Параліч Белла: природні методи лікування, симптоми та причини + поради щодо дієти

Ви не можете рухатись або виражати будь-які емоції на одній стороні обличчя? Іншими словами, ви коли-небудь відчували параліч на одній стороні обличчя? Тоді, можливо, у вас параліч Белла. Щоб дізнатися більше про параліч Белла, а також про природні способи боротьби з його симптомами, продовжуйте читати.

Зміст

• Що таке параліч Белла?
• Поради щодо дієти
• Поради щодо управління

Що таке параліч Белла?

Параліч Белла - це медичний стан, який викликає короткочасну слабкість або параліч м’язів обличчя. Зазвичай це відбувається, коли нерви, які керують м’язами обличчя, запалюються або стискаються. Цей стан може призвести до того, що одна сторона вашого обличчя опуститься або стане жорсткою.

Параліч Белла призводить до таких симптомів.

Назад до TOC

Ознаки та симптоми паралічу Белла

У дуже рідкісних випадках параліч Белла може вразити обидві сторони вашого обличчя. У ураженої особи можуть розвинутися такі ознаки та симптоми, як:

• Труднощі в їжі та питті
• Неможливість робити міміку
• Слабкість м’язів обличчя
• М'язові посмикування
• Сухість очей
• Сухість у роті
• Головні болі
• Чутливість до звуку
• Подразнення в очах

Давайте тепер розглянемо причини та фактори ризику, пов’язані з цим тривожним медичним станом.

Назад до TOC

Причини та фактори ризику паралічу Белла

Параліч Белла спричинений набряком або здавленням сьомого черепного нерва мозку. Хоча точна причина цього явища невідома, багато дослідників вважають, що це може бути спровоковано вірусною інфекцією.

Вірусами та бактеріями, пов’язаними з розвитком паралічу Белла, є:

• Вірус простого герпесу, який, як відомо, викликає герпес та генітальний герпес
• ВІЛ, який, як відомо, пошкоджує імунну систему
• Саркоїдоз, який викликає запалення органів
• Вірус оперізувального герпесу, який, як відомо, викликає вітрянку та оперізуючий лишай
• Вірус Епштейна-Барра, який викликає мононуклеоз
• Хвороба Лайма, бактеріальна інфекція, спричинена інфекційними кліщами

Відомо також кілька факторів, що підвищують ризик розвитку паралічу Белла. Вони включають:

• Вагітність
• Такі захворювання, як діабет
• Сімейна історія паралічу Белла
• Легеневі інфекції

Якщо цей стан викликає у вас почуття безпорадності, не хвилюйтеся. Нижче наведено перелік простих, але ефективних домашніх засобів, які можуть допомогти впоратися із симптомами паралічу Белла та пришвидшити одужання.

Назад до TOC

Як управляти симптомами паралічу Белла

1. Кокосове масло
2. Тепло або лід
3. Масаж
4. Вітамін В12
5. Олія чорного насіння
6. Рицинова олія
7. Зелений чай
8. Часник і оливкова олія
9. Імбир

Домашні засоби для управління симптомами паралічу Белла

1. Кокосова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

1 столова ложка кокосової олії

Що ти повинен робити

1. Візьміть столову ложку кокосового масла незайманого і злегка нагрійте його.
2. Акуратно помасажуйте його на обличчі, концентруючись на ураженій стороні.
3. Залиште його принаймні на 30 хвилин, перш ніж змивати.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Кокосова олія містить корисні жирні кислоти середнього ланцюга, які мають протизапальні та знеболюючі властивості (1). Вони допомагають зменшити запалення черепно-мозкового нерва, що викликає параліч Белла.

Назад до TOC

2. Тепло або крижаний пакет

Shutterstock

Ви будете потребувати

Гаряча або холодна упаковка

Що ти повинен робити

1. Візьміть гарячий або холодний пакет і покладіть його на уражену сторону обличчя.
2. Залиште на 5 хвилин, а потім зніміть.
3. Повторити тричі.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день.

Чому це працює

Хоча мішок із льодом зменшує запалення, що оточує запалений лицьовий нерв, гарячий пакет посилює кровотік в цій області і зменшує набряк (2), (3).

Назад до TOC

3. Масаж

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка кокосової олії (за бажанням)
• 6 крапель ефірної олії лаванди або ромашки (за бажанням)

Що ти повинен робити

1. До чайної ложки кокосового масла додайте шість крапель ефірного масла лаванди або ромашки.
2. Акуратно масажуйте цю суміш на ураженій стороні обличчя протягом декількох хвилин.
3. Залиште його на 20 хвилин, а потім змийте.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні робити масаж обличчя двічі на день.

Чому це працює

Масажна терапія чудова для тих, хто страждає на параліч Белла. Це пояснюється тим, що він пропонує негайне позбавлення від стресу, який є одним з основних факторів ризику для цього медичного стану (4), (5). Крім того, використання протизапальних та знімаючих стрес ефірних масел для масажу дає дивовижні результати (6), (7).

Назад до TOC

4. Вітамін В12

Shutterstock

Ви будете потребувати

100 мкг вітаміну В12

Що ти повинен робити

1. Вживайте продукти, багаті вітаміном B12, такі як м’ясо, птиця та соя.
2. Ви також можете вибрати добавки після консультації з лікарем.
3. У деяких випадках було встановлено, що ін’єкції вітаміну В12 є ефективними для лікування паралічу Белла.

Як часто ви повинні це робити

Щодня вживайте невелику кількість вітаміну В12.

Чому це працює

Метилкобаламін - активна сполука вітаміну В12, яка покращує симптоми паралічу Белла. Згідно з дослідженням, опублікованим у 1995 р. (8), було встановлено, що регулярне лікування сполукою покращує роботу лицьових нервів.

Назад до TOC

5. Олія чорного насіння

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка олії чорного насіння
• 1 чайна ложка меду

Що ти повинен робити

1. Змішайте чайну ложку олії чорного насіння з чайною ложкою меду.
2. Вживайте цю суміш щодня.
3. Ви також можете помасажувати на обличчі олію чорного насіння.

Як часто ви повинні це робити

Вживайте олію чорних насіння двічі на день.

Чому це працює

Олія чорного насіння (Nigella sativa) може допомогти зменшити запалення черепно-мозкового нерва, що відповідає за параліч Белла (9).

Назад до TOC

6. Пакет касторової олії

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 2 чайні ложки касторової олії
• Чиста мочалка

Що ти повинен робити

1. Нагрійте дві чайні ложки касторової олії і обережно помасажуйте її на обличчі.
2. Намочіть чисту мочалку в гарячій воді.
3. Відіжміть тканину, щоб позбутися зайвої води, і покладіть її на обличчя.
4. Як тільки тканина охолоне, змочіть її в трохи гарячої води і повторіть процедуру.
5. Зробіть це тричі.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це двічі на день для полегшення.

Чому це працює

Рицинова олія містить рицинолеву кислоту, яка має протизапальні властивості і може допомогти зменшити запалення лицьових нервів та пришвидшити одужання від паралічу Белла (10).

Назад до TOC

7. Зелений чай

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка листя зеленого чаю
• 1 склянка води
• Мед

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку листя зеленого чаю в чашку води.
2. Доведіть його до кипіння в каструлі і тушкуйте 5 хвилин.
3. Процідіть і почекайте, поки чай трохи охолоне.
4. Додайте в чай ​​трохи меду і споживайте його.

Як часто ви повинні це робити

Пити зелений чай потрібно 2-3 рази на день.

Чому це працює

Зелений чай - надзвичайно багате джерело поліфенолів. Ці сполуки виявляють потужні протизапальні та антиоксидантні властивості, які можуть допомогти зменшити запалення, що викликає параліч Белла (11).

