Як відбілити шкіру в домашніх умовах - 15 способів освітлити шкіру природним шляхом

Ваш колір обличчя не визначає, ви красиві чи ні. Якщо ви думаєте, що ця стаття стосується того, як зробити шкіру більш справедливою, ви будете розчаровані.

У цій статті ми поговоримо про одне з найпоширеніших прагнень шкіри, яке ми всі поділяємо, - яскраву та сяючу шкіру. Винуватці між нами та ціллю шкіри - забруднення та вплив сонця. Вони викликають пігментацію, засмагу, вугрі та засмічення пір, що робить нашу шкіру тьмяною і темною. Ми ніяк не можемо їх уникнути.

Відбілювання - це ефективний спосіб зменшити появу плям і темних плям та скрасити шкіру. Але хімічні відбілювачі шкідливо впливають на вашу шкіру. Найкраща альтернатива - використовувати природні засоби для освітлення шкіри, не пошкоджуючи її. У цій статті ми обговорили причини уникнення хімічного відбілювання та кілька природних способів, які можуть допомогти вам освітлити шкіру, не пошкоджуючи її. Читайте далі.

Чи безпечно відбілювання для шкіри?

Ні. Абсолютно ні.

За статистикою, існує нездорова одержимість “світлою” шкірою, особливо серед африканських та азіатських жінок. За даними ООН, 40% африканських жінок відбілюють шкіру (1). До 2024 року ринок засобів для освітлення та відбілювання шкіри оцінюється у 31,2 мільярда доларів (2). Однак ви мало усвідомлюєте, що насправді шкодите шкірі, використовуючи хімічні відбілювачі. Відбілювання шкіри може спричинити серйозні ускладнення шкіри. Тому вам слід знати ризики та побічні ефекти, перш ніж випробувати будь-який відбілюючий засіб.

Ризики та побічні ефекти використання хімічних відбілювачів шкіри

Хімічні відбілювачі - включаючи відбілююче мило, креми та лосьйони - містять хімічні речовини, такі як гідрохінон, ртуть (Hg) та стероїди, які можуть спричинити серйозні побічні ефекти, такі як (3):

• Отруєння ртуттю
• Дерматит (запалення шкіри, таке як висип, свербіж, почервоніння та пухирі)
• Екзогенний охроноз (синьо-чорна пігментація)
• Стероїдні вугрі (червоні, хворобливі удари, вугрі та вугрі)
• Нефротичний синдром (тип розладу нирок, коли кровоносні судини в нирках пошкоджені)

У тому ж дослідженні вчені вказували, що гідрохінон може спричинити пошкодження ДНК та імуносупресивні реакції (зниження ефективності чи активності вашої імунної системи). Вони також звернули увагу на потенціал підвищеної вразливості до раку шкіри, спричиненої будь-якими змінами у виробництві меланіну у людей, які відбілюють шкіру, особливо якщо вони живуть у тропічних районах із сильним УФ-випромінюванням. Вони дійшли висновку, що для встановлення прямого зв'язку потрібні додаткові дослідження.

Вас не повинен турбувати ваш колір обличчя, поки у вас здорова шкіра. Однак ми розуміємо, що плями, плями та пігментація можуть турбувати вас. Ви можете спробувати використовувати натуральні домашні засоби, щоб мінімізувати плями та плями та скрасити шкіру. Ці засоби для освітлення шкіри DIY можуть не повністю стерти ваші плями або мати інтенсивний відбілюючий або відбілюючий ефект, але вони не зашкодять вашій шкірі (якщо у вас немає алергії на будь-який з інгредієнтів) і збережуть її здоровою та яскравою. Перевірте їх.

Відбілювання шкіри: домашні засоби для домашнього використання для природного освітлення шкіри

Перш ніж випробувати будь-який із цих засобів, зробіть тест на пластир, щоб переконатися, що у вас немає алергії на будь-який з інгредієнтів. Також майте на увазі, що це натуральні засоби, які не матимуть інтенсивного відбілюючого або відбілюючого ефекту, як хімічні відбілювачі.

1. Йогурт

Йогурт (та інші молочні продукти) містить молочну кислоту, яка допомагає освітлити шкіру (4). Крім того, нанесення йогурту на шкіру діє заспокійливо.

Візьміть столову ложку йогурту і додайте в нього щіпку куркуми. Нанесіть пасту на шкіру і залиште її на 15-30 хвилин перед вмиванням. Виконуйте цю процедуру раз на день.

