Як доглядати за пошкодженим волоссям

Пошкодження волосся є найпоширенішою проблемою волосся, і це стосується всіх. Ваші волосся щодня зазнають серйозної шкоди через вплив УФ-променів, забруднення, стрес та інші фактори. Якщо пошкодження волосся не усунути, це може призвести до випадіння волосся та облисіння. Хоча рішення для лікування пошкодженого волосся на ніч не існує, є кілька порад щодо догляду за волоссям, які можуть допомогти омолодити пошкоджені пасма.

У цій статті ми розглянемо фактори, що спричиняють пошкодження волосся, і способи їх лікування. Читайте далі, щоб дізнатись більше.

Що таке пошкоджене волосся?

Пошкодження волосся відбувається, коли спостерігається деяке вивітрювання стрижня волосся, що призводить до заплутування та завивання. Це також може призвести до лущення кутикули та пошкодження кори та переломів волосся, якщо не вчасно їх лікувати (1), (2). Це може проявлятися у вигляді посічених кінчиків, обриву волосся, раннього посивіння, витончення волосся або випадіння волосся.

Існує безліч ознак, за допомогою яких ви знаєте, що волосся пошкоджене. Вони перелічені нижче.

Ознаки пошкодженого волосся

• Розкол закінчується
• Витончення волосся
• Обривання волосся
• Рання сірість
• Обвітрене або вицвіле волосся
• Волосся не ростуть

Що викликає пошкодження волосся? Читайте далі, щоб знати.

Що викликає пошкодження волосся?

• Стрес: емоційний, фізичний та психологічний стрес можуть спричинити пошкодження волосся (3). Це тому, що стрес збільшує вироблення вільних радикалів. Вільні радикали можуть спричинити їх падіння та пошкодження.
• Вологе волосся: Волосся пористе і легко вбирає воду. Надлишок води може призвести до набрякання волосяного стрижня, що може призвести до пошкодження та ламання волосся. Занадто багато води також обтяжує волосся, що може призвести до випадіння волосся.
• УФ-промені: Регулярне перебування на сонці може спричинити серйозні пошкодження волосся. УФ-промені викликають регулярне вивітрювання волосся, наприклад, тертя волокон волосся.
• Інструменти для укладання: Такі інструменти, як локони та праски, які використовують тепло для укладання волосся, можуть спричинити серйозні пошкодження волосся (4), (5). Хоча це може бути видно не відразу, пошкодження зростає із застосуванням цих інструментів і може призвести до того, що волосся стануть сухими та ламкими.
• Фарбування волосся: Засоби, що фарбують волосся, можуть спричинити серйозні пошкодження волосся, роблячи пасма волосся слабкими (6). Хімічні речовини, використовувані для фарбування волосся, потрапляють у стрижень волосся і роблять волосся слабкими зсередини.
• Відбілювання волосся: Відбілюючі агенти роблять волосся надзвичайно слабкими при кожному застосуванні (2). Відомо, що вони викликають пошкодження волосся, такі як ламка, посічені кінчики, а також сухе і тьмяне волосся. Вони також можуть спричинити випадання волосся. Відбілюючі речовини потрапляють у стрижень волосся і змінюють його структуру меланіну, щоб зробити його світлішим. Це робить волосся дуже слабкими і схильними до серйозних пошкоджень.
• Хімічні речовини: Релаксатори та хімічна завивка використовують хімічні речовини, такі як формальдегід, щоб змінити структуру вашого волосся зсередини (2). Це спричиняє серйозні пошкодження волосся, такі як випадання волосся, посічені кінчики волосся, ламка волосся та витончення волосся. Це також може спричинити опіки шкіри голови. Інші засоби по догляду за волоссям, такі як шампуні та кондиціонери, часто використовують хімічні речовини, які змінюють рН шкіри голови та волосся, спричиняючи пошкодження волосся.
• Забруднення: щоденне забруднення може призвести до погіршення стану здоров’я волосся. Хоча його наслідки видно не відразу, пошкодження накопичуються і можуть спричинити випадання волосся.
• Зачіски: Випадання волосся часто спричинене обривом волосся через щільні зачіски. Тугі зачіски стягують волосся біля коріння і викликають його ламання. Це також може запобігти відростанню волосся, що спричиняє облисіння та облисіння.
• Грибкові інфекції: Грибкові інфекції, такі як лупа, викликають лущення і навіть пошкодження волосся. Вони можуть спричинити накопичення бруду та пластівців на порах, викликаючи випадання волосся.
• Передчасне посивіння волосся: Рання сивина волосся може призвести до падіння волосся. Це також може зробити волосся слабким і тонким.

Тепер, коли ви знаєте, що спричиняє пошкодження волосся, ось кілька порад, які допоможуть вам зберегти волосся та відновити пошкодження.

