12 Домашні засоби для позбавлення від веснянок на обличчі

Можливо, ви помічали появу темних або світлих круглих плям на обличчі, шиї та під впливом сонячного світла на руках. Це веснянки. Більшість веснянок - це нешкідливі плями, які утворюються внаслідок перевиробництва меланіну (1).

Що викликає веснянки?

Розвиток веснянок в першу чергу пояснюється впливом сонячного світла та можливою генетичною схильністю до розвитку веснянок (2).

Наша шкіра виробляє меланін під впливом ультрафіолетового випромінювання сонця або сонячних променів. Потім це призводить до надмірного осадження меланіну в одному місці, що спричинює веснянки. Веснянки зустрічаються здебільшого у людей зі світлим або рудим волоссям, світлою шкірою та світлими очима.

Примітка: Веснянки не утворюються без впливу сонячного світла. Якщо ви спостерігаєте їх появу на частинах тіла, які не піддаються сонячному світлу, це може бути ознакою злоякісного раку шкіри. У таких випадках негайно зверніться за медичною допомогою.

Є кілька способів лікування, щоб зменшити появу веснянок, включаючи освітлюючі шкіру креми, пігментні лазери та хімічні пілінги. Але якщо ви хочете спробувати деякі домашні засоби для освітлення веснянок, ви можете прочитати про них нижче.

Зверніть увагу, що ефективність цих засобів залежить від вашого типу шкіри та генетики. Крім того, завжди робіть тест на пластир, перш ніж наносити будь-який з цих інгредієнтів на обличчя.

Примітка: Ці засоби науково не доведено для прямого усунення веснянок. Якщо ви чутливі до певних інгредієнтів, не продовжуйте рецепт.

Домашні засоби, які можуть допомогти освітлити веснянки

• Яблучний оцет
• Лимон
• Алое Віра
• Куркума
• Йогурт
• Мед
• Евкаліптова олія
• Ефірна олія
• Какао-масло
• Олія з насіння дерева ші
• Баклажани
• Бананова шкірка
• Ківі

1. Яблучний оцет

Яблучна кислота в ACV відлущує потемнілі клітини шкіри (3). Це допомагає освітлити веснянки.

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка яблучного оцту
• 1 чайна ложка меду

Що ти повинен робити

1. Змішайте мед і оцет і нанесіть на веснянки. Ви також можете нанести цю суміш на все обличчя.
2. Залиште на 15-20 хвилин.
3. Змити теплою водою.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це раз на день на веснянках. Якщо ви наносите його на все обличчя, повторюйте кожен другий день.

2. Лимонний

Лимон - багате джерело вітаміну С. Вітамін С має фотозахисні та антипігментні властивості, які допомагають захистити шкіру від шкідливих сонячних променів. Це зменшує вироблення меланіну для зменшення пігментації на шкірі (4).

Ви будете потребувати

• Сік лимона
• Ватний диск

Що ти повинен робити

1. Вичавіть лимон і зберіть сік у миску.
2. За допомогою ватного диска нанесіть сік на область з веснянками.
3. Залиште на шкірі на 15-20 хвилин і змийте.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете дотримуватися цього два рази на тиждень.

Увага: Не дотримуйтесь цього засобу, якщо у вас чутлива шкіра, оскільки лимонний сік може спричинити почервоніння та подразнення. Крім того, обов’язково нанесіть сонцезахисний крем перед тим, як вийти на сонце, оскільки лимонний сік робить шкіру світлочутливою.

3. Алое Віра

Місцеве застосування гелю алое вера викликає вироблення металотіонеїну в шкірі, що запобігає ультрафіолетовому пошкодженню (5). Він також може пригнічувати активність тирозинази (6). Таким чином, це може зменшити відкладення меланіну в шкірі, що призведе до зменшення веснянок.

Ви будете потребувати

Свіжий гель алое вера

Що ти повинен робити

1. Нанесіть на веснянки трохи свіжого гелю алое і масажуйте 2-3 хвилини.
2. Залиште на 10 хвилин, а потім змийте.
3. Ви також можете залишити це на ніч.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня.