2. Лимонний

Лимон містить вітамін С, який пригнічує утворення меланіну та має депігментуючу дію (5). Однак уникайте цього засобу, якщо у вас чутлива шкіра, оскільки це може спричинити почервоніння та подразнення. Також лимон робить шкіру світлочутливою. Нанесіть сонцезахисний крем перед тим, як вийти після використання цього засобу.

Розведіть столову ложку лимонного соку дистильованою водою і нанесіть на обличчя як тонік. Змийте його через 10-15 хвилин.

3. Молоко

Молоко містить молочну кислоту, яка має освітлюючий шкіру ефект (4).

Змішайте чайну ложку меду зі столовою ложкою сирого молока і намажте його на обличчі ватним диском. Залиште на 15-30 хвилин і змийте. Виконуйте цю процедуру раз на день.

4. Помідор

Вживання помідорів може захистити вас від згубного впливу УФ-променів (6). Немає наукових доказів його освітлюючого впливу на шкіру при місцевому застосуванні, але його зазвичай використовують як домашній засіб для освітлення шкіри. Ви можете додавати помідори у свій щоденний раціон або використовувати наступне домашнє засіб.

Змішайте столову ложку томатної пасти зі щіпкою куркуми і трохи молока. Нанесіть його на обличчя і змийте через 20-30 хвилин. Повторюйте цю процедуру тричі на тиждень.

5. Грамове борошно

Грамове борошно (або бесан) - один із найбільш часто використовуваних інгредієнтів, що має переваги для краси. Він відлущує і ретельно очищає шкіру, щоб покращити тон шкіри. Це також допомагає зменшити загар і жирність (7).

Щоб використовувати грамове борошно для освітлення шкіри, змішайте столову ложку грамового борошна з трояндовою водою і нанесіть пасту на шкіру. Дайте йому висохнути перед змиванням. Використовуйте цей засіб тричі на тиждень.

6. Куркума

Куркума має виняткові ранозагоювальні та антисептичні властивості, саме тому вона зазвичай використовується в аюрведичних препаратах для лікування ряду шкірних захворювань. Куркума може допомогти зменшити пігментацію, темні плями та нерівномірний тон шкіри, щоб надати вам яскраву та сяючу шкіру (7).

Змішайте половину чайної ложки куркуми з молочним кремом і масажуйте її на шкірі. Дайте йому висохнути перед змиванням. Дотримуйтесь цього засобу раз на день.

7. Сандал (Швет Чандан або Білий Сандал)

Порошок білого сандалового дерева використовується для лікування шкірної алергії. Він також надає охолоджуючий і заспокійливий ефект на шкіру. Порошок білого сандалового дерева особливо корисний для зменшення появи рубців та слідів вугрів, щоб надати вам яскравіший тон шкіри (7).

Змішайте чайну ложку порошку білого сандалового дерева з чайною ложкою меду і нанесіть пасту на шкіру. Змийте його через 20 хвилин. Виконуйте цю процедуру тричі на тиждень.

8. Шафран

Шафран містить каротиноїдні глікозиди та терпеноїди. Це освітлює та освітлює шкіру, надаючи вам чіткий колір обличчя та молоде сяйво (7).

Дрібку шафранових пасма замочіть у сирому молоці і нанесіть суміш ватним диском. Змийте його через 30 хвилин і дотримуйтесь цієї процедури один раз на день.

9. Картопля

Картопляний сік - одне з найпоширеніших засобів для самостійного вирішення проблем зі шкірою. Не існує жодного наукового дослідження, яке б доводило будь-яку користь шкіри для місцевого застосування картоплі. Однак багато людей використовували картоплю і вважали її корисною для темних кіл, плям та освітлення шкіри.

Змішайте картопляний сік з кількома краплями лимонного соку і медом. Нанесіть суміш на шкіру і змийте через 15-20 хвилин. Виконуйте цю процедуру 2-3 рази на тиждень.

10. Яєчні білки

Немає досліджень, що підтверджують ефект освітлення шкіри від яєчних білків. Багато людей використовують сирі яєчні білки на шкірі, оскільки виявляють, що вони мають освітлюючий ефект. Однак не бажано наносити сире яйце на шкіру, оскільки воно може містити сальмонелу.

11. Папайя

Папайя містить вітамін С та каротиноїди, які можуть зменшити пігментацію та запобігти почервонінню при їх споживанні (5), (8). Однак багато людей використовують папайю на шкірі, щоб збліднути сліди, плями та плями.

Ви можете спробувати, змішавши розтерту стиглу папайю з чайною ложкою розведеного лимонного соку і нанесіть її на шкіру. Використовуйте цей засіб раз на другий день.

12. Полуниця

Полуниця також містить вітамін С, який має депігментуючі властивості (5). Однак його актуальні переваги не доведено.