Поради щодо догляду за пошкодженим волоссям

1. Помасажуйте шкіру голови маслом. Це покращує кровообіг, що може допомогти стимулювати ріст волосся (7). Це також збільшує товщину, довжину і густоту волосся.
2. Регулярно змащуйте волосся, щоб зміцнити та живити шкіру голови та волосся. Відомо, що кокосова олія проникає у стрижень волосся і живить волосся зсередини (8). Це запобігає пошкодженню волосся, навіть від спеки. Відомо, що оливкова олія зволожує шкіру голови та волосся та покращує їх стан, покращуючи їх якість (9).
3. Використовуйте органічні продукти замість агресивних хімічних речовин. Вибирайте домашні засоби замість хімічних речовин, які шкодять вашому волоссю. Це принесе вам користь у довгостроковій перспективі.
4. Розведіть шампунь у воді, щоб мінімізувати концентрацію хімічних речовин у шампуні.
5. Глибоко кондиціонуйте волосся за допомогою білкових пакетів та масок для волосся. Маски та білкові пакети наповнені поживними речовинами, які можуть відновити пошкодження та омолодити волосся.
6. Акуратно розчешіть і висушіть волосся. Жорстке чищення наносить більше шкоди вашому волоссю. Акуратно розчісуйте волосся зверху, рухаючись вниз, або навпаки.
7. Скоротіть будь-які засоби для укладання щонайменше на місяць, щоб відновити пошкодження волосся. Після того, як ваше волосся омолодиться, максимально обмежте використання засобів для укладання волосся.
8. Скоротіть будь-які хімічні процедури, такі як релаксанти та хімічна завивка. Дозвольте своїм волоссю повернутися до свого природного стилю.
9. Використовуйте засоби на основі кератину, оскільки ваше волосся в основному складається з кератину.
10. Харчуйтесь здорово. Ваша дієта впливає на ваше волосся так само, як і ваш догляд за волоссям. Використовуйте добавки для боротьби з дефіцитом поживних речовин. Додайте у свій раціон білок, мінерали та необхідні жири.
11. Одягайте шарфи та шапки, виходячи на сонце, щоб захистити волосся. Ви також можете використовувати теплозахисні сироватки, які є легкими та підходять для вашого волосся.
12. Купуйте засоби, що підходять для вашого типу волосся. Якщо у вас пряме, але сухе волосся, хвилясте, але ламке волосся або фарбоване волосся, купуйте продукти, які відповідають цим потребам.

Пам’ятайте, лікування пошкодженого волосся - це не те, що можна робити за ніч або навіть за тиждень. Але ви можете оживити своє волосся, додавши трохи додаткового догляду та зусиль. Включіть зазначені вище поради у свою процедуру догляду за волоссям, щоб відновити здоров’я волосся.

9 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Робінзон, Вівіан. (1976). "Дослідження пошкодженого волосся". J Soc Cosmet Chem . 27.

  www.researchgate.net/publication/265285712_A_study_of_damaged_hair

• Гаваццоні Діас, Марія Фернанда Рейс. "Косметика для волосся: огляд". Міжнародний журнал трихології 7,1 (2015): 2-15.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• Carvalho Leite júnior, Ademir & Padovez, Fabiana & Bovcon, Maria & Terra, Marcos & Cisterna, Miguel & Santos, Rita & Barnabe, Shaila. (2013). "Випадання волосся як вираз стресу - психосоматичні концепції, що застосовуються до трихології".

  www.researchgate.net/publication/266157992_Hair_loss_as_an_expression_of_stress_-_psychosomatic_concepts_applied_to_trichology

• Lee, Yoonhee et al. "Пошкодження стрижня волосся від нагрівання та часу висихання фена." Аннали дерматології 23,4 (2011): 455-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22148012/

• McMullen, Roger & Jachowicz, J. (1998). “Термічна деградація волосся. І. Ефект плойок ». Журнал косметичної науки . 49. 223-244.

  www.researchgate.net/publication/289291195_Thermal_degradation_of_hair_I_Effect_of_curling_irons

• França Stefoni, Simone & Dario, Michelli & Esteves, Victoria & Baby, André & Velasco, Maria. (2015). «Типи фарб для волосся та їх механізми дії». Косметика . 2. 110-126.

  www.researchgate.net/publication/276177013_Types_of_Hair_Dye_and_Their_Mechanisms_of_Action

• Кояма, Таро та ін. «Стандартизований масаж шкіри голови призводить до збільшення товщини волосся, викликаючи сили розтягування до шкірних клітин сосочка в підшкірній тканині». Епластика 16 e8 . 25 січня 2016 р.

  Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/

• Rele, Aarti S та RB Mohile. "Вплив мінеральної олії, соняшникової олії та кокосової олії на запобігання пошкодженню волосся". Журнал косметичної науки 54,2 (2003): 175-92.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

• Заїд, Абдель Насер та ін. "Етнофармакологічне дослідження домашніх засобів, що застосовуються для лікування волосся та шкіри голови, та їх методи приготування на Західному березі Палестини". BMC додаткова та альтернативна медицина 17,1 355.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/