Як імбир допомагає у рості волосся?

З огляду на переваги імбиру, що стосується загоєння захворювань та проблем зі здоров’ям, не дивно, що його давно використовують в індійській Аюрведі. Чи корисний імбир для росту волосся? Це один з найкращих інгредієнтів, який ви могли б використовувати для сприяння росту волосся.

Далі наведено перелік семи природних процедур з використанням імбиру, що сприяють росту волосся. Прокрутіть униз для отримання додаткової інформації.

Як імбир допомагає зростанню волосся?

1. Індукує ріст волосся

Імбир традиційно використовується для зменшення випадіння волосся та сприяння росту волосся. Однак наукових доказів, що підтверджують ці ефекти, немає. Навпаки, гінгерол у імбирі стримував ріст волосся у дослідженнях на щурах та людях (1).

2. запобігає випаданню волосся

Свіжий корінь імбиру містить магній, калій, фосфор та вітаміни (2). Ці поживні речовини забезпечують живлення ваших волосяних фолікулів, роблячи їх міцними та запобігаючи їх випаданню.

2. Контролює лупу

Лупа і випадання волосся часто йдуть рука об руку. Це відбувається тому, що мертві клітини шкіри закупорюють ваші фолікули, що призводить до випадіння волосся. Імбир має потужні протигрибкові властивості, які допомагають контролювати лупу і, в свою чергу, стримують випадання волосся (3), (4).

3. Снастіння з сухості

Сухість призводить до того, що волосся стає ламким, а це призводить до їх ламання. Імбир діє як природний кондиціонер, борючись із сухістю, відновлюючи вологу у вашому волоссі. Однак наукових доказів, що підтверджують цей ефект, немає.

4. Покращує кровотік

Гінгерол, діюча речовина імбиру, допомагає розслабити судини та покращує циркуляцію крові (5). Це дозволяє покращити живлення волосяних фолікулів, забезпечуючи швидший ріст волосся.

5. Живить волосся жирними кислотами

Імбир також містить ланцюжки жирних кислот, таких як лінолева кислота, які живлять ваше волосся, зберігаючи його здоровим і міцним.

Хоча ці властивості імбиру роблять його чудовим інгредієнтом для росту волосся, часто виникає певна плутанина, коли мова заходить про те, яку форму імбиру використовувати в засобах.

Використання імбиру в порошкоподібній формі може бути зручним варіантом, але свіжий корінь імбиру містить більше необхідних поживних речовин, які роблять його корисним для догляду за волоссям. Деякі порошкові імбирні вироби можуть містити барвники, які можуть залишити жовтий відтінок на світлому волоссі.

Маючи це на увазі, ви можете включити імбир у свою процедуру догляду за волоссям, дотримуючись процедур DIY, перелічених нижче.

Як використовувати імбир для росту волосся

1. Імбир з олією-носієм

Імбир у поєднанні з кондиціонуючими властивостями олії може живити та зміцнювати ваше волосся, забезпечуючи його ріст густим та здоровим (6).

Ви будете потребувати

• 1 столова ложка імбирної пасти
• 1 столова ложка олії (оливкова, жожоба, кокосова та ін.)

Час обробки

35 хвилин

Метод

1. З’єднайте імбирну пасту та масло-носій у мисці.
2. Розділіть волосся і втирайте імбирну олію в шкіру голови кінчиками пальців.
3. Коли вся шкіра голови покрита олією, масажуйте її протягом додаткових 5 хвилин, щоб поліпшити кровообіг.
4. Залиште масло на волоссі принаймні на 30 хвилин, а потім змийте його шампунем.

Як часто?

Повторюйте цю процедуру 2 рази на тиждень.

2. Імбирно-лимонний сік

Властивості лимона, що підвищують колаген, у поєднанні з антимікробними властивостями імбиру працюють на відновлення рН шкіри голови, одночасно сприяючи росту волосся.

Ви будете потребувати

• 2 столові ложки тертого імбиру
• 3 столові ложки кунжутного масла
• 1/2 чайної ложки лимонного соку

Час обробки

30 хвилин

Метод

1. Змішайте всі інгредієнти до отримання тонкої однорідної пасти.
2. Нанесіть цю пасту на шкіру голови та волосся і залиште на 30 хвилин.
3. Змити шампунем.

Як часто?

Цю маску для волосся можна використовувати 2 рази на тиждень.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. Після того, як все ваше волосся покрите, дайте масці посидіти 30 хвилин.
4. Змити шампунем.

Як часто?

Цю маску можна використовувати 2 рази на тиждень.

Незважаючи на те, що відрощувати волосся - це не для слабодухих, ці імбирні процедури для росту волосся можуть полегшити їх, і разом з ними ви в найкоротші терміни отримаєте замки своєї мрії. Однак, якщо проблеми з падінням волосся зберігаються, зверніться до лікаря, щоб визначити основні причини та лікувати стан.

12 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT