16 Домашні засоби для лікування жовтяниці + профілактика та що їсти

Жовтяниця - це медичний термін, який використовується для пожовтіння шкіри та білків очей. Ця жовтизна є результатом високого рівня білірубіну в крові. Хоча це не є захворюванням саме по собі, воно може свідчити про основний стан захворювання. Цікаво, чи існують домашні засоби, які можуть допомогти в лікуванні жовтяниці природним шляхом? Прокрутіть униз, щоб дізнатись.

Найкращі домашні засоби для лікування жовтяниці

1. Сонячне світло

Фототерапія - це широко застосовуване лікування жовтяниці у немовлят. Однак дані свідчать, що вплив сонячного світла в 6,5 разів ефективніший, ніж фототерапія під час лікування жовтяниці (1).

2. Сік з цукрового очерету

Сік цукрового очерету має протизапальну, знеболюючу, антигіперглікемічну, сечогінну та гепатопротекторну дію (2). Це може сприяти зміцненню печінки та лікуванню жовтяниці.

Ви будете потребувати

1-2 склянки соку цукрової тростини

Що ти повинен робити

Випийте одну-дві склянки соку цукрової тростини.

Як часто ви повинні це робити

Споживайте це щодня.

3. Ефірні олії

a. Ефірна олія розмарину

Ефірна олія розмарину проявляє детоксикаційні та гепатопротекторні ефекти (3). Отже, він може бути придатним для лікування жовтяниці.

Ви будете потребувати

• 12 крапель олії розмарину
• 30 мл будь-якої олії-носія (кокосова або жожоба)

Що ти повинен робити

1. Змішайте 12 крапель олії розмарину з 30 мл будь-якого масла-носія.
2. Нанесіть цю суміш місцево на живіт і область печінки і обережно помасажуйте.
3. Залиште його включеним і дайте йому вбратися.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день, доки не помітите видимих ​​поліпшень.

b. Ефірна олія лимона

Ефірна олія лимона відома своєю захисною дією проти травм печінки (4). Він також виявляє антиоксидантні властивості (5). Ці властивості ефірної олії лимона можуть допомогти в лікуванні жовтяниці та зміцненні здоров’я печінки.

Ви будете потребувати

• 12 крапель ефірної олії лимона
• 30 мл будь-якої олії-носія (кокосової або оливкової олії)

Що ти повинен робити

1. Додайте 12 крапель ефірної олії лимона до 30 мл олії-носія на ваш вибір.
2. Добре перемішайте і нанесіть його на весь живіт і прямо над ділянкою печінки.
3. Залиште його до тих пір, поки він повністю не вбереться.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день.

4. Козяче молоко

Козяче молоко багате багатьма життєво важливими поживними речовинами, корисними як для дорослих, так і для немовлят (6). Наявність антитіл у ньому допомагає лікувати жовтяницю.

Ви будете потребувати

1 склянка козячого молока

Що ти повинен робити

Вживайте чашку козячого молока.

Як часто ви повинні це робити

Споживайте це щодня.

5. Зелений виноградний сік

Зелений виноград має антиоксидантні властивості і містить клітковину (7). Це може полегшити травлення та допомогти запобігти пошкодженню печінки під час метаболізму. Корисні для печінки поживні речовини винограду можуть допомогти в лікуванні жовтяниці.

Ви будете потребувати

1 склянка зеленого виноградного соку

Що ти повинен робити

1. Вживайте чашку зеленого виноградного соку.
2. Можна годувати немовлят соком, витягнутим з двох-трьох виноградів.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня.

6. Часник

Аліцин у часнику виявляє сильні антиоксидантні властивості (8). Це може допомогти у детоксикації печінки, прискоривши відновлення після жовтяниці.

Ви будете потребувати

3-4 зубчики подрібненого часнику

Що ти повинен робити

1. Додайте до свого щоденного раціону кілька зубчиків подрібненого часнику.
2. Крім того, ви можете також жувати зубки часнику безпосередньо.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня.

