. Вібраційна пластина ритму LifePro

КУПІТЬ НА AMAZON

Ритм-вібраційна пластина LifePro стимулює м’які та терапевтичні вібрації для активації м’язів у всьому тілі. Це допомагає поліпшити баланс, кровообіг, кровотік і доставку кисню до м’язів. Це також допомагає полегшити хронічний біль, вилікувати пошкодження старості та прискорити одужання від нещодавніх травм. Він має вбудовані ручки, які допомагають підтримувати рівновагу та контролювати пульс. Це також допомагає зменшити стрес.

Ця пластина виробляє вібрації та коливання, які активізують м’язові волокна по всьому тілу. Він має вбудовані в поручні трекери серцевого ритму. Вони контролюють рівень інтенсивності під час тренування щодня. Вібраційна машина має 99 регульованих рівнів швидкості, щоб забезпечити вам спокійну або важку зарядку. Тарілка зручна та легка в експлуатації. Поряд із поручнями збоку, тренажер також має протиковзку гумову поверхню для безпечних тренувань. Поставляється з безкоштовним доступом до бібліотеки тренувань LifePro.

Технічні характеристики

• Розміри: 5L x 15.3W x 5.8H дюймів
• Вага: 31 фунтів
• Максимальна вагова ємність: 330 фунтів

Плюси

• Знімає хронічний і гострий біль
• 99 регульованих швидкостей
• Простота в експлуатації
• Легко збирається
• Легко транспортувати
• Вбудовані сердечники в поручні
• Безкоштовний доступ до Інтернет-бібліотеки
• Зменшує стрес
• Покращує рівновагу, щільність кісткової тканини та м’язову силу
• Довічна гарантія

Мінуси

• Проблеми з упаковкою
• Гвинти можуть не підходити.

8. Вібраційна платформа Ideer Life

КУПІТЬ НА AMAZON

Вібраційна платформа Ideer Life модернізована потужним двигуном для створення високочастотних вібрацій. Новий двигун також забезпечує надзвичайно тиху роботу. Він розроблений з регульованим рівнем інтенсивності вправ. Він використовує високу частоту для створення рефлексу розтягування в організмі та стимулює ефекти вправ без напруги звичайних вправ. Він має рівні швидкості від 1 до 99 для Вашого комфорту та пропонує 10 автоматичних режимів робочих програм для різних процедур тренування. Він також має вбудований USB-динамік.

Платформа побудована із 100% нового матеріалу ABS, чистої гуми та міцної конструкції рами. Це гарантує відсутність запаху та нетоксичності пластини. Ця вібраційна платформа постачається з двома стрічками опору для обробки верхньої частини тіла та рук та забезпечує високий рівень безпеки та стабільності під час тренування. Портативний пульт дистанційного керування допомагає легко контролювати швидкість вібрації та керувати фізичним меню. На РК-екрані відображаються час, швидкість, програма та режим. Пристрій має чотири протиковзні ноги, щоб підтримувати стійкість пластини під час тренувань. Пластина компактна і легко переноситься.

Технічні характеристики

• Розміри: 4L x 13,0W x 4,7H дюймів
• Вага: 8 фунтів
• Максимальна місткість ваги: 300 фунтів

Плюси

• Супер тихий мотор
• 99 рівнів інтенсивності та 10 режимів автоматичної роботи для декількох режимів вправ
• Простота в експлуатації
• Поставляється з портативним пультом дистанційного керування
• Надмірна рама
• Висока стійкість
• Компактний і портативний
• Покращує кровообіг і м’язову силу
• Зменшує целюліт і стрес
• Ідеально підходить для спортивних тренувань

Мінуси

• Вібрація може бути грубою для деяких людей.
• Може мати запах.

9. Вібраційна платформа Hurtle

КУПІТЬ НА AMAZON

Стояча вібраційна платформа Hurtle перевірена в лабораторії, щоб продемонструвати покращення м’язової сили та кровообігу. Це тонізує абс, спалює жир та допомагає у спортивних тренуваннях. Машина використовує технологію динамічного коливального руху для швидших та ефективних результатів. Він має регульовані налаштування часу та швидкості, щоб забезпечити вам індивідуальне тренування.

Вібраційна машина має цифровий РК-екран з сенсорними кнопками управління, що полегшує навігацію по меню. Поставляється з гумовою базовою підкладкою для комфорту. Ця пластина має базові колеса для зручності транспортування та простий електронний роз'єм для живлення. Ця вібропластина допомагає покращити витривалість, кровообіг та загальну фізичну форму. Він також бореться з целюлітом і збільшує щільність кісток. Це добре для спортсменів та спортивних тренувань, а також для поліпшення м’язової сили та гнучкості.

Технічні характеристики

• Розміри: 2L x 19,7W x 46,0H дюймів
• Вага: 8 фунтів
• Максимальна місткість ваги: 264 фунтів

Плюси

• 99 рівнів інтенсивності
• Регульовані налаштування часу та швидкості
• Для комфорту накладка з гумової основи з жолобками
• Простота налаштування та зберігання
• Легко збирається
• Лабораторне тестування для поліпшення гнучкості, кровообігу та м’язової сили

Мінуси

• Погано перекладені інструкції.
• Апарат може видавати звуки.
• Потрібен міцний фундамент.

