Зміст:
- Користь для здоров’я питного пива
- 1. Сприяє хорошому здоров’ю нирок
- 2. Допомагає зміцнити здоров’я мозку
- 3. Сприяє доброму та здоровому серцю
- 4. Допомагає отримати міцніші кістки
- 5. Допомагає зменшити ризик раку
- 6. Високе джерело вітаміну B
- 7. Знижує ризик діабету
- 8. Сприяє більш довгому та здоровому життю
- 9. Допомагає знизити артеріальний тиск
- 10. Захист від інсульту
Ми завжди чуємо, як люди говорять, що пиво не корисно для здоров’я. Але напрочуд пиво також має багато користі для здоров’я, і відтепер ви можете насолоджуватися кожним його ковтком без будь-якої провини. Дослідження виявили, що пиво не тільки збільшує тривалість життя, але й дуже корисно для здоров’я.
Користь для здоров’я питного пива
1. Сприяє хорошому здоров’ю нирок
Невеликі і тверді грудочки, утворені виділенням солей, що знаходяться в протоках жовчного міхура або нирок, називаються жовчнокам’яною хворобою або сечокам’яною хворобою. Вони часто спричинені зневодненням. Однак середнє або обмежене споживання пива дуже допомагає у вирішенні цих проблем. Завжди пам’ятайте про консультування з лікарем перед споживанням.
2. Допомагає зміцнити здоров’я мозку
Ми всі усвідомлюємо, що чим старше ми стаємо, тим повільніше функціонує наш мозок. Легка до середня або обмежена кількість споживання пива зменшує ризик зниження когнітивних здібностей та хвороби Альцгеймера.
3. Сприяє доброму та здоровому серцю
Регулярне вживання пива знижує ризик серцевих захворювань на 30 відсотків. Він також має добрі ефекти проти згортання крові, які допомагають підтримувати судини чистими, вільними та здоровими. Насправді дослідники виявили, що люди, які випивали одне пиво щодня, мали нижчий рівень фібриногену - білка, який допомагає зменшити згортання крові.
4. Допомагає отримати міцніші кістки
Пиво в обмеженій або середній кількості може сприяти доброму здоров’ю кісток завдяки високому вмісту кремнію. Кремній допомагає стимулювати клітини, що будують кістки, а естрогенна дія пива також допомагає досягти здорових кісток.
5. Допомагає зменшити ризик раку
Ось ще одна дивовижна користь для здоров’я від вживання пива! У пиві дуже багато антиоксидантів та флаваноїдів, які дуже допомагають зменшити ризик раку, особливо раку передміхурової залози для чоловіків. Тож наступного разу насолоджуйся ковтком випитого пива.
6. Високе джерело вітаміну B
Дослідження, проведене в Харчовому науково-дослідному інституті, показало, що особи, які вживають пиво, мають набагато вищий рівень вітаміну В у крові в порівнянні з особами, що не пили; напрочуд пиво корисніше порівняно з вином, оскільки воно містить подвійну кількість вітаміну b порівняно з вином. Він також містить вітамін В12 і фолієву кислоту, які дуже корисні.
7. Знижує ризик діабету
Гарвардські дослідження, присвячені багатьом чоловікам середнього віку, визнали, що у тих, хто вживав пиво, час від часу споживання алкоголю зростало до кількох сортів пива, що значно зменшило їх можливий ризик діабету. Але всі ці переваги стосуються лише обмеження споживання до двох напоїв щодня.
8. Сприяє більш довгому та здоровому життю
Міністерство сільського господарства США повідомило, що ті, хто п'є середні або обмежені, живуть довше. У ньому також зазначено, що середнє або обмежене пиття запобігає майже 26 000 смертей на рік, оскільки це надзвичайно знижує ризик діабету, інсультів та багатьох інших серцевих захворювань.
9. Допомагає знизити артеріальний тиск
Вино приємне для вашого серця, але пиво може виявитися ще кращим. Індивідуальне дослідження, яке проводилось близько 60 000 жінок у віці від 25 до 40 років, показало, що вживання пива допомагає запобігти підвищеному кров’яному тиску або будь-яким іншим проблемам, пов’язаним з цим, порівняно з іншими жінками, які споживали вино.
10. Захист від інсульту
Багато дослідників деяких відомих дослідницьких підрозділів охорони здоров'я виявили, що споживання пива в середніх кількостях допомагає запобігти утворенню тромбів, які зазвичай відповідають за блокування припливу крові до серця та інших органів тіла. Ці згустки також можуть спричинити інсульти та багато інших захворювань та станів, що загрожують життю.
Тепер, коли ви усвідомлюєте ці 10 дивовижних переваг пива для здоров’я, я впевнений, що ви точно поглинете пива, щоб скористатися його перевагами.