Артрит в руках - симптоми, причини та лікування

Артроз - це один з найпоширеніших видів артриту, що вражає кисті. Цей стан є також найбільш часто діагностованим розладом суглобів у Сполучених Штатах (1).

Декілька факторів можуть сприяти розвитку артриту в руках. Якщо ви не можете повністю випрямити пальці або навіть потримати чашку чаю, є велика ймовірність того, що ви можете мати справу з артритом. Щоб дізнатись більше про цей стан, варіанти лікування та поради щодо профілактики, читайте далі.

Які типи артриту впливають на руки і пальці?

Більшість кісток у вашому тілі складаються з гнучкої сполучної тканини, яка називається хрящ, яка з часом зношується. Знос хряща може спричинити стан, званий остеоартритом (ОА), який також часто називають артритом "зношування".

Ревматоїдний артрит (РА) також може вразити ваші руки та пальці. Хоча артроз викликаний дегенеративними змінами хряща, РА - це аутоімунний стан, який змушує імунну систему вашого організму атакувати здорові тканини, що захищають суглоби.

Деякі люди також можуть відчувати посттравматичний артрит на руках, який виникає через серйозну фізичну травму. Такі травми можуть прискорити руйнування хряща, а також викликати запалення.

Наступні фактори можуть зіграти головну роль у виникненні артриту в руках.

Що викликає артрит в руках?

Артрит на руках викликаний погіршенням хряща, аутоімунним станом або травматичною травмою.

Деякі фактори, які можуть сприяти такому розвитку подій:

• Травми суглобів
• Повторний стрес на суглоб
• Вроджені деформації кісток
• Гени - сімейна історія захворювання.

Деякі фактори також можуть призвести до підвищеного ризику розвитку певних видів артриту, таких як ОА та РА, які впливають на руки. Вони такі.

Фактори ризику

Фактори ризику артриту на руках включають:

• Зростання віку
• Ожиріння
• Такі захворювання, як цукровий діабет та гемохроматоз, викликають у вашому організмі надто багато заліза.
• Професії, які постійно напружують певні суглоби у ваших руках і пальцях.

Ознаки та симптоми, пов’язані з артритом, що вражає кисті, можуть відрізнятися залежно від типу захворювання.

Симптоми артриту в руках

Артроз може викликати такі симптоми, як:

• Кісткові грудочки в суглобах середнього пальця
• Кісткові грудочки або вузли в суглобі, що знаходиться найближче до вашого нігтя
• Глибокий біль під основою великого пальця
• Труднощі з утриманням або захопленням предметів

Ревматоїдний артрит може викликати такі симптоми, як:

• Різкий біль у зап’ясті та суглобах пальців
• Деформації зап’ястя і суглобів пальців, які не дозволяють їх випрямити
• Втома
• Болі в тілі

Посттравматичний артрит асоціюється з такими симптомами:

• Біль у місці пошкодження
• Погіршення деформації ураженого суглоба

Більшість симптомів посттравматичного артриту подібні до симптомів ОА та РА, але його причину можна пояснити попередньою травмою.

Якщо ви помітили будь-який із цих симптомів, найкраще негайно звернутися до лікаря.

Як діагностувати артрит на руках

Тип артриту, що вражає кисті, можна діагностувати, аналізуючи ваші симптоми та історію хвороби.

Для виявлення деформацій кісток також можуть проводитися візуалізаційні тести, такі як рентген або МРТ.

Також може бути запропонований аналіз крові для виявлення наявності запалення та підтвердження ревматоїдного артриту. Для діагностики остеоартрозу на основі результатів тесту можна також взяти зразок рідини з ураженого суглоба.

Якщо діагноз натякає на артрит, лікар обговорить з вами доступні варіанти лікування.

Лікування артриту в руках

Лікування артриту на руках в основному спрямоване на лікування симптомів. Це може включати:

• Нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен або напроксен, для полегшення болю
• Протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD), щоб уповільнити прогресування стану, якщо вам поставили діагноз РА
• Стероїди для управління запаленням
• Ін’єкція кортизону для полегшення болю та запалення

На додаток до медичного лікування артриту в руках, ви також можете спробувати домашні засоби для управління симптомами.

Домашні засоби для управління симптомами артриту в руках

1. Гаряча і холодна терапія

Shutterstock

Застосування гарячого або холодного компресу може допомогти зняти біль та запалення в ураженій області (2).

Ви будете потребувати

Гарячий або холодний компрес

Що ти повинен робити

1. Накладіть гарячий або холодний компрес на уражену руку.
2. Залиште на 3-5 хвилин і зніміть.
3. Повторіть два-три рази.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це кілька разів на день.

2. Брекети

Shutterstock

Доступні шини та брекети, які можуть бути використані для підтримки та відпочинку на зап’ястях та руках, уражених артритом. З часом такі брекети можуть також допомогти поліпшити роботу ураженої руки, полегшуючи симптоми болю, запалення та набряку (3).

3. Ефірні олії

a. Ефірна олія лаванди

Shutterstock

Лавандова олія має знеболюючі та протизапальні властивості (4). Це може творити чудеса для полегшення болю та запалення, що супроводжують артрит у руках (5).

Ви будете потребувати

• 3-4 краплі лавандового масла
• 2 чайні ложки кокосового масла або будь-якого іншого масла-носія

Що ти повинен робити

1. Додайте три-чотири краплі лавандового масла до двох чайних ложок будь-якого масла-носія.
2. Добре перемішайте і нанесіть на уражені ділянки.
3. Залиште його до тих пір, поки він не висохне.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це 1-2 рази на день.

b. Ефірна олія евкаліпта

Shutterstock

Олія евкаліпта виявляє вражаючу протизапальну та знеболювальну активність, яка може допомогти зменшити запалення та біль у руках (5), (6).

Ви будете потребувати

• 3-4 краплі евкаліптової олії
• 2 чайні ложки кокосового масла або будь-якого іншого масла-носія

Що ти повинен робити

1. Змішайте три-чотири краплі евкаліптової олії з двома чайними ложками будь-якого масла-носія.
2. Нанесіть суміш на уражену ділянку.
3. Залиште його до тих пір, поки він повністю не висохне.

Як часто ви повинні це робити

Повторити 1-2 рази.

4. Зелений чай

Shutterstock

Зелений чай є багатим джерелом поліфенолу, який називається епігалокатехін 3-галат (EGCG). Ця сполука виявляє як хондропротекторні, так і протизапальні властивості, що може допомогти уповільнити прогресування артриту в руках (7).

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка зеленого чаю
• 1 склянка гарячої води

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку зеленого чаю в чашку гарячої води.
2. Круто протягом 5-7 хвилин і процідити.
3. Випийте теплого чаю.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете пити зелений чай два рази на день для досягнення найкращих результатів.

5. Голковколювання

Shutterstock

Голковколювання - одне з популярних методів зняття болю, пов’язаного з артритом. Акупунктури вставляють тонкі голки в конкретні точки акупунктури вашого тіла. Це стимулює загоєння, а також може допомогти в лікуванні симптомів артриту (8).

Хоча ці засоби діють своєю магією на полегшення хворобливих симптомів артриту, ось кілька порад, які допоможуть запобігти прогресуванню хвороби.

Як запобігти прогресуванню артриту в руках

• Слідкуйте за своєю вагою.
• Дотримуйтесь здорової та збалансованої дієти.
• Кинути палити.
• Будьте обережні, займаючись спортом або займаючись іншими фізичними навантаженнями.
• Тренуйтеся в хорошій позі, якщо ваша робота вимагає багато друку.
• Залишайтеся фізично активними.
• Робіть прості вправи для рук, такі як згинання, згинання, торкання пальця та ковзання пальця, щоб підвищити функцію синовіальної рідини.

Ці засоби та поради можуть допомогти будь-якому поточному лікуванню, яке ви проходите. Однак не покладайтесь лише на ці засоби для лікування свого стану. Медичне втручання має важливе значення для лікування артриту та запобігання його прогресуванню.

Ми сподіваємось, що ця публікація вам знадобилася Для подальших запитань зв'яжіться з нами, залишивши коментар у полі нижче.

Список літератури

1. Клініки «Епідеміологія артрозу» з гериатричної медицини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
2. "Механізми та ефективність терапії теплом та холодом при ураженні опорно-рухового апарату". Аспірантський медичний журнал, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
3. «Переваги шинування зап’ястя у пацієнтів з ревматоїдним артритом» Ревматологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
4. "Антиоксидантна, знеболююча та протизапальна дія ефірної олії лаванди." Аннали Бразильської академії наук, Національної медичної бібліотеки США, Національних інститутів охорони здоров'я.
5. «Місцеве шкірне застосування ефірних масел послаблює тяжкість ад’ювантного артриту у щурів Льюїса» Дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.
6. «Знеболююча та протизапальна дія ефірних масел евкаліпта». Журнал етнофармакології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.
7. «Лікування поліфенолом зеленого чаю є хондропротективним, протизапальним та паліативним у моделі посттравматичного остеоартриту у мишей» Дослідження та терапія артриту, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я.
8. «Акупунктура при лікуванні ревматоїдного артриту: подвійне сліпе контрольоване пілотне дослідження» BMC Додаткова та альтернативна медицина, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.