7. Імбир

Імбир має потужні антиоксидантні та гіполіпідемічні властивості (9). Це посилює роботу печінки і може допомогти в лікуванні жовтяниці.

Ви будете потребувати

• 1-2 сантиметри подрібненого часнику
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Додайте дюйм або два імбиру в чашку води.
2. Доведіть його до кипіння в каструлі.
3. Дайте йому настоятися протягом 5 хвилин і процідіть.
4. Споживайте його, поки тепло.
5. Ви також можете додати імбир у свій щоденний раціон як альтернативу.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня.

8. Лимонний сік

Лимонний сік має потужні антиоксиданти, які допомагають розблокувати жовчні протоки (4). Це може сприяти здоровій печінці та захищати її від подальших пошкоджень.

Ви будете потребувати

• ½ лимон
• 1 склянку води
• Мед

Що ти повинен робити

1. Додайте сік з половини лимона у склянку води.
2. Добре перемішайте і додайте в нього трохи меду.
3. Випийте негайно лимонний сік.

Як часто ви повинні це робити

Пити це 3-4 рази на день.

9. Вітамін D

Оскільки новонароджені немовляти майже не піддаються дії сонця, вони часто відчувають дефіцит вітаміну D. Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Китайської медичної асоціації , спостерігалося, що немовлята з жовтяницею відчували дефіцит вітаміну D порівняно з нежолтятими немовлятами (10).

Немовлятам, які годують груддю, потрібно щодня до 400 МО вітаміну D. Їм можна давати краплі цього вітаміну, або годуюча мати може споживати більше продуктів, багатих вітаміном D, таких як яйця, сир та риба. Дорослі також можуть скористатися цим засобом, якщо їм бракує вітаміну D.

10. Йогурт

Пробіотичний йогурт може допомогти знизити рівень білірубіну в сироватці крові, регулюючи колонії бактерій в організмі (11). Немовлятам також можуть бути корисні пробіотичні добавки. Отже, матері, які годують груддю, можуть збільшити споживання пробіотичного йогурту, щоб допомогти одужати своїм дітям.

Ви будете потребувати

1 чаша простого пробіотичного йогурту

Що ти повинен робити

Щодня споживайте миску простого пробіотичного йогурту.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня.

11. Помідори

Помідори містять сполуку, яка називається лікопен (12). Лікопен є сильним антиоксидантом і може допомогти у детоксикації печінки та лікувати жовтяницю (13).

Ви будете потребувати

• 2-3 помідори
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Помідори відварити в каструлі.
2. Процідіть суміш і видаліть шкірку помідора.
3. Змішайте варені помідори з набраною водою.
4. Пийте цей сік.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це один раз на день протягом декількох тижнів.

12. Амла

Амла багата вітаміном С та багатьма іншими поживними речовинами (14). Він є потужним антиоксидантом і може використовуватися для лікування жовтяниці (15).

Ви будете потребувати

• 2-3 амли (індійський агрус)
• 1 склянка води
• Мед

Що ти повинен робити

1. Зварити амли в каструлі.
2. Змішайте м’якоть амли з водою, що залишилася.
3. Як тільки суміш охолоне, додайте в неї трохи меду і споживайте.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день.

13. Ячна вода

Ячмінь проявляє сечогінні та антиоксидантні властивості (16). Ці властивості можуть допомогти вивести токсини, а також білірубін через сечу. Отже, це може бути одним з найкращих і найпростіших засобів для лікування жовтяниці (17).

Ви будете потребувати

• 1 чайна ложка порошку обсмаженого насіння ячменю
• 1 склянку води
• 1 чайна ложка меду

Що ти повинен робити

1. Додайте чайну ложку порошку обсмаженого насіння ячменю у склянку води і добре перемішайте.
2. Додайте до цього чайну ложку меду і негайно випийте суміш.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це щодня.

14. Святий Василій

Базилік ( Ocimum sanctum ) проявляє гепатопротекторну діяльність (18). Ця властивість може бути корисною для печінки і може допомогти в лікуванні жовтяниці.

Ви будете потребувати

Кілька святих листя базиліка

Що ти повинен робити

1. Пожуйте кілька листочків базиліка (10-12).
2. Якщо смак занадто сильний для вас, подрібніть листя і додайте пасту до улюбленого соку.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3 рази на день.

15. материнка

Орегано є потужним антиоксидантом (19). Це може допомогти в розщепленні молекул білірубіну. Це, в свою чергу, може допомогти в природній боротьбі з жовтяницею.

Ви будете потребувати

• 1-2 чайні ложки материнки
• 1 склянка води

Що ти повинен робити

1. Додайте одну-дві чайні ложки листя материнки в склянку води.
2. Доведіть його до кипіння в каструлі.
3. Тушкувати 5 хвилин і процідити.
4. Як тільки чай трохи охолоне, негайно випийте його.
5. Ви також можете додати до чаю трохи меду для додання смаку.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 3 рази на день.

16. Папайя

Листя папайї споконвіку використовувались у складчастій медицині для лікування жовтяниці (20). Листя є багатим джерелом ферментів, таких як папаїн та хімопапаїн (21). Ці ферменти можуть підтримувати здоров'я органів травлення та лікувати проблеми з печінкою, такі як жовтяниця.

Ви будете потребувати

• Листя папайї
• Мед

Що ти повинен робити

1. Подрібніть листя папайї, утворивши пасту.
2. Процідіть цю суміш до отримання соку.
3. Змішайте половину ложки цього соку і ложку меду.
4. Випийте цю суміш.

Як часто ви повинні це робити

Робіть це 2-3 рази на день.

Примітка: Перш ніж застосовувати будь-який із цих засобів, проконсультуйтеся з лікарем.

Окрім цих засобів, є ще кілька порад, яким можна дотримуватися, щоб запобігти жовтяниці. Вони перелічені нижче.

Поради щодо профілактики

• Підтримуйте здорову вагу.
• Уникайте вживання алкоголю.
• Керуйте рівнем холестерину.
• Дотримуйтесь гігієни.
• Пийте чисту і кип’ячену воду і їжте свіжу їжу.

Нижче наведено деякі продукти, які можуть ще більше погіршити ваш стан і яких слід уникати.

Їжі, якої слід уникати

Уникайте цих продуктів, якщо у вас жовтяниця:

• Цукор
• М'ясо
• Молочні продукти
• Сіль

Ці продукти досить важко перетравлюються і в кінцевому підсумку погіршують стан. Отже, тримайтеся подалі від них, щоб полегшити швидше відновлення від жовтяниці.

Давайте зараз розглянемо основні причини жовтяниці як у дорослих, так і у новонароджених.

Причини та фактори ризику жовтяниці

Жовтяниця виникає через надлишок білірубіну в організмі як у дорослих, так і у немовлят. Білірубін є відходом, який утворюється в результаті розпаду ваших еритроцитів. Ця сполука розщеплюється і виводиться через стілець.

До народження у дітей є інша форма гемоглобіну, яка починає швидко руйнуватися після їх народження. Це генерує високий рівень білірубіну, який потрібно виводити з їх організму.

Нерозвинена печінка не може виводити білірубін так швидко, як він виробляється, а отже, це може призвести до гіпербілірубінемії та жовтяниці у немовлят.

Іншими причинами та факторами ризику розвитку жовтяниці у немовлят є:

• Жовтяниця при грудному вигодовуванні, яка виникає, коли дитина погано харчується в перший тиждень життя.
• Жовтяниця грудного молока, яка виникає, коли певні сполуки в грудному молоці заважають розщепленню білірубіну.
• Такі захворювання, як серповидноклітинна анемія, захворювання печінки та сепсис.
• Передчасні пологи
• Синці під час пологів
• Несумісність групи крові між матір’ю та немовлям.