3. Куркума

Дослідження показують, що куркумін, основний компонент куркуми, пригнічує меланогенез (7). Це означає, що це може зменшити надмірне відкладення меланіну в шкірі, що викликає веснянки.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошку куркуми
• 1 чайна ложка лимонного соку

Що ти повинен робити

1. Зробіть дрібну пасту з порошку куркуми та лимонного соку.
2. Нанесіть цю пасту на ластовинні ділянки і почекайте, поки вона висохне.
3. Ретельно змити водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на тиждень.

4. Йогурт

Йогурт містить молочну кислоту. Молочна кислота пригнічує активність тирозинази, пригнічує утворення меланіну та зменшує гіперпігментацію (8). Ці ефекти можуть допомогти зменшити появу веснянок.

Ви будете потребувати

2-3 столові ложки кефіру

Що ти повинен робити

• 1. Нанесіть на веснянки ділянки йогурту.
• 2. Масажуйте круговими рухами приблизно 15-20 хвилин.
• 3. Змити водою.

Як часто ви повинні це робити

Застосовуйте це щодня.

5. Мед

Мед містить фенольні та флавоноїдні сполуки, які можуть сприяти пригніченню активності тирозинази (9). Це контролює надмірне вироблення меланіну у вашій шкірі, що, в свою чергу, може зменшити появу веснянок.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка лимонного соку
• 1 столова ложка свіжого меду

Що ти повинен робити

1. Зробіть густу пасту з меду і лимонного соку.
2. Нанесіть цю пасту на ділянки з веснянками.
3. Залиште його на 15-20 хвилин, перш ніж змити.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це два рази на тиждень.

Увага: Не дотримуйтесь цього засобу, якщо у вас чутлива шкіра, оскільки лимонний сік може спричинити почервоніння та подразнення. Крім того, нанесіть сонцезахисний крем перед виходом на вулицю, оскільки лимонний сік робить шкіру світлочутливою.

6. Евкаліптова олія

Евкаліптова олія - ​​це ефірна олія, яка широко використовується за своїми фармакологічними властивостями. Евкаліптова олія пригнічує активність тирозинази та синтез меланіну, що сприяє зменшенню гіперпігментації (10). Таким чином, це може допомогти зменшити веснянки.

Ви будете потребувати

• 2-3 краплі евкаліптової олії
• Кілька крапель олії-носія

Що ти повинен робити

1. Розведіть дві-три краплі евкаліптової олії таким носієм, як олія солодкого мигдалю.
2. Нанесіть це на ластовинні ділянки і залиште на 20 хвилин.
3. Змити за допомогою мочалки.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день перед сном.

Примітка: Не пробуйте цей засіб, якщо у вас гіперчутливість шкіри.

7. Ефірна олія Помело

Відомо, що олія помелу виявляє антимеланогенні та антиоксидантні властивості (11). Це означає, що це зменшує синтез меланіну і може зменшити появу веснянок.

Ви будете потребувати

• 2-3 краплі ефірної олії помело
• Кілька крапель олії-носія

Що ти повинен робити

1. Візьміть дві-три краплі ефірної олії помело і розведіть його носієм, як масло солодкого мигдалю або жожоба.
2. Нанесіть це на ластовинні ділянки.
3. Залиште його на 20 хвилин перед змиванням водою.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щодня перед сном.

8. Какао-масло

Какао-масло містить біоактивні сполуки, включаючи поліфеноли, які пропонують фотозахист і можуть зменшити наслідки ультрафіолетового пошкодження шкіри (12). Таким чином, це може запобігти розвитку коричневих плям, викликаних веснянками.

Ви будете потребувати

1-2 чайні ложки какао-масла

Що ти повинен робити

• 1. Візьміть одну-дві чайні ложки какао-масла.
• 2. Нанесіть на веснянки і акуратно втирайте їх у шкіру.
• 3. Залиште це на ніч і змийте миючим засобом на наступний ранок.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете повторювати це щовечора перед сном протягом 2-3 тижнів.

9. Масло ши

Встановлено, що ядра ши інгібують меланогенез (13). Масло ши може допомогти зменшити синтез меланіну та зменшити появу веснянок.

Ви будете потребувати

1-2 чайні ложки масла ши

Що ти повинен робити

1. Нагрійте одну-дві чайні ложки масла ши, поки воно не стане теплим.
2. Акуратно втирайте його в ділянки з веснянками.
3. Залиште на ніч, а вранці змийте.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це щовечора протягом 3-4 тижнів.

10. Баклажани

Баклажани багаті біоактивними сполуками, такими як вітаміни, фенольні сполуки та антиоксиданти (14). Ці сполуки виявляють фотозахисні властивості, які можуть допомогти запобігти пошкодженню шкіри під впливом ультрафіолетових променів сонця (15). Це може допомогти зменшити веснянки.

Ви будете потребувати

1 свіжий баклажан

Що ти повинен робити

1. Баклажани наріжте скибочками.
2. Втирайте ці скибочки в ластовиння круговими рухами.
3. Нехай сік з баклажанів буде на вашій шкірі протягом 15 хвилин.
4. Ретельно вимити водою.

Як часто ви повинні це робити

Повторюйте це раз на день.

11. Бананова шкірка

Бананова шкірка містить біоактивні сполуки, які можуть інгібувати меланогенез і, таким чином, зменшувати веснянки (16).

Ви будете потребувати

Стигла шкірка банана

Що ти повинен робити

1. Натріть шкірку стиглого банана на ластовинні ділянки шкіри.
2. Залиште на 20 хвилин.
3. Змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це раз на день.

12. Фрукти ківі

Плід ківі містить флавоноїди, такі як кверцетин, які можуть пригнічувати активність тирозинази (17). Це може призвести до зменшення будь-якої пігментації шкіри, включаючи веснянки.

Ви будете потребувати

• 1 плід ківі
• 2-3 полуниці

Що ти повинен робити

1. Зробіть густу пасту з двох фруктів, змішавши їх.
2. Нанесіть цю упаковку фруктів на ділянки з веснянками.
3. Залиште його приблизно на 20-25 хвилин, перш ніж змити.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це два рази на тиждень.

Варіанти лікування

• Альфа-гідроксикислотні тонери можуть допомогти пом'якшити ознаки фотопошкодження, тим самим зменшуючи шанси утворення веснянок (18).
• Хімічний пілінг обличчя є ефективним методом лікування пігментних розладів, таких як веснянки (19).
• Лазерна терапія може сприяти утворенню нового колагену, тим самим усуваючи старі епідермальні клітини і приводячи до очищення шкіри. Однак лазеротерапія може включати такі ускладнення, як незначні зміни текстури та гіперпігментація, які можуть бути вирішені протягом 2-6 місяців. Дослідження показало> 50% поліпшення веснянок з негативним рецидивом (20), (21).
• Поряд із щоденним нанесенням сонцезахисного крему, видаленню сонячних плям можуть сприяти креми з ретиноїдами, гідрохінон, хімічні пілінги та дермабразія (22).

Поряд із дотриманням цих домашніх засобів лікування та лікування, також добре знати, які веснянки вам доводиться лікувати ефективніше. Перегляньте їх нижче.

Різні типи веснянок

1. Ефеліди: це найпоширеніший тип веснянок, які спостерігаються у більшості людей. Ці веснянки плоскі і темно-коричневі. Хоча вони генетично детерміновані, їх також можна викликати через вплив сонця (23).
2. Сонячні сочевиці: ці веснянки характеризуються темно-коричневим вкрапленням на шкірі. Вони розвиваються в зрілому віці в результаті перебування на сонці і можуть бути віднесені до старіючих плям та сонячних плям (24).

Також непогано знати фактори ризику появи веснянок і час звернення за медичною допомогою. Прокрутіть униз, щоб дізнатись більше.

