Як прибрати засмагу з рук

Відпустка та засмага йдуть рука об руку. Наші руки найбільше постраждали, оскільки вони піддаються максимальному впливу шкідливих сонячних променів. Це призводить до появи плям на шкірі на руках, що може зробити вас дуже свідомим, особливо на світських вечірках.

Хороша новина полягає в тому, що, маючи вдома ресурси, ви можете позбутися від неприємного засмаги на руках. Якщо вам цікаво, як, продовжуйте читати і пробуйте ці засоби вдома.

Чому ми засмагаємо?

Засмага - це пігментація вашої шкіри під впливом надмірного сонячного світла. Меланін - це пігмент, який надає шкірі колір. Під впливом сонячного світла ваша шкіра надмірно виробляє меланін, надаючи тим самим засмаглий вигляд. Це також часто робить вашу шкіру тьмяною.

На відміну від поширеної думки, вироблення меланіну у вашій шкірі - це не просто пігментація, а механізм вашого тіла, який захищає вас від шкідливих ультрафіолетових променів сонця. Це робить необхідним захист рук і запобігання небажаному засмазі. Далі в цій статті ми обговорили поради щодо запобігання.

Давайте спочатку розглянемо кілька домашніх засобів, які можуть допомогти зникнути засмазі на ваших руках.

Домашні засоби, щоб зникнути загар з ваших рук

1. Йогурт

Shutterstock

Йогурт містить пептид L-цистеїну, сполуку, яка, як відомо, пригнічує активність тирозинази (1). Це допомагає зменшити наслідки надмірної пігментації та зникає засмага на ваших руках.

Ви будете потребувати

• 2-3 столові ложки кефіру
• 1 столова ложка лимонного соку

Що ти повинен робити

1. Змішайте кілька ложок йогурту з лимонним соком.
2. Нанесіть цю пасту на руки і залиште на 15 хвилин.
3. Змийте його звичайною водою.

Як часто це слід робити

Ви можете наносити цю пасту на руки один-два рази на тиждень.

Увага: Не забудьте провести пластир перед тим, як використовувати цей засіб, оскільки лимонний сік може викликати подразнення шкіри.

2. Помідор

Shutterstock

Помідори багаті біоактивними сполуками, які називаються каротиноїдами, які функціонують як фотозахисники (2). Вони можуть зменшити загар, спричинений шкідливими ультрафіолетовими променями сонця.

Ви будете потребувати

2 помідори середнього розміру

Що ти повинен робити

1. Змішайте помідори, щоб вийшла густа паста.
2. Нанесіть цю пасту на руки.
3. Залиште на 15 хвилин і змийте водою.

Як часто це слід робити

Ви можете робити це два рази на тиждень.

3. Лимонний сік

Shutterstock

Вітамін С або аскорбінова кислота є основною складовою лимонного соку. Відомо, що він має антипігментні властивості, які можуть допомогти зменшити вплив загару на шкірі (3).

Ви будете потребувати

• Лимон
• Вода
• Ватний кулька

Що ти повинен робити

1. Витягніть сік лимона. Розбавте його водою.
2. Намочіть у ньому ватний диск і прикладіть до рук.
3. Через 15-20 хвилин змийте його водою.

Як часто це слід робити

Повторюйте це два рази на тиждень.

Увага: Лимонний сік може викликати пекучі відчуття на шкірі. Будь ласка, зробіть тест на патч, перш ніж спробувати цей засіб. Це також підвищує чутливість вашої шкіри до ультрафіолетового світла. Отже, обов’язково використовуйте розведений лимонний сік і ретельно змивайте його після зазначеної тривалості.

4. Алое Віра

Shutterstock

Алое вера містить біоактивні сполуки, які пригнічують активність тирозинази (4). Це означає зменшення пігментації на шкірі.

Ви будете потребувати

• 2-3 чайні ложки гелю алое вера
• 1 чайна ложка меду

Що ти повинен робити

1. Витягніть гель з листа алое вера і змішайте його з медом.
2. Нанесіть цю упаковку на руки і залиште на 10 хвилин.
3. Змийте його звичайною водою.

Як часто це слід робити

Для досягнення найкращих результатів застосовуйте цю пасту на руках два-три рази на тиждень.

5. Огірок

Shutterstock

Огірок не тільки має зволожуючі властивості, але також містить біоактивні сполуки, які пригнічують активність тирозинази та зворотний вплив сонячного засмаги (5).

Ви будете потребувати

• Огірок
• 1 столова ложка гелю алое вера

Що ти повинен робити

1. Наріжте половину огірка і змішайте в блендері.
2. Додайте до цього столову ложку гелю алое вера і добре перемішайте.
3. Нанесіть цю суміш на руки і змийте.

Як часто це слід робити

Застосовуйте це раз на тиждень, поки засмага не зникне.

6. Папайя

Shutterstock

Екстракти папайї діють як відлущувачі і можуть допомогти відшарувати відмерлі клітини шкіри з поверхні шкіри (6). Це допомагає зменшити загар на руках.

Ви будете потребувати

• 1 стигла папайя
• 1 лимон

Що ти повинен робити

1. Змішайте папайю в пюре і додайте до неї чайну ложку лимонного соку.
2. Добре перемішайте і нанесіть на руки.
3. Змити водою через 15-20 хвилин.

Як часто це слід робити

Повторювати два рази на тиждень.