10. Віброплита ZAAP Fitness TX1

КУПІТЬ НА AMAZON

Віброплита ZAAP Fitness TX1 - це вібраційний тренажер для всього тіла, який працює на все тіло всього за 10 хвилин. Він має 20 рівнів швидкості, тому у вас є індивідуальне тренування. Поставляється з ремінцями для зміцнення верхньої частини тіла та рук. Він має РК-екран, на якому відображається ключова статистика про тренування. Поставляється з пультом дистанційного керування для зручного та швидкого регулювання під час тренування. Він має висувний кермо та колеса для зручності транспортування та зберігання.

Технічні характеристики

• Розміри: 21L x 16W x 5H дюймів
• Вага: 20 фунтів
• Максимальна вагова ємність: 264 фунтів

Плюси

• Пропонує 20 швидкостей вібрації
• Покращує силу та рівновагу
• Механізм проти заклинювання та антистатик
• Висувне кермо та колеса полегшують зберігання та транспортування.

Мінуси

• Можуть виникнути проблеми з електричним шнуром та запобіжником.
• Машина може видавати стукіт.
• Через деякий час основа може зламатися.

Тепер ви знаєте, з яких найкращих вібраційних машин вибрати, давайте розглянемо різні типи вібрацій, які пропонують ці машини.

Різні типи вібраційних машин

1. Машини коливальних вібрацій : Коливальні коливання мають найвищу амплітуду і, отже, забезпечують більшу стимуляцію м’язів. Ці машини рухаються пильним рухом, коли одна сторона рухається вгору, а інша - по черзі. Це імітує рух при ходьбі, бігу або бігу. Оскільки ці машини мають потужні рухи, вони, як відомо, покращують кровотік.
2. Машини лінійної вібрації: У цих машинах платформа рухається вгору та вниз. На них легше стояти на високих частотах. Лінійні платформи найкращі для розслаблення м’язів та поліпшення кровообігу. Вони можуть трохи допомогти у зниженні ваги та нарощуванні сили, але не дуже ефективно. Вони можуть спричинити дзижчання чи гудіння в голові, що може бути не комфортним для всіх користувачів.
3. Трипланові вібраційні машини: ці машини стимулюють вібрацію в трьох площинах. Це змушує їх рухатися вгору-вниз, вперед-назад. Це робиться з різними двигунами на високих частотах. Вони вважаються найбільш інтенсивними з усіх вібраційних машин. Це тому, що ви можете відчути опік за короткий час. Вони також покращують щільність кісткової тканини та сприяють зниженню ваги та тонізуванню м’язів.
4. Подвійні вібраційні машини: Ці машини використовують як лінійні вібрації, так і коливання, щоб стимулювати сильні імпульси. Вони також можуть працювати як вібраційні та коливальні машини, або як комбіновані. Це дає вам широкий спектр рухів.
5. Sonic Vibration Machines: ці машини використовують динаміки, щоб змусити платформу рухатися вгору та вниз. Вони вважаються найбільш терапевтичними вібраційними машинами, оскільки вони дуже щадні.

Оскільки вібраційну машину часто використовують щодня, важливо придбати ту, яка вам підходить і є міцною. Ось кілька речей, які слід врахувати, купуючи вібраційну машину для всього тіла.

Посібник із купівлі вібраційних машин для всього тіла

1. Плити або платформи: є вібраційні плити та платформи, що мають повний корпус. Пластини не постачаються з кермом і є кращим варіантом для людей з меншим простором. Обидві машини мають колеса для легкого переміщення.
2. Швидкість вібрації: Усі вібраційні машини матимуть різноманітні діапазони швидкостей, щоб налаштувати ваше тренування. Виберіть одну з великою різноманітністю, щоб ви могли посилювати свої тренування, коли звикаєте до вібрацій. Якщо ви новачок, краще починати повільно.
3. Машинна рукоятка: переконайтеся, що машина, яку ви купуєте, будь то платформа чи плита, має поверхню проти ковзання Більшість вібраційних машин мають гумові верхні поверхні, щоб запобігти ковзанню або небажаним рухам під час тренувань. Вони забезпечують міцне зчеплення, тому ви можете виконувати додаткові вправи, стоячи на вібраційних машинах.
4. Панелі дисплея: Виберіть вібраційну машину з панеллю дисплея. Він покаже вам важливу статистику тіла та тренувань, як-от швидкість, спалені калорії, режим та час. Деякі панелі дисплея також відстежують ваші тренування та таймінги, що допомагає будувати процедури.
5. Якість: переконайтеся, що машина, яку ви купуєте, міцна і міцна. Прочитайте відгуки та опис машини, щоб краще зрозуміти її термін служби. Більшість плит і платформ виготовляються з високоякісних твердих сталевих каркасів та матеріалу АБС. Це зберігає машину без запаху та нетоксичності.
6. Смуги опору: Майже всі вібраційні пластини мають смуги опору. Вони допомагають у тренуваннях, які будують верхню частину тіла та руки. Вони також допомагають займатися йогою та іншими вправами. Ви також можете використовувати їх для підтримки.
7. Характеристики безпеки: Більшість вібраційних машин використовують гуму або чистоту каучуку як поверхню проти ковзання. Це запобігає ковзанню або небажаним рухам під час тренування. Пластини та платформи можуть також мати гумові ніжки для закріплення машини на землі. Це утримує тренажер від тремтіння або руху під час тренувань.

Це була наша збірка 10 найкращих вібраційних машин для всього тіла. Регулярне використання будь-якої з цих машин, принаймні тричі на тиждень, допоможе тонізувати ваше тіло та зменшити жир. Це також може допомогти покращити загальний стан вашого здоров’я. Спочатку це може бути трохи смішно чи напружено, але продовжуйте, і ви точно побачите результати. Візьміть свій вибір із наведеного списку і рухайтеся до більш стрункого і міцного тіла.