Не багато хто з нас розуміє, що таке плоскі або дугоподібні ноги, і чому деякі люди так сильно на них скаржаться. Але ті, у кого плоскостопість, можуть сказати вам, яким може бути болісний досвід бігу або будь-якого іншого фізичного навантаження. Як не дивно, деякі з нас навіть не підозрюють, що страждають від чогось, що називається плоскостопістю, або щось із ногами виникає, поки у нас не виникають труднощі. Але завдяки інноваціям у дизайні бренди відстояли нас, і тепер насправді ми можемо вибрати ідеальне взуття для себе серед безлічі відомих імен залежно від нашого бюджету, стилю та інших уподобань. Якщо ви все ще задаєтеся питанням, що таке плоский флот, як вони виглядають і як вибрати вибір взуття - ми отримали це. Читайте далі, щоб дізнатися найкращі кросівки для плоскостопості.

Що таке "плоскі ноги"? І, як вони виглядають?

Shutterstock

Наше тіло спроектовано настільки досконало, і ще як. Ми усвідомлюємо це лише тоді, коли є деформація - і плоский флот - один із таких прикладів. Звичайні стопи вигинаються з боків і не контактують повністю з підлогою, врівноважуючи вагу пружиноподібним дією між передньою частиною стоп і задньою частиною. Все це пов’язано з нижньою частиною ноги і впливає на загальну функціональність. Відсутність цих дуг змушує стопи повністю торкатися землі, і стан називається «плоскі ноги».

У деяких людей може бути не абсолютна плоскостопість, а арка менша, ніж повинна бути, тоді як для когось вона одностороння - або лише одна нога. Зображення є чудовим посиланням, щоб зрозуміти, як виглядають плоскостопість, але найкраще відвідати лікаря або ортопеда, якщо сумніваєтесь.

Як вибрати взуття на плоских ногах?

Внутрішні арки діють як амортизатори та допомагають розподілити вагу тощо, і оскільки цього немає у людей з плоскостопістю, вам потрібно щось, чого може вистачити і це компенсувати. Є взуття зі вбудованими піднятими устілками, які надають ногам необхідну підтримку та амортизацію. Хоча є спеціальне сертифіковане ортопедичне взуття, яке ви можете придбати в хірургічних магазинах, є й інші стильні варіанти. Деякі бренди роблять зручне та казково виглядаюче взуття для тих, у кого плоскостопість. Давайте розглянемо їх.

10 найкращих кросівок для плоских ніг (перепронація)

1. Брукс Адреналін

Джерело

Зазвичай ви б не звертали на це увагу, але якщо ви страждаєте від плоскостопості або не можете сприймати тиск під час інтенсивних тренувань, вирушайте на краще - Брукс. Брукс має безліч варіантів, які допомагають людям із надмірним пронатуванням, але `` Адреналін '' на сьогоднішній день найкращий. У ньому є щось, що називається ДНК-підошва, що забезпечує додаткову амортизацію та стабільність. Він чудово стискається і добре підходить для будь-якої місцевості та погодних умов. Варто всього, що ви поклали на придбання цього взуття.

2. Asics Gel Kayano

Джерело

Asics, як ви знаєте, є одним з найкращих у галузі та популярним брендом для спортивного одягу, взуття та аксесуарів. Каяно від Asics спеціально призначений допомогти перепронації та людям, які страждають від чутливої ​​підошви, яка заважає їм насолоджуватися фізичними навантаженнями. У цьому є й інші версії, але найновіші туфлі Gel Kayano мають покращену посадку, контроль ходи, амортизацію та підтримку подушки. Крім того, вони дуже довговічні.

3. New Balance Fresh Foam Vongo

Джерело

Взуття New Balance - це все-таки легке, зручне та дихаюче взуття, яке робить ваш досвід бігу настільки безшовним, наскільки це може бути. Вони амортизують ваші ноги, не шкодячи стилю. Вони одні з найкращих у лінійці та забезпечують рівновагу, як ніхто інший.

4. Nike Lunar Glide 9

Джерело

Nike - лідер галузі. Його інноваційні конструкції відповідають всім галузевим специфікаціям, і існує окрема категорія стійкості, яка також піклується про надмірність. Lunar Glide 9 є найкращим із цієї категорії, оскільки він амортизує внутрішній звід Ваших ніг правильним чином і надає їм необхідну стабільність, не чинячи занадто сильного тиску. Дихаючий трикотажний матеріал є ще одним важливим доповненням до цього взуття, тоді як троси маховика забезпечують вашим ногам чудову підтримку та підтримують їх прохолоду.

5. Mizuno Wave Inspire 13

Джерело

6. Adidas Adistar Boost ESM

Джерело

Взуття Adistar Boost ESM вигинається і ідеально підходить до внутрішніх дуг ніг. Вони дають вам чудовий баланс і підтримку. Ціновий пункт - ще один аспект, який робить це взуття непереборним. Бігуни люблять їх за чуйність і тягу, яку забезпечує це взуття.

7. Брукс Звір 16

Джерело

8. Saucony Freedom

Джерело

Saucony спеціалізується на виготовленні взуття, яке забезпечує стійкість і постійну амортизацію ваших ніг. Вони обіймають ваші ноги і приймають їх форму, забезпечуючи їм комфорт весь час. Вони легкі, динамічні та єдині у своєму роді. Ви виберете будь-який випадковий варіант із Saucony - і ви не помилитесь.

9. Under Armor Spectre

Джерело

Under Armour відомий своїми передовими спортивними товарами та доступними аксесуарами. Spectre з Under Armour постачається з внутрішнім лічильником на підборах, щоб пом’якшити п’яту та захистити їх від тиску при контакті з землею. Він надзвичайно гнучкий, легкий та легкий для вашого тіла.

10. ХОКА Бонді 5

Джерело

Біг або інші сильні фізичні навантаження здаються цікавою справою. Однак це може бути все, окрім цього, якщо у вас плоскостопість. Взуття відповідного виду має бути пріоритетом для тих, хто має або не має надмірного рівня. Чи знаєте ви про якусь іншу марку, якої нам не вистачає? Повідомте нас, залишивши повідомлення в розділі коментарів нижче.