Фактори ризику веснянок

Деякі дослідження показують, що певний ген і часте перебування на сонці працюють в тандемі для розвитку веснянок (25).

Це також залежить від типу меланіну:

• Феомеланін: Люди з таким типом меланіну мають світліший тон шкіри і руде або світле волосся. Шкіра у них погано засмагає. Феомеланін не захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання і збільшує ризик розвитку веснянок (26).
• Евмеланін: Цей тип меланіну міститься в шатенах і чорному волоссі. Люди з еумеланіном мають темніший відтінок шкіри і каштанове або чорне волосся. Завдяки цьому їх шкіра легко засмагає і зазвичай захищена від пошкодження шкіри УФ-випромінюванням (27).

Фактори ризику сонячного лентігіну дещо відрізняються від факторів звичайних веснянок, і вони включають (25):

• Більш темний тон шкіри, що безпосередньо призводить до вищої здатності до засмаги та сонячних лентиджинів.
• Історія розвитку веснянок
• Вплив сонячного світла
• Поточний прийом оральних контрацептивів або гестагенних препаратів

Як я можу запобігти веснянкам?

• Завжди носіть сонцезахисний крем перед тим, як вийти на сонце (28).
• Носіть захисний одяг, як топи з повними рукавами та штани на всю довжину.
• Використовуйте широкополі капелюхи або шапки.
• Залишайтеся в приміщенні в пікові години сонячного світла.

Ці прості засоби лікування та поради щодо профілактики допоможуть вам впоратися з веснянками. Якщо ви відчуваєте, що у вас не відповідає опису звичайних веснянок, проконсультуйтеся зі своїм дерматологом і зрозумійте причину пігментації на шкірі.

Коли до лікаря

Веснянки самі по собі є нешкідливими плямами відкладення меланіну. Можливо, ви прийняли родимку за веснянку. Однак родимки представляють загрозу раку шкіри.

Веснянки є ознакою краси в деяких культурах і насправді не є причиною медичного занепокоєння. Але якщо ви все-таки хочете зменшити їх зовнішній вигляд, ви можете спробувати деякі з цих домашніх засобів. Однак найкраще проконсультуватися з лікарем, який допоможе вам вибрати найбільш підходящий спосіб боротьби з веснянками.

Відповіді експерта на запитання читачів

Скільки часу потрібно для позбавлення від веснянок?

Час, необхідний для позбавлення від веснянок, залежить від обраного варіанту лікування. Якщо ви обираєте лазерну терапію, результати можна побачити за один-два сеанси. Якщо ви обираєте природні методи, результати можуть побачити кілька тижнів.

Чи можуть азіати мати веснянки?

Так вони можуть. Веснянки можуть виникнути, якщо у вас є генетична схильність до них або ви регулярно перебуваєте на сонці протягом тривалого періоду.

Які відмінності між веснянками, родимками та сонячними плямами?

Веснянки проти Сонячні плями проти Родимки

Веснянки виникають у вигляді невеликих коричневих плоских плям на обличчі. Сонячні плями також відомі як вікові плями, оскільки вони, як правило, з’являються набагато пізніше в житті. Вони виникають внаслідок регулярного впливу сонячного світла на місцях, які регулярно зазнають сонячного світла. Родимки - це темні ураження, які мають підняту поверхню. Вони з’являються при народженні або незабаром після народження.

Чи є веснянки постійними?

Ні, веснянки не є постійними. Зазвичай вони зникають, якщо ваша шкіра регулярно не піддається сонячному світлу та під час лазерних процедур.

Як виглядають ракові веснянки?

Ракові веснянки не матимуть симетричного вигляду, діаметру або облямівки. З часом вони також можуть збільшуватися в розмірах. У таких випадках потрібно негайно звернутися за медичною допомогою (29).