Причинами та факторами ризику жовтяниці або високого рівня білірубіну у дорослих є:

• Такі захворювання, як малярія, серповидноклітинна анемія, цироз, рак, жовчнокам’яна хвороба та аутоімунні розлади.
• Певні ліки
• Паразити люблять печінкові птахи
• Вплив різних типів вірусних гепатитів
• Спадкові умови
• Вживання алкоголю

Нижче наведено деякі ознаки та симптоми, які виникають при жовтяниці у дорослих та немовлят.

Які ознаки та симптоми жовтяниці?

• Стілець блідий
• Темна сеча
• Свербіж шкіри
• Блювота
• Нудота
• Кровотеча (в прямій кишці)
• Діарея
• Озноб
• Лихоманка
• Втрата апетиту
• Слабкість
• Втрата ваги
• Болі в животі і головні болі
• Набряки (ноги і живіт)

Ознаки жовтяниці у немовлят включають:

• Сонливість
• Погане харчування
• Бліді випорожнення
• Темна сеча
• Жовтий живіт і кінцівки
• Слабкість
• Неможливість надати вагу
• Дратівливість

Жовтяницю можна розділити на три основні типи, залежно від її причини.

Види жовтяниці

• Допечінкова жовтяниця: Цей тип жовтяниці виникає в результаті надмірного розпаду еритроцитів, що переборює здатність печінки метаболізувати білірубін.

• Гепатоцелюлярна жовтяниця: коли ваша печінка втрачає здатність метаболізувати білірубін, це призводить до гепатоцелюлярної жовтяниці. Цей тип часто є наслідком порушення функції печінки.

• Постпечінкова жовтяниця: коли є перешкода у відведенні білірубіну з вашого тіла, це призводить до постпечінкової жовтяниці.

Давайте зараз поглянемо на рівні білірубіну у дорослих та немовлят, які визначають початок жовтяниці.

Діаграма рівня жовтяниці

Найпоширеніший спосіб тестування рівня білірубіну - це аналіз крові, хоча аналіз навколоплідних вод та аналіз сечі також може дати надійні результати. Тест вимірює рівні як кон'югованого, так і некон'югованого білірубіну.

Нормальний рівень білірубіну у дорослих коливається від 0,2 мг / дл до 1,2 мг / дл. Будь-які рівні вище цього вважаються високими, і у людини підвищений ризик розвитку жовтяниці.

У новонароджених не повинно бути рівня білірубіну вище 5 мг / дл. Немовлята, у яких рівень білірубіну піднімається вище цього рівня через кілька днів після народження, також мають ризик розвитку жовтяниці.

Високому рівню білірубіну не сприяють, і їх потрібно контролювати, щоб уникнути ускладнень зі здоров’ям, які можуть призвести до жовтяниці.

Зверніться до лікаря, як тільки симптоми з’являються, оскільки жовтяниця може бути проявом багатьох важких захворювань, таких як гепатит, печінкова недостатність та певні гематологічні захворювання.

Жовтяниця може отримати потворний оборот, якщо лікування затягується занадто довго. Отже, найкраще починати лікування, дотримуючись цих засобів.

Відповіді експерта на запитання читачів

Скільки триває жовтяниця у немовлят?

Жовтяниця у дітей, особливо жовтяниця грудного молока, може тривати від 3 до 12 тижнів.

Чому діти народжуються з жовтяницею?

У немовлят з’являється жовтяниця, коли рівень білірубіну в їх організмі перевищує рівень нирок. Високий рівень білірубіну може бути наслідком швидкого розпаду еритроцитів.

Які найкращі продукти для хворих на жовтяницю?

Дієта, що включає свіжі фрукти, овочі, рибу, цільнозернові страви та горіхи, може бути чудовою для хворих на жовтяницю.

Як довго ваша дитина повинна перебувати на сонці для лікування жовтяниці?

Для лікування жовтяниці у вашої дитини ви можете піддавати її сонячному світлу через закрите скляне вікно протягом приблизно 15 хвилин чотири рази на день.

