Аюрведичне лікування та домашні засоби для лікування мігрені

Ви досить часто страждаєте від мігрені та головного болю? Чи приймаєте ви ліки для лікування головного болю, але вони не мають тривалого ефекту?

Мігрень стала поширеною проблемою здоров’я і вражає більше 10 людей із 100. Мігрень - це важкий тип головного болю, що супроводжується сенсорними попереджувальними сигналами, такими як сліпі плями, нудота, блювота, спалахи світла та підвищена чутливість до звук і світло.

Щоразу, коли ви отримуєте напад мігрені, рівень болю посилюється над бровами, або ваш головний біль може посилитися, якщо ви довше перебуваєте під сонячним світлом. Ви також можете відчути пульсуючий біль. Цей біль посилюється з кожним пульсом і може іррадіювати в шию і плече тієї ж сторони. Головний біль триває від двох до трьох годин, але в гірших випадках біль триває також від двох до трьох днів.

Цей стан в Аюрведе називається Сооряварта, де сооря позначає сонце, а аварта означає блокування або страждання. Це викликано надмірною стимуляцією судин та мозку. Симптоми мігрені можуть відрізнятися від людини до людини, але стан, як правило, погіршується під час сходу або полудня і заспокоюється до вечора.

Причини мігрені за Аюрведею

1. Надмірне вживання жирної, гострої або солоної їжі

2. Вплив сонячного світла протягом тривалого періоду

3. Придушення природних позивів

4. Занадто багато стресу

5. Нетравлення шлунку

6. Надмірне вживання алкоголю або куріння

7. Фізичне чи психічне напруження

8 Раптове припинення прийому кофеїну (у формі чаю або кави)

9. Голодування

10. Гормональні зміни, особливо в періоди, або через надмірне вживання протизаплідних таблеток

11. Зміна режиму сну

Існують певні типи продуктів, які викликають напади мігрені. Ці продукти спричиняють раптове збільшення кількості пітта-доші або капха-доші , такі як оброблені продукти, молочні продукти, запечена їжа, ферментована їжа, арахіс, цибуля або важке для перетравлення м’ясо.

Що насправді призводить до мігрені?

Зображення: Shutterstock

Через вищезазначені фактори, пітта-доша перешкоджає потоку вата-доші в мозку. Це викликає пульсуючий біль або сильний головний біль. Оскільки пітта є домінуючою в другій половині дня, інтенсивність головного болю знаходиться на піку у головного болю сурвяварти . Цей біль повільно зменшується до вечора.

Аюрведа рекомендує кілька методів лікування нападу мігрені. Вони такі:

1. Shirolepa

2. Широдара

3. Кавала Граха

4. Shirovasti

5. Снеха насья

1. Широлепа

Широлепа вважається високоефективною при лікуванні мігрені та психічного виснаження, спричиненого стресом. Це специфічна техніка, при якій певні трави змішують, утворюючи пасти, які наносять на голову пацієнтів. Але перед тим, як застосовувати трав’яну пасту, лікувальне масло наносять на голову та тіло. Паста тримається над вершиною (головою) і покривається за допомогою листа подорожника протягом години. Потім пасту і масло стирають.

Потім голову і тіло знову змащують лікувальним маслом, після чого приймають ванну з теплою водою.

Ці рослинні пасти допомагають заспокоїти пітта-дошу .

2. Широдхара

Зображення: Shutterstock

Широдхара - відмінна аюрведична терапія, яка має глибокий вплив на нервову систему.

Тонкий потік рідини (в основному теплого масла) безперервним потоком виливається над марму Аджна (лоб), область, де наші нерви сильно зосереджені. Коли масло заливається безперервно, тиск масла створює вібрацію на лобі, що дозволяє нашому розуму та нервовій системі пережити глибокий стан психічного спокою. Відчуття майже схоже на відчуття медитації.

Відповідно до Аюрведи, терапія широдхарою корисна для дош Пітта та Вата . Підходить для будь-якої доші. Однак є кілька протипоказань.

Вони включають недавню травму шиї або голови, пухлину мозку, лихоманку, сонячні опіки, нудоту та блювоту. Також не рекомендується проводити лікування широдхарою дамам, які вагітні і перебувають у третьому триместрі.

Коров’яче молоко також можна використовувати для проведення широдхари . Це робиться, коли залучення пітти більше, і процес називається кшира-дхара .

Ще однією рідиною, яка використовується, є пахта. Це виконується, коли є перешкода для проходу вата, яку доводиться видаляти. Процес називається такра дхара .

3. Кавала Граха

Кавала граха або масло тягне дуже