Назад до TOC

8. Часник і оливкова олія

Shutterstock

Ви будете потребувати

• 3 зубчики часнику
• 1 чайна ложка оливкової олії

Що ти повинен робити

1. Подрібніть три зубчики часнику.
2. Додайте чайну ложку оливкової олії до подрібненого часнику і споживайте за один прийом.

Як часто ви повинні це робити

Вживайте цю суміш двічі на день.

Чому це працює

І часник, і оливкова олія мають протизапальні властивості, які допомагають лікувати параліч Белла (12), (13). Регулярне вживання суміші часниково-оливкової олії може допомогти поліпшити роботу ваших лицьових нервів, зменшивши запалення.

Назад до TOC

9. Імбир

Shutterstock

Ви будете потребувати

• Від 1 до 2 дюймів імбиру
• 1 склянка води
• Мед

Що ти повинен робити

1. Додайте імбир у чашку води і доведіть його до кипіння в каструлі.
2. Тушкувати 5 хвилин і процідити.
3. Після того, як імбирний чай трохи охолоне, додайте в нього трохи меду.
4. Випий.

Як часто ви повинні це робити

Ви повинні споживати імбирний чай тричі на день.

Чому це працює

Імбир містить сполуку під назвою гінгерол, яка має протизапальні властивості, які допомагають управляти запальними симптомами, пов'язаними з паралічем Белла (14).

Щоб допомогти цим засобам в лікуванні симптомів паралічу Белла, вам також потрібно дотримуватися правильної дієти. Нижче ми перерахували кілька порад щодо дієти, які включають продукти, які ви повинні їсти та яких уникати. Прокрутіть униз, щоб дізнатися більше.

Назад до TOC

Поради щодо дієти

Найкращі продукти для управління паралічем Белла

Оскільки параліч Белла є наслідком запалених нервів, вам потрібно збільшити споживання протизапальних продуктів, таких як:

• Часник
• Куркума
• Перець чилі
• Продукти, багаті омега-3

Їжі, якої слід уникати

Ви повинні уникати потенційних алергенів, таких як:

• Молочні продукти
• Яйця
• Горіхи
• Молюски
• Пшениця
• Кукурудза
• Рафіновані продукти, такі як випічка та хліб
• Цукрова їжа, така як пончики, цукерки та безалкогольні напої

Ви можете слідувати порадам, згаданим нижче, щоб допомогти вилікуватися від паралічу Белла.

Назад до TOC

Поради щодо управління

• Кинути палити.
• Уникайте вживання алкоголю.
• Спробуйте залишатися без стресу.
• Займіться вправами для обличчя, які передбачають підняття брів, викривлення губ, зморщування носа тощо.
• Займіться йогою для зняття стресу.
• Ведіть здоровий спосіб життя, правильно харчуючись і регулярно займаючись спортом.

Параліч Белла не просто втомлює, але й робить вас соціально незграбним. Але, дотримуючись обговорених тут засобів і порад, ви можете успішно боротися з цим станом.

У вас досі є запитання без відповіді? Опублікуйте їх у розділі коментарів нижче.

Назад до TOC

Відповіді експерта на запитання читачів

Скільки триває параліч Белла?

Навіть без лікування близько 80% людей, уражених паралічем Белла, починають одужувати через три тижні. Для повного одужання рідко потрібно більше 6 місяців.

Який найкращий засіб від паралічу Белла?

Протизапальні ліки - це найбільш шукані ліки від паралічу Белла. Якщо ви шукаєте природну альтернативу, спробуйте будь-який із зазначених вище засобів.

Параліч Белла заразний?

Параліч Белла не заразний. Однак вірусні та бактеріальні інфекції, які її викликають, заразні.

До якого лікаря мені слід звернутися з приводу паралічу Белла?

Оскільки параліч Белла є наслідком дисфункціональних нервів, вам слід відвідати невролога для належного лікування.

Параліч Белла - це постійний стан?

Хоча параліч Белла насправді не є постійним станом здоров'я, у рідкісних випадках він не зникає повністю.