Увага: Проведіть пластир перед тим, як використовувати цей засіб, оскільки лимонний сік може спричинити подразнення шкіри.

7. Мед

Shutterstock

Мед має відмінні зволожуючі властивості і сприяє відновленню тканин. Це не тільки пом’якшує шкіру і робить її гладкою, але також містить антиоксиданти, які повертають пошкодження шкіри, спричинені УФ-променями (7), (8).

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка меду
• 1 лимон

Що ти повинен робити.

1. Витягніть сік з лимона і додайте до нього мед.
2. Нанесіть цю суміш на руки.
3. Змийте його водою через 10-15 хвилин.

Як часто це слід робити

Застосовуйте цю пасту два рази на тиждень.

Увага: Проведіть пластир перед тим, як використовувати цей засіб, оскільки лимонний сік може дратувати шкіру.

8. Апельсинова цедра

Shutterstock

Дослідження показують, що шкірка апельсина містить сполуки, які можуть пригнічувати меланогенез і зменшувати вплив сонячного засмаги (9).

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошкової цедри апельсина
• 1 щіпка порошку куркуми
• 1 чайна ложка меду

Що ти повинен робити

1. Змішайте інгредієнти, щоб вийшла дрібна паста.
2. Нанесіть на руки і залиште на 15 хвилин.
3. Змити водою.

Як часто це слід робити

Ви можете робити це два рази на тиждень.

9. Куркума

Shutterstock

Куркума містить куркумін, який пригнічує меланогенез (10). Це призводить до зменшення вироблення меланіну, тим самим зникаючи засмага на ваших руках.

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошку куркуми
• 1 чайна ложка молока

Що ти повинен робити

1. Приготуйте упаковку із зазначеними вище інгредієнтами і нанесіть її на руки.
2. Залиште його до тих пір, поки він не висохне.
3. Ретельно вимийте руки водою

Як часто це слід робити

Робіть це один раз на тиждень, поки засмага не зникне.

10. Шафран

Shutterstock

Шафран широко використовується в традиційній медицині для відновлення природного кольору обличчя. Дослідження показують, що він надає зволожуючий ефект на шкіру, а також усуває пошкодження шкіри, спричинені ультрафіолетовими променями сонця (11).

Ви будете потребувати

• ¼ чашка свіжого молока
• Кілька пасом шафрану

Що ти повинен робити

1. Замочіть нитки шафрану в молоці на 2 години.
2. Процідіть молоко і нанесіть його на засмаглі ділянки.
3. Змийте його звичайною водою через 10-15 хвилин.

Як часто це слід робити

Робіть це 1-2 рази на тиждень.

Це був перелік простих домашніх засобів, які можуть допомогти освітлити засмагу на руках. Тепер давайте подивимося, як можна запобігти засмазі.

Поради щодо запобігання засмаги рук

• Використовуйте захисний сонцезахисний одяг.
• Використовуйте сонцезахисний крем перед тим, як вийти на сонце.
• Не забувайте повторно наносити сонцезахисний крем при тривалому впливі сонячного світла.
• Завжди мийте руки і наносите крем для рук перед сном.

Ми сподіваємось, що за допомогою засобів та підказок, обговорених у цій публікації, ви зможете незабаром поцілувати цей неприємний загар на руках. Спробуйте їх і повідомте нам про свій досвід у розділі коментарів нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Засмага постійний?

Засмага під впливом сонячного світла не повинна бути постійною. Однак якщо ви регулярно засмажуєте штучними методами, ви можете піддавати шкіру постійним пошкодженням.

Чи відбілювач видаляє засмага?

Відбілювач може прибрати засмагу, але не у значній мірі. Однак регулярне використання відбілювачів може завдати серйозної шкоди вашій шкірі.

Скільки часу заживає сонячний опік?

Легкий сонячний опік може зажити до 2-3 днів. Якщо у вас сильніший опік, загоєння може зайняти більше 10 днів.

11 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Системні засоби для відбілювання / освітлення шкіри: що є доказом? Індійський журнал дерматології, венерології та лепрології.

  www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi

• Помідори захищають від розвитку ультрафіолетової кератиноцитарної карциноми шляхом метаболомічних змін, Наукові звіти, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5506060/

• Актуальний вітамін С та шкіра: механізми дії та клінічне застосування, Журнал клінічної та естетичної дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/

• Інгібуючі тирозиназу компоненти алое вера та їх противірусна активність, Журнал інгібування ферментів та лікарської хімії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010052/

• Вивчення екстракту огірка для омолодження шкіри, Африканський біотехнологічний журнал, Академічні журнали.

  academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf

• Традиційне та лікарське використання папайї карика, Журнал досліджень лікарських рослин.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Мед: терапевтичний засіб для розладів шкіри, Центральноазіатський журнал глобального здоров’я, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5661189/

• Медичне та косметичне використання бджолиного меду - огляд, AYU, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Суміш поліметоксифлавону, витягнута з апельсинових кірок, переважно містить нобілетин, 3,3 ′, 4 ′, 5,6,7,8-гептаметоксифлавон і тангеретин, пригнічує меланогенез шляхом підкислення клітинних органел, включаючи меланосоми. Журнал дерматологічних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28629701

• Куркумін пригнічує меланогенез в меланоцитах людини. Дослідження фітотерапії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21584871

• Чи має шафран протисонячний та зволожуючий ефект? Іранський журнал фармацевтичних досліджень, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3862060/