21 джерело

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Саліх, Фадхіл М. “Чи може сонячне світло замінити блоки фототерапії при лікуванні жовтяниці новонароджених? Дослідження in vitro ”. Фотодерматологія, фотоімунологія та фотомедицина 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• Сінгх, Амандіп та ін. "Фітохімічний профіль цукрового очерету та його потенційні аспекти здоров'я". Огляди фармакогнозії 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• Рашкович, Олександр та ін. «Антиоксидантна активність ефірної олії розмарину (Rosmarinus officinalis L.) та його гепатопротекторний потенціал». BMC додаткова та альтернативна медицина 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• Чжоу, Тонг та ін. "Захисна дія лимонного соку на алкогольну травму печінки у мишей". BioMed research international 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Хсоуна, Аніс Бен та ін. "Ефірна олія цитрусового лимона: хімічний склад, антиоксидантна та антимікробна активність з його консервуючою дією проти Listeria monocytogenes, посіяних у фарші з яловичого фаршу". Ліпіди у здоров’ї та хворобах 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Парк, Ю. В. «Гіпоалергенне та терапевтичне значення козячого молока». Дослідження дрібних жуйних тварин 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• Kanner, Joseph та ін. "Природні антиоксиданти у винограді та винах". Журнал сільськогосподарської та харчової хімії 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• Чунг, Ліп Йонг. "Антиоксидантні властивості сполук часнику: алілцистеїн, алліїн, аліцин та алілдисульфід". Журнал лікарської їжі 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Рахімлу, Мехран та ін. «Добавки імбиру при неалкогольній жировій хворобі печінки: рандомізоване, подвійне сліпе, контрольоване плацебо пілотне дослідження». Гепатит щомісяця 16.1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• Aletayeb, Seyyed Mohammad Hassan та ін. "Порівняння між рівнями вітаміну D в сироватці крові матері та новонароджених у випадках жовтяничного та нежелудокового захворювання". Журнал Китайської медичної асоціації 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• Chen, Zhe та ін. «Доповнення терапії пробіотиками при патологічній жовтяниці новонароджених: систематичний огляд та мета-аналіз». Межі у фармакології 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• Рао, А.В., Зеешан Васім і Санджив Агарвал. "Вміст лікопіну в помідорах та томатних продуктах та їхній внесок у дієтичний лікопен". Food Research International 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Айдин, Севтап та ін. «Антиоксидантні та антигенотоксичні ефекти лікопіну при обструктивній жовтяниці». журнал хірургічних досліджень 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• Міруналіні, С. та М. Кришнавені. "Терапевтичний потенціал Phyllanthus emblica (amla): аюрведичне диво". Журнал базової та клінічної фізіології та фармакології 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• Дасароджу, Света та Крішна Мохан Готтумуккала. "Сучасні тенденції у дослідженні Emblica officinalis (Amla): фармакологічна перспектива". Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• Шарма, Парас, Хардіп Сінгх Гуджрал і Балджет Сінгх. "Антиоксидантна активність ячменю під впливом екструзійного варіння". Харчова хімія 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Панаханде, Голамреза та ін. «Фітотерапія вульгарною гордеумом: рандомізоване контрольоване дослідження на новонароджених із жовтяницею». Журнал клінічних та діагностичних досліджень: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• Лахон, Кінгшук і Сварнамоні Дас. "Гепатозахисна активність спиртового екстракту листя Ocimum sanctum проти пошкодження печінки, викликаного парацетамолом, у щурів-альбіносів". Дослідження фармакогнозії 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• Лагурі, Василікі та Димитріос Боску. "Поживні антиоксиданти в материнці". Міжнародний журнал про харчові науки та харчування 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Анжум, Варіша та ін. "Антитромбоцитопенічний та імуномодулюючий потенціал водного екстракту листя папайї Carica, що характеризується метаболізмом". Фармацевтична біологія 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chavez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. Протигрибкова активність в етанольних екстрактах Carica papaya L. cv. Листя і насіння Марадолу. Індійський J Microbiol. 2011; 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/