Як використовувати пиво для росту волосся?

Кілька років тому на ринки вийшов пивний шампунь. З тих пір багато людей вважають, що пиво - це чудовий інгредієнт догляду за волоссям. Блогер-салони краси стверджують, що пиво робить волосся блискучим і здоровим і стимулює ріст волосся. Це справді працює? Прокрутіть униз, щоб дізнатись.

Чи добре пиво для волосся?

1. Пиво містить такі мінерали, як селен, кремній, цинк, магній, кальцій, залізо, калій та натрій (1), (2).

• Селен: Дослідження показують, що дефіцит селену може спричинити втрату кольору волосся та втрату волосся (3), (4).
• Силікон: Силікони часто використовують у шампунях, сироватках та кондиціонерах. Силікони легко всмоктуються у волосся. Вони зменшують завивання і роблять волосся блискучим. Відомо, що диметикон захищає волосся від пошкоджень, таких як садна (5). Силоксисилікат збільшує товщину волосся. Полісилоксанові полімери діють як клей і утримують волокна стрижнів волосся склеєними. Вони також захищають волосся від пошкодження теплом (5).
• Цинк: Цинк сприяє росту волосся, викликаючи трансформацію білка. Облисіння є ознакою дефіциту цинку (6). Два тематичні дослідження показали зв’язок між дефіцитом цинку та випаданням волосся. Дослідження показують, що при прийомі добавок цинку стимулюється відростання волосся.
• Магній: магній необхідний для синтезу білка (7). Синтез білка допомагає розщеплювати клітини з утворенням волосся і сприяє поліпшенню товщини стрижня волосся.
• Кальцій: Показано, що кальцій впливає на ріст волосся. Дослідження показують, що кальцій необхідний для підтримки волосся, особливо у жінок, які переживають менопаузу (7). Дослідження на тваринах показало, що дефіцит кальцію може призвести до втрати волосся (8).
• Залізо: пиво містить незначну кількість заліза. Показано, що дефіцит заліза спричиняє випадання волосся, пов’язане з випаданням волосся у жінок (9). Це також може спричинити передчасне посивіння волосся. Залізо також може допомогти регулювати нерегульовані гени у фолікулах волосся (6).
• Калій: Калій також допомагає при синтезі білка. Відомо, що калієві канали регулюють ріст волосся (10).
• Натрій: Натрій, якщо його приймати в помірних кількостях, сприяє зростанню волосся. Дослідження показало, що натрій у парі з силіконом сприяв зростанню волосся у мишей (11).

1. Пиво також містить вітаміни групи В, такі як рибофлавін, біотин, фолат, ніацин та пантотенова кислота. Дослідження показують, що дефіцит цих сполук, хоча і рідко, призводить до втрати волосся (6).
2. Більшість сполук, що використовуються для виготовлення пива, як кверцетин, тирозол, ферулова кислота, альфа-гіркі кислоти, такі як гумулон, та бета-гіркі кислоти, такі як лупулон, є поліфенолами (12). Ці поліфеноли мають антибактеріальні, протизапальні та антиоксидантні властивості. Це може допомогти зберегти шкіру голови чистою від інфекцій, захистити волосся та поліпшити здоров’я волосся.
3. Пиво містить білок, який необхідний для росту волосся. Дослідження показує, що екстракт хмелю, який використовується для виготовлення пива, може стимулювати ріст волосся та зменшити випадання волосся (13). Це запобігає утворенню 5-альфа-редуктази DHT, що спричиняє випадання волосся. Він також стимулює проліферацію кератиноцитів, що сприяє росту волосся (13).
4. Пиво містить альбумін, який є білком плазми. Це допомагає переносити мінерали, незамінні жирні кислоти та вітаміни до різних частин тіла. Це також може допомогти захистити волосся від пошкодження. Він також забезпечує амінокислоти для розпаду клітин.
5. Незвідані дані свідчать про те, що пиво робить волосся блискучим і допомагає при захворюваннях шкіри голови, таких як псоріаз.
6. Ферулова кислота, яка присутня в пиві, має антиоксидантні та антимікробні властивості (14). Це може допомогти зберегти шкіру голови чистою та покращити здоров’я шкіри голови та волосся. Він також має протизапальні властивості, що свідчить про те, що це може допомогти заспокоїти подразнення та опіки шкіри голови.

Примітка: Використовуючи пиво як ополіскувач для волосся або маску, завжди використовуйте рівне пиво. Газоване пиво може сприяти виробленню вільних радикалів, що спричиняє пошкодження волосся окисним стресом.

Як використовувати пиво для росту волосся

1. Промивка пива

Хоча досліджень не так багато, анекдотичні дані свідчать про те, що ополіскувач пивом допомагає усунути накопичення та бруд з волосся та шкіри голови. Це також може допомогти збалансувати рН шкіри голови. Силікон у пиві може допомогти зменшити кучерявість.

