Домашні засоби для догляду за шкірою взимку

Ах, зима! Зима нагадує нам про затишні светри, теплу чашку гарячого шоколаду та сніг. Можливо, найкращий сезон року, чи не згодні ви? Однак іноді ви виявляєте, що ваша шкіра не погоджується з цими почуттями.

Зима приносить суху шкіру, що свербить, що може дратувати її. У цій статті ми поділимося кількома порадами та підказками щодо вирішення поширеної проблеми сухості шкіри взимку. Покиньте ці неефективні холодні креми та зануртесь у засоби, що обговорюються в цій статті, без зайвих слів.

Домашні засоби для догляду за шкірою взимку

1. Пачка з папайєю та медом

Shutterstock

Стиглі папайї багаті антиоксидантами, які можуть працювати як засоби проти старіння (1). Мед - це зволожувач, який робить вашу шкіру м’якою і еластичною (2).

Ви будете потребувати

• 1 стигла папайя
• Мед

Що ти повинен робити

1. Розімніть стиглу папайю і додайте мед, щоб вийшла густа паста.
2. Нанесіть цю пасту на обличчя, шию та інші ділянки із сухою шкірою та залиште на 20 хвилин.
3. Змийте його.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це два рази на тиждень.

2. Пачка з молоком та мигдалем

Shutterstock

Мигдаль багатий біоактивними сполуками, які відновлюють вологісний баланс шкіри (3). Використання мигдальної та молочної маски може допомогти зменшити сухість шкіри та зробити її більш пружною.

Ви будете потребувати

• 1-2 столові ложки мигдального порошку
• 2-3 столові ложки свіжого молока

Що ти повинен робити

1. Зробіть густу пасту, змішавши мигдальний порошок і молоко.
2. Нанесіть його на ділянки з сухою шкірою і залиште на 10 хвилин.
3. Змити звичайною водою.

Як часто ви повинні це робити

Робити це один-два рази на тиждень може допомогти зволожити шкіру.

Увага: якщо у вас алергія на молоко та молочні продукти, не пробуйте цей засіб.

3. Пачка йогурту та меду

Shutterstock

Йогурт зволожує шкіру, запобігає трансепідермальної втраті води та підвищує еластичність шкіри (4). Мед, як ми вже знаємо, зволожує шкіру та підтримує її еластичність.

Ви будете потребувати

• 1 чаша кефіру
• 1 столова ложка меду

Що ти повинен робити

1. Змішайте в мисці йогурт і мед.
2. Нанесіть цю суміш на уражені ділянки.
3. Змити водою через 15 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете застосовувати цей пакет два рази на тиждень.

4.

• Гліцерин
• Стерильний бавовняний диск

Що ти повинен робити

1. Нанесіть гліцерин на сухі ділянки шкіри за допомогою ватного диска.
2. Залиште його вбиратися у вашу шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це кілька разів на тиждень.

5. Вазелін

Shutterstock

Вазелін використовували як зволожуючий засіб завдяки своїм чудовим властивостям утримувати вологу. Це запобігає втраті вологи з поверхні шкіри краще, ніж більшість інших природних зволожуючих агентів (6).

Ви будете потребувати

1 столова ложка вазеліну

Що ти повинен робити

Нанесіть желе на уражені ділянки і акуратно втирайте його в шкіру.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете застосовувати це раз на день.

6. Кокосова олія

Shutterstock

Біоактивні компоненти кокосового масла роблять його придатним для лікування сухої шкіри. Він працює як чудовий зволожувач і запобігає втраті вологи з поверхні шкіри (7).

Ви будете потребувати

Кокосове масло віргінське

Що ти повинен робити

1. Нанесіть на уражені ділянки кокосове масло і обережно помасажуйте.
2. Залиште це. Не змивати водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це принаймні раз на день.

7. Лимон і мед

Shutterstock

Лимон багатий антиоксидантами. Мед є чудовим зволожуючим агентом (8). Разом вони можуть заспокоїти суху і свербіж шкіри в зимові місяці.

Ви будете потребувати

• ½ стиглий лимон
• Мед

Що ти повинен робити

1. Витягніть сік з половини стиглого лимона і додайте до нього мед.
2. Добре перемішайте і нанесіть на уражені ділянки.
3. Змити через 15 хвилин.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це принаймні два рази на тиждень.

8. Олія насіння соняшнику

Shutterstock

Олія насіння соняшнику використовується як засіб для сухості шкіри протягом століть. Це допомагає запобігти втраті вологи з поверхні вашої шкіри, тим самим зберігаючи її зволоженою та еластичною (9).

Ви будете потребувати

Кілька крапель соняшникової олії

Що ти повинен робити

1. Візьміть трохи соняшникової олії на долоні і обережно втирайте його в шкіру.
2. Залиште на всмоктуванні. Не змивайте його.

Як часто ви повинні це робити

Ви можете робити це принаймні раз на день.

9. Полунична маска для обличчя

Shutterstock

Полуниця все частіше використовується в косметичних продуктах завдяки своїм зволожуючим та антивіковим властивостям (10). Вони можуть допомогти усунути сухість і залишити шкіру м’якою, зволоженою та еластичною.

Ви будете потребувати

• 2-3 свіжі полуниці
• 1-2 столові ложки свіжих вершків
• Мед

Що ти повинен робити

1. Наріжте полуницю і розімніть в пюре.
2. Зробіть густу пасту, змішавши свіжі вершки та мед з розтертою полуницею.
3. Нанесіть цю упаковку на обличчя та шию та залиште на 10-12 хвилин.
4. Змити звичайною водою.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це два рази на тиждень для досягнення найкращих результатів.

Увага: Люди, які страждають алергією на молочні продукти, можуть уникати свіжих вершків або додавати до суміші додаткову столову ложку меду.

Зима може бути особливо суворою для вашої шкіри, і надзвичайно важливо пройти додаткову милю, щоб забезпечити їй необхідне зволоження та харчування. Ці засоби допоможуть вам боротися із сухістю шкіри - вони не тільки відновлять природний баланс вологи вашої шкіри, але і зроблять її еластичною.

Чи знайшов ви цей допис корисним? Не соромтеся поділитися своїм досвідом та запитаннями в розділі коментарів нижче.

10 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Традиційне та лікарське використання папайї карика, Журнал досліджень лікарських рослин.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Мед у дерматології та догляді за шкірою: огляд. Журнал косметичної дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Протизапальні та шкірні бар'єрні ефекти від місцевого застосування деяких рослинних масел, MDPI, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Клінічна ефективність масок для обличчя, що містять йогурт та Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Журнал косметичних наук, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Гліцерин і шкіра: цілісний підхід до його походження та функцій. Британський журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Зволожуючі засоби: слизька дорога, Індійський журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Рандомізоване подвійне сліпе контрольоване дослідження, в якому порівнювали кокосову олію екстра-віджиму та мінеральну олію як зволожуючий крем для легкого та середнього ступеня ксерозу. Дерматит, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Медичне та косметичне використання бджолиного меду - огляд, AYU, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Вплив оливкової та соняшникової олії на шкірний бар’єр дорослих: наслідки для догляду за шкірою новонароджених. Дитяча дерматологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Косметичні препарати на основі полуниці захищають шкірні фібробласти від пошкоджень, спричинених UVA, поживні речовини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/