Арніка: застосування, користь, побічні ефекти, дозування

Арніка - багаторічний чагарник, родом з Європи. Його також називають Arnica montana і застосовують як гомеопатичний препарат для зняття болю та запалення. Застосовується у формі гелю або олії.

Розведені препарати арніки також використовують для лікування артриту, післяопераційної хворобливості, синців, рубців та запалених тканин.

У цій публікації ми розповімо про те, що дослідження говорить про можливе використання та переваги арніки. Ми також включили інформацію про дозування та, що більш важливо, про її побічні ефекти (оскільки це може спричинити певні побічні реакції).

Арніка: Докладно

Arnica montana - багаторічний чагарник, корінним жителем якого є Європа. Він також відомий як Leopard's Bane, Wolf's bane, Mountain Tobacco і Mountain Snuff. Цей член Asteraceae має яскраво-жовті, квітучі в липні, щасливі квіти і є основним продуктом гомеопатії.

Арніка має знеболюючі та протизапальні властивості. Він використовувався для лікування епілепсії, морської хвороби, ран та пострілів у 20 столітті. В Європі вважалося, що арніка має фунгіцидні та бактерицидні властивості (1). Таким чином, Арніку можна знайти в багатьох гомеопатичних мазях, гелях, настоянках, кремах та таблетках.

Активні сполуки цієї рослини, особливо сесквітерпенові лактони, відповідають за різні лікарські застосування (1). Ці сесквітерпени зустрічаються в різних кількостях у частинах рослини. Встановлено, що концентрація сесквітерпенів у дискових квіточках вища, ніж у квіткових квіточках, і навіть нижча у ніжці.

Така мінливість біодоступності активних сполук може вплинути на ефективність арніки. Однак механізм дії Арніки не вивчений широко. Він також отримав багато пластівців за отруйність.

І саме тоді медики зрозуміли силу його дозування. Відомо, що арніка дуже корисна для вашого здоров’я, але лише в незначних кількостях.

Ось чому важливо розуміти його переваги. Читайте далі!

Які 4 основні переваги використання арніки?

1. Може полегшити біль та запалення

У гомеопатії арніка використовується для контролю набряків, болю та запалення в тканинах. Він показав порівнянні результати з алопатичними протизапальними препаратами, такими як диклофенак та ібупрофен (2).

Місцеве застосування мазей та гелів з арніки може допомогти полегшити гострі м’язові болі, розтягнення зв’язок, тендиніт, скутість, фіброміалгію тощо (2).

Його клінічна ефективність для полегшення болю та запалення робить його потенційною альтернативою нестероїдним протизапальним препаратам (2).

Існує обмежена кількість, але переконливих наукових доказів, що підтверджують позитивний вплив Арніки на біль від целюліту, оніміння, гострий біль у спині, головний біль, геморой тощо (3), (4).

При застосуванні з іншими пероральними гомеопатичними розведеннями Арніка також зменшувала післяопераційний біль у пацієнтів (2).

2. Може допомогти в лікуванні артрозу та ревматоїдного артриту

Артроз (ОА) - це захворювання, яке вражає суглоби в колінах, стегнах і кистях. Коли суглоби втрачають хрящі, зазвичай кістка росте, щоб відновити пошкодження. Остеоартроз виникає, коли замість відновлення кістка росте ненормально і впливає на звичайні фізичні функції (5).

Дослідження, проведене на 174 людях із артрозом рук, показало, що застосування гелю екстракту арніки дало порівнянні результати з лікуванням ібупрофеном. Хоча повідомлялося про побічні ефекти, це лікування травами покращувало біль та функції (5).

Деякі пацієнти зафіксували кращі рухи та відновлення, ніж аналог нестероїдних запальних препаратів (НПЗЗ). Це доводить, що олія / настойка / гель арніки не менше ніж ібупрофен. Вони можуть використовуватися аналогічним чином під медичним керівництвом для лікування хронічного остеоартриту (6).

3. Чи міг вилікувати шрами та синці

Післяопераційні рубці та синці можуть вплинути на впевненість та особистість людини. Такі синці утворюються, коли кров витікає з пошкоджених стінок судин.

Витікла кров збирається навколо рани або розрізу і перешкоджає природному кровотоку. Через відсутність достатньої кількості кисню ці місця поранення стають синіми, коричневими, зеленими або чорними, що породжує "екхімоз".

У дослідженні, що включало операції ринопластики носової кістки, пацієнтам вводили пероральну періопераційну дозу арніки. У цих пацієнтів було прискорене післяопераційне загоєння, швидке відновлення екхімозу та швидша зміна кольору синців до нормального стану (7).

Ці відтворювані спостереження доводять ефективність Арніки у загоєнні рубців та синців. Його склади можуть застосовуватися в операціях з підтяжки обличчя та ринопластики та для загоєння глибоких ран (7), (8).

4. Може допомогти впоратися з випаданням волосся

Алопеція або сильне випадання волосся у жінок може спричинити депресію та втрату впевненості. Ароматерапія може допомогти впоратися з таким сильним випаданням волосся. Лікування включає висококонцентровані екстракти, отримані з різних трав, включаючи арніку (9).

Місцеве застосування цих екстрактів також може стимулювати волосяні фолікули. Це також може бути найбезпечнішим способом боротьби з різними типами випадіння волосся (9).

В даний час вивчено кілька переваг арніки. Арніка може бути доступна у різних формах, і в наступному розділі ми обговоримо, як можна використовувати траву.

Як користуватися арнікою?

Прихильники стверджують, що як місцева, так і проковтнута арніка можуть допомогти. Трава доступна у таких формах:

• Лосьйон
• Гель
• Солі тканин
• Таблетки
• Больові плями
• Чаї

Ви можете придбати арніку в найближчому магазині здоров'я або в Інтернеті.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Arnica montana посідає важливе місце в медичній, косметичній та харчовій промисловості. Кажуть, що ця трава є ефективним засобом від синців, болів у м’язах, загоєння ран, укусів комах, болів у суглобах, запалення, випадіння волосся, геморою та розтягнення зв’язок, хоча ще не всі перевірені медичною наукою.

Він вважається отруйним, якщо приймати його у великих кількостях. Отже, гомеопатія використовує розбавлену (6X) версію екстрактів арніки. Ви можете спробувати олію, настоянку, таблетки, гелі та мазі, але лише під наглядом лікаря.

15 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480