Ви будете потребувати

• 1 склянка пива
• Шампунь

Час обробки

20 хвилин

Процес

1. Залиште пиво на ніч або на пару годин, щоб воно стало рівним.
2. Вимийте волосся своїм звичайним шампунем, а потім кондиціонуйте його. Якщо у вас жирне волосся, ви можете пропустити кондиціонування.
3. Налийте плоске пиво через волосся. Вмасажуйте його в шкіру голови та волосся і почекайте приблизно 15 хвилин.
4. Змийте пиво з волосся прохолодною водою.

Як часто?

Раз на тиждень.

2. Пиво та мед

Мед - це зволожувач, що означає, що він допомагає формувати волосся (15). Дослідження також показують, що мед може допомогти зменшити сильну лупу та хронічний себорейний дерматит (16). Ця маска допомагає волоссю рости і підтримує шкіру голови чистою.

Ви будете потребувати

• 1/2 склянки темного пива
• 1 столова ложка меду
• 1 банан
• 1 жовток
• Шапочка для душу

Час обробки

2 години

Процес

1. Змішуйте інгредієнти до отримання однорідної суміші.
2. Нанесіть суміш на волосся, втираючи її в коріння і обробляючи по довжині волосся до кінчиків.
3. Накрийте волосся шапочкою для душу, щоб уникнути безладу. Зачекайте із сумішшю у волоссі 1-2 години.
4. Змийте суміш звичайним шампунем і закінчіть кондиціонером.

Як часто?

Раз на тиждень.

3. Пивний шампунь для росту волосся

Пиво може видалити накопичення та бруд зі шкіри голови та волосся. Це робить волосся здоровішими. Незвідані дані свідчать про те, що використання пивного шампуню сприяє блиску волосся.

Ви будете потребувати

• 1 1/2 склянки пива
• 1 склянка шампуню
• Горщик для кип'ятіння

Час обробки

5 хвилин

Процес

1. Варіть пиво близько 15 хвилин у каструлі. Не хвилюйтеся, якщо пиво випаровується і втрачає половину об’єму, як це нормально.
2. Як тільки пиво охолоне до кімнатної температури, змішайте його з чашкою шампуню.
3. Промийте волосся водою і втирайте пивний шампунь у волосся, поки воно не почне пінитися.
4. Змийте шампунь прохолодною водою.

Як часто?

2-3 рази на тиждень.

4. Яблучний оцет та ополіскувач пива

Яблучний оцет сприяє зменшенню випадіння волосся, лупи, вошей та вугрів на шкірі голови (17). Це також може допомогти зменшити посічені кінчики та пошкодження волосся та очистити волосся.

Ви будете потребувати

• 1/4 склянки яблучного оцту
• 1 склянка пива

Час обробки

5 хвилин

Процес

1. Залиште пиво на ніч або на пару годин, щоб воно стало рівним.
2. Змішайте з чвертю склянки яблучного оцту в глечику.
3. Вимийте волосся звичайним шампунем і підготуйте його. Якщо у вас жирне волосся, ви можете пропустити кондиціонування.
4. Вилийте суміш пивного та яблучного оцту через волосся. Вмасажуйте його в шкіру голови та волосся і почекайте приблизно 15 хвилин.
5. Змийте пиво з волосся теплою водою.

Як часто?

2 рази на місяць.

5. Яйце та пиво

Яйця - одне з найкращих джерел білка (18). Яйця, як і пиво, також містять сполуки вітаміну В, які допомагають поліпшити здоров’я волосся. Дослідження показало, що яєчні жовтки можуть спричинити ріст волосся в клітинах шкірних сосочків людини (19).

Ви будете потребувати

• 1/2 склянки плоского пива
• 1 чайна ложка олії авокадо
• 1 яйце
• Шапочка для душу

Час обробки

30 хвилин

Процес

1. З’єднайте всі інгредієнти в мисці, поки не вийде однорідна суміш.
2. Нанесіть суміш на волосся, втираючи її в коріння і обробляючи по довжині волосся до кінчиків.
3. Накрийте волосся шапочкою для душу, щоб уникнути безладу. Зачекайте із сумішшю у волоссі 30 хвилин.
4. Змийте суміш звичайним шампунем і закінчіть кондиціонером.

Як часто?

Раз на тиждень.

6. Пиво та полуниця

Полуниця містить вітамін С, який допомагає зменшити пошкодження волосся від вільних радикалів. Вітамін С також допомагає зменшити втрату волосся через цингу. Вітамін С має антиоксидантні властивості, які допомагають зменшити шкоду від УФ-променів (20).