29 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Інгібітори меланогенезу, Acta Derm Venereol, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29972222

• Ген MC1R, Домашня довідка про генетику, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  ghr.nlm.nih.gov/gene/MC1R

• Чи ефективні природні інгредієнти в управлінні гіперпігментацією? Систематичний огляд, Журнал клінічної та естетичної дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Актуальний вітамін С та шкіра: механізми дії та клінічне застосування, Журнал клінічної та естетичної дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• АЛОЕ ВЕРА: КОРОТКИЙ ОГЛЯД, Індійський журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/

• Інгібуючі тирозиназу компоненти алое вера та їх противірусна активність, Журнал інгібування ферментів та лікарської хімії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Куркумін пригнічує меланогенез в меланоцитах людини, дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Застосування гідроксикислот: класифікація, механізми та фотоактивність, клінічна, косметична та дослідна дерматологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047947/

• Сардинський мед як джерела ксантиноксидази та інгібіторів тирозинази, Харчова наука та біотехнологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049736/

• Дослідження антимеланогенних та антиоксидантних характеристик ефірної олії квітки Eucalyptus camaldulensis та визначення його хімічного складу, Міжнародний журнал молекулярних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4463657/

• Антиоксидантні та антимеланогенні властивості ефірної олії з шкірки помело cv. Гуань Сі, MDPI, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6359654/

• Біоактивні сполуки какао: значення та потенціал для підтримки здоров’я шкіри, Міжнародна організація з питань збереження молекулярного різноманіття, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/

• Інгібуюча активність меланогенезу та хіміопрофілактичний ефект раку глюкозилкурбінової кислоти з ядер ши (Vitellaria paradoxa), Хімія та біорізноманіття, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25879500

• Користь для здоров’я та біоактивні сполуки баклажанів, Харчова хімія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30064803

• Потенціал трав у захисті шкіри від ультрафіолетового випромінювання, Огляд фармакогнозії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Вплив екстрактів бананової шкірки сукріє на інгібування меланогенезу через сигнальний шлях ERK, Міжнародний журнал медичних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535666/

• Полювання на природні засоби для відбілювання шкіри, MDPI, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• Актуальні креми з 8% гліколевої кислоти та 8% L-молочної кислоти для лікування фотопошкодженої шкіри. Подвійне сліпе клінічне випробування під контролем транспортного засобу, Архіви дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8651713

• Хімічний пілінг із модифікованою формулою фенолу для лікування веснянок обличчя на азіатській шкірі, естетична пластична хірургія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29279953

• Успішне лікування веснянок Alex Trivantage Laser Wavelight 755 нм у в’єтнамських пацієнтів, Македонський журнал з відкритим доступом медичних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6364722/

• Лазерна терапія веснянок та лентігінів квазінеперервним, частотно-подвоєним лазером Nd: YAG (532 нм) на шкірі Фіцпатріка типу IV: 24-місячне спостереження, Журнал косметичної та лазерної терапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12623553

• Лазери для лікування мелазми та післязапальної гіперпігментації, Журнал шкірної та естетичної хірургії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3461803/

• Індуковані сонцем веснянки: ефеліди та сонячні лентигіни, дослідження пігментних клітин та меланоми, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• "Лікування сонячних лентигінів за допомогою комбінації пікосекундного лазера та біофотонної обробки". Доповіді про клінічні випадки, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6132099/

• Веснянки та сонячні лентигіни мають різні фактори ризику у жінок кавказького походження, Журнал Європейської академії дерматології та венерології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22924836

• Як синтез феомеланіну сприяє меланомагенезу ?, BioEssays, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033715/

• MC1R: Фронт і центр у світлій стороні темної евмеланіну та відновлення ДНК, Міжнародний журнал молекулярних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163888/

• Використання сонцезахисних кремів широкого спектру та розвиток нових невусів у білих дітей: рандомізоване контрольоване дослідження, Журнал Американської медичної асоціації, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10865273

• Загальні родимки, диспластичні невуси та ризик розвитку меланоми, типи раку, Національний інститут раку.

  www.cancer.gov/types/skin/moles-fact-sheet