Ви можете використовувати полуницю для створення фруктової маски для обличчя. Розітріть кілька полуниць і змішайте їх з молоком. Нанесіть пасту на обличчя. Змийте його після висихання. Дотримуйтесь цього домашнього засобу раз на день.

13. Солодка

Солодка може очистити і скрасити шкіру. Він зменшує надмірне вироблення меланіну та рівномірно розподіляє його по шкірі для зменшення гіперпігментації. Це також запобігає ультрафіолетовій пігментації. Однак необхідні додаткові дослідження, щоб довести його депігментуючий ефект (9).

Ви можете змішати порошок солодки з порошком сандалового дерева і рожевою водою, а потім наносити пасту на шкіру двічі або тричі на тиждень.

14. Морква

Морква містить лікопін та каротиноїди, які можуть допомогти зменшити ультрафіолетове почервоніння та сонячні опіки (8). Анекдотичні дані також свідчать про те, що це може допомогти зменшити дефекти та вирівняти тон шкіри, щоб поліпшити її зовнішній вигляд. Хоча це вимагає багато часу та регулярного нанесення, морква також вважається омолоджуючою для всіх типів шкіри.

Змішайте морквяну пасту з йогуртом і кількома краплями лимонного соку і нанесіть її на шкіру. Використовуйте цей засіб один раз на день.

15. Вівсянка

Вівсяна каша широко використовується в косметиці та засобах для догляду за шкірою заради її переваг для шкіри. Його текстура робить його чудовим ексфоліантом, який видаляє мертві клітини шкіри (10). Кажуть, що вівсяна каша захищає шкіру від згубного впливу ультрафіолетових променів, таких як засмага, темні плями та пігментні плями (11). Однак ефективність вівсяної каші на шкірі потребує подальших досліджень.

Щоб використовувати вівсянку, змішайте мелену вівсянку з молоком і помасажуйте її на обличчі. Змийте його, як тільки висохне.

У порівнянні з хімічними процедурами, природні засоби для освітлення шкіри потребують більше часу, щоб показати результати. Тому вам потрібно регулярно застосовувати ці методи лікування і запастися терпінням. Хімічний засіб для відбілювання та відбілювання шкіри може дати вам миттєві результати, але він також пошкодить шкіру. Якщо ви прагнете відбілити шкіру, не завдаючи їй шкоди, спробуйте ці природні засоби для освітлення шкіри.

Часті запитання

Що я можу використовувати для відбілювання шкіри?

Ви можете використовувати комерційні відбілюючі засоби, але вони можуть пошкодити шкіру. Для освітлення шкіри краще використовувати натуральні інгредієнти.

Як відбілити шкіру природним шляхом?

Натуральні інгредієнти можуть лише допомогти освітлити вашу шкіру і можуть не дати таких самих результатів, як хімічні відбілюючі речовини.

11 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Платячи високу ціну за відбілювання шкіри, (2019), Африканське оновлення, ООН.

  www.un.org/africarenewal/magazine/april-2019-july-2019/paying-high-price-skin-bleaching

• Колір шкіри, культурний капітал та косметичні засоби: Дослідження використання засобів для догляду за шкірою в Мумбаї, Індія, "Межі в галузі громадського здоров'я", Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5787082/

• Відбілювання шкіри та дерматологічне здоров’я африканських та афро-карибських країн у США: нові напрямки для методологічно строгих, багатопрофільних та культурно чутливих досліджень, дерматології та терапії, Springer Open, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5120641/

• Молочна кислота, лактат натрію та лактат калію: обробка та переробка, Служба сільськогосподарського маркетингу, Міністерство сільського господарства США.

  www.ams.usda.gov/sites/default/files/media/Lactic%20Acid%20TR%202015.pdf

• Вітамін С у дерматології, Індійський Інтернет-журнал про дерматологію, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Томатна паста, багата лікопіном, захищає від шкірних фотопошкоджень у людей in vivo: рандомізоване контрольоване дослідження, Британський журнал дерматології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436

• “Власна підготовка та стандартизація рослинного набору для обличчя, (2017) The Open Dermatology Journal, Bentham Open.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Виявлення зв’язку між харчуванням та старінням шкіри, (2012), Дерматоендокринологія, Національна медична бібліотека США, Національний інститут здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/

• Косметичні засоби для гіперпігментації: що доступно ?, Журнал шкірної та естетичної хірургії, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3663177/

• Чому слід відшаровувати обличчя ?, Академія Монтана.

  www.montanaacademy.edu/why-should-you-exfoliate-your-face/

• Вівсянка в дерматології: короткий огляд. (2012), Індійський журнал дерматології, венерології та лепрології, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22421643