Ви будете потребувати

• 1 склянка плоского пива
• 3 стиглої полуниці

Час обробки

20 хвилин

Процес

1. Розітріть полуницю в мисці, поки вона не набуде кашкоподібної консистенції.
2. Додайте пиво до розім’яної полуниці і перемішуйте, поки не отримаєте однорідну консистенцію.
3. Нанесіть суміш на волосся, втираючи її в коріння і обробляючи по довжині волосся до кінчиків.
4. Накрийте волосся шапочкою для душу, щоб уникнути безладу. Зачекайте із сумішшю у волоссі 20 хвилин
5. Змийте суміш звичайним шампунем і закінчіть кондиціонером.

Як часто?

Раз на тиждень.

7. Цибуля, кокосова олія та пиво

Дослідження показують, що цибульний сік стимулює ріст волосся та сприяє зменшенню золотої алопеції (21). Кокосова олія проникає у стрижень волосся і поповнює його зсередини (22). Він захищає волосся від пошкодження ультрафіолетовим випромінюванням.

Ви будете потребувати

• 1 склянка пива
• 1 склянка цибульного соку
• 1 столова ложка кокосового масла

Час обробки

20 хвилин

Процес

1. Змішайте цибульний сік,
2. пива та кокосової олії в мисці, поки не вийде однорідна паста.
3. Нанесіть пасту на волосся і помасажуйте на шкіру голови.
4. Потримайте його протягом години, а потім змийте.

Як часто

Раз на тиждень.

8. Пиво та масло жожоба

Олія жожоба - ще один хороший інгредієнт для догляду за волоссям. Його некомедогенні властивості допомагають розчистити пори, підтримуючи шкіру голови чистою. Він також має антиоксидантні властивості, які захищають волосся від пошкодження (23). Він утворює напівпроникну мембрану навколо волосяного стрижня, щоб утримувати вологу та зволожувати волосся.

Ви будете потребувати

• 1 склянка теплого пива
• 1 чайна ложка олії жожоба

Час обробки

5 хвилин

Процес

1. Змішайте інгредієнти.
2. Нанесіть суміш після того, як ви шампунем волосся.
3. Тримайте його протягом 5 хвилин.
4. Змийте його водою.

Як часто

Раз на два тижні.

9. Авокадо та пиво

Олія авокадо містить вітамін Е і має високу проникаючу силу (24). Отже, це може допомогти живити волосся глибоко всередині і стимулювати кровотік. Це, в свою чергу, може зменшити втрату волосся.

Ви будете потребувати

• ½ чашка пива
• 1 чайна ложка олії авокадо
• 1 яйце

Час обробки

5 хвилин

Процес

1. Змішайте всі інгредієнти.
2. Нанесіть суміш на волосся і шкіру голови.
3. Тримайте його протягом 30-45 хвилин.
4. Змийте його шампунем і кондиціонером.

Як часто

Раз на тиждень .

10. Касторова олія та пиво

Дослідження показують, що касторова олія може зменшити випадання волосся та їх випадання (17). Це також допомагає зменшити посічені кінчики та пошкодження волосся та зволожує волосся, як кондиціонер.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки касторової олії
• 2 столові ложки пива

Час обробки

5 хвилин

Процес

1. Змішайте обидва інгредієнти в мисці.
2. Нанесіть суміш на волосся і помасажуйте на шкіру голови.
3. Тримайте це на ніч, закривши волосся атласною тканиною або шапочкою для душу.
4. Змийте його звичайним шампунем і кондиціонером.

Як часто

Раз на два тижні.

Пиво - хороший інгредієнт для догляду за волоссям, який може сприяти росту волосся. Він також підтримує шкіру голови в чистоті і може допомогти в синтезі білка. Пам’ятайте, більшість його переваг є анекдотичними та не підтверджуються наукою. Отже, проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як використовувати пиво для вирішення проблем із волоссям.

24 джерела

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Бамфорт, Чарльз В. “Харчові аспекти пива - огляд”. Дослідження харчування .

  snobear.colorado.edu/Markw/WatershedBio/15/beer3.pdf

• Сохрабванді, С. “Аспекти пива, пов’язані зі здоров’ям: огляд”. Міжнародний журнал про харчові властивості . Том 15, 2.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2010.487627

• Vinton, NE та ін. "Макроцитоз і псевдоальбінізм: прояви дефіциту селену". Журнал педіатрії вип. 111,5 (1987): 711-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3117996/

• Масумото, Коуджі та ін. "Клінічні особливості дефіциту селену у немовлят, які отримують тривалу харчову підтримку". Харчування (Бербанк, округ Лос-Анджелес, Каліфорнія) вип. 23,11-12 (2007): 782-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17826957/

