Що таке грижа? типи, причини, поради та лікування

У вас з’явилася шишка на животі або в паху? Чи болить ця шишка під час підняття важкого предмета або при фізичному навантаженні будь-яким іншим способом? Тоді, швидше за все, у вас розвинулася грижа.

Грижа, як правило, є наслідком ослаблених або травмованих м’язів, які більше не можуть утримувати ваші органи на місці. Його поява досить часто спостерігається в області живота і паху. Ви хотіли б дізнатись більше про цей стан та ваші шанси на боротьбу з ним? Продовжуйте читати.

Що таке грижа?

Ваші органи часто утримуються разом на місці за допомогою м’язів або тканин, які їх оточують. Грижа - це результат будь-якого з ваших органів, що проштовхує отвір навколишнього м’яза або тканини.

Грижі найчастіше виникають в області живота. Однак вони також можуть з’являтися у верхній частині стегна, паховій області та животі. Хоча грижі не обов’язково загрожують життю, вони не проходять самостійно. У деяких випадках їм може знадобитися хірургічне втручання для запобігання ускладнень.

Грижі можна розділити на різні типи залежно від області, в якій вони з’являються.

Види грижі

Поширені типи гриж такі (1):

• Пахова грижа

Це найпоширеніший тип грижі, і на нього припадає близько 70% всіх гриж. Це відбувається, коли кишечник проштовхується через слабке або розірване місце в нижній частині черевної стінки, як правило, в паховому каналі. Цей канал знаходиться в паху. У чоловіків паховий канал - це область, де сім'яний канатик проходить через живіт до мошонки і утримує яєчка. Тоді як у жінок паховий канал допомагає утримувати матку на місці. Пахові грижі частіше зустрічаються у чоловіків, ніж у жінок.

• Хіатальна грижа

Грижа діафрагми зазвичай виникає, коли частина вашого шлунка закінчується виступати через діафрагму в грудну порожнину. Діафрагма - це м’яз, який скорочується під час дихання і допомагає втягувати повітря в легені. Це призводить до відділення органів грудної клітки від органів живота. Люди, яким виповнилося 50 років, більше схильні до розвитку грижі діафрагми. Якщо виявляється, що у дитини грижа діафрагми, це, швидше за все, пов’язано з вродженим вродженим дефектом. Щоб дізнатись більше про грижу діафрагми діафрагми та варіанти лікування, натисніть тут.

• Пупкова грижа

Це часто трапляється у дітей та немовлят віком до 6 місяців. Цей тип грижі, як правило, є результатом випинання кишечника з черевної стінки, біля пупка. Ця опуклість очевидно, коли дитина плаче.

Пупкова грижа зазвичай полегшується і проходить сама по собі, коли м’язи черевної стінки зміцнюються. Зазвичай це відбувається до того моменту, коли дитині виповниться рік. У разі, якщо грижа відмовляється пройти, може знадобитися хірургічне втручання.

• Розрізна грижа

Такі грижі зазвичай з’являються після операцій на черевній порожнині. Ваш кишечник має високий ризик проштовхування через поріз рубця або навколишніх їх тканин.

• Грижа стегнової кістки

Це відбувається у верхній частині стегна, близько до паху, в області, яка називається стегновим каналом. Зазвичай відомо, що він впливає на жінок.

• Епігастральна грижа

Це результат тикання тканини через щілину в черевній стінці, яка знаходиться між грудною кісткою та пупком.

• Діафрагмальна грижа

Зазвичай це відбувається, коли будь-який з отворів у діафрагмі розширюється.

Давайте зараз розглянемо загальні симптоми, що виникають при різних типах гриж.

Симптоми грижі

Першим і головним симптомом грижі є ущільнення в зоні ураження. Цю опуклість можна помітити по обидва боки лобкової кістки, якщо це пахова грижа. Ви також цілком ймовірно відчуєте грижу, якщо встанете, нахилитесь або кашляєте.

Якщо у вашого малюка грижа, ви зможете побачити та / або відчути опуклість, коли вона плаче. Ця опуклість - єдиний симптом, пов’язаний з пупкової грижею.

Інші загальні симптоми, пов’язані з паховими грижами, включають (2):

• Біль або дискомфорт в ураженій області, особливо коли ви нахиляєтеся, кашляєте або піднімаєте щось важке
• Тиск або відчуття тяжкості в животі
• Ниючий або пекучий відчуття на місці шишки

Симптомами, які можуть бути пов'язані з грижею діафрагми, є (3):

• Біль у грудях
• Труднощі з ковтанням
• Кислотний рефлюкс

У деяких випадках грижі майже не проявляють жодних симптомів, і ви можете не знати, що у вас є, якщо не проходите звичайний фізичний або медичний огляд.

Грижі, як правило, викликані поєднанням ослаблених м’язів і напруги. Залежно від спускового гачка, грижа може з’явитися швидко або протягом тривалого часу.

Причини