• Гаваццоні Діас, Марія Фернанда Рейс. "Косметика для волосся: огляд". Міжнародний журнал трихології вип. 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Almohanna, Hind M et al. "Роль вітамінів та мінералів у випадінні волосся: огляд". Дерматологія та терапія вип. 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Голуч-Конюші, Зузанна Сабіна. "Харчування жінок з проблемами випадіння волосся в період менопаузи". Przeglad menopauzalny = Огляд менопаузи вип. 15,1 (2016): 56-61.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• Mady, Leila J., et al. "Перехідна роль кальцію та вітаміну D під час циклу розвитку волосяних фолікулів". Журнал дослідницької дерматології, том 136, 71337-1345.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X16308764

• Парк, Сонг Юн та ін. "Залізо відіграє певну роль у випадінні волосся з малюнком". Журнал корейської медичної науки вип. 28,6 (2013): 934-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23772161/

• Буль, А.Е. та ін. «Провідність калієвих каналів: механізм, що впливає на ріст волосся як in vitro, так і in vivo». Журнал дослідницької дерматології вип. 98,3 (1992): 315-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1545141/

• Хюе, Джин-Джо & Джо, Бум-Кі & Кан, Бонг & Кім, Цзюн Хен & Нам, Санг & Юн, Янг & Кім, Джонг та Йонг, Дже-Хванг & Лі, Санг-Хва & Ан, Червень & Лі, Біом. (2010). "Вплив силікату натрію на ріст волосся у мишей C57BL / 6". Лабораторні дослідження тварин . 26. 55.

  www.researchgate.net/publication/271054370_Effect_of_Sodium_Silicate_on_Hair_Growth_in_C57BL6_Mice/citation/download

• Chen, W et al. “Пиво та пивні сполуки: фізіологічний вплив на здоров’я шкіри”. Журнал Європейської академії дерматології та венерології: JEADV vol. 28,2 (2014): 142-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23802910/

• Окано, Юрій та ін. «Екстракт хмелю як новий потужний інгредієнт для засобів для росту волосся». Журнал Товариства косметичних хіміків Японії , том 29, 4, сторінки 411-416.

  www.jstage.jst.go.jp/article/sccj1979/29/4/29_4_411/_article

• Батіста, Ронан. (2014). "Використання та потенційне застосування ферулової кислоти."

  www.researchgate.net/publication/266201761_Uses_and_Potential_Applications_of_Ferulic_Acid

• Бурландо, Бруно та Лаура Корнара. "Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд". Журнал косметичної дерматології вип. 12,4 (2013): 306-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24305429/

• Аль-Вайлі, Н. С. “Терапевтичні та профілактичні ефекти сирого меду на хронічний себорейний дерматит та лупу”. Європейський журнал медичних досліджень vol. 6,7 (2001): 306-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11485891/

• Заїд, Абдель Насер та ін. "Етнофармакологічне опитування домашніх засобів, що застосовуються для лікування волосся та шкіри голови, та їх методів приготування на Західному березі Палестини". BMC додаткова та альтернативна медицина vol. 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• Réhault-Godbert, Sophie et al. "Золоте яйце: харчова цінність, біоактивність та нові переваги для здоров'я людини". Поживні речовини об. 11,3 684.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6470839/

• Накамура, Тосіо та ін. «Природний пептид росту волосся: водорозчинні пептиди курячого яєчного жовтка стимулюють ріст волосся за рахунок індукції виробництва судинних ендотеліальних факторів росту». Журнал лікарської їжі вип. 21,7 (2018): 701-708.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29583066/

• Devaki, Sudha & LR, Reshma. (2017). "Вітамін С: джерела, функції, зондування та аналіз".

  www.researchgate.net/publication/318985031_Vitamin_C_Sources_Functions_Sensing_and_Analysis

• Шаркі, Халіфа Е та Хала К Аль-Обаїді. "Цибульний сік (Allium cepa L.), нове місцеве лікування проти облисіння". Журнал дерматології вип. 29,6 (2002): 343-6.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

• Rele, Aarti S та RB Mohile. "Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся". Журнал косметичної науки вип. 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Шейкер М.А., Амані М Б. “Олія жожоба: нове середовище для процесу смаження”. Curr Trends Biomedical Eng & Biosci . 2018 рік; 17 (1): 555952.

  juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf

• Вулф, Аллан і Вонг, Марі і Ейрес, Лоуренс і Макгі, Тоні і Лунд, Синтія та Олссон, Шейн і Ван, Ян і Буллі, Чері і Ванг, Мінді і Фріл, Еллен і Рекехо-Джекман, Сесілія. (2009). “Олія авокадо. Спеціальні олії для гурманів та здоров'я. " 73-125.

  www.researchgate.net/publication/289919058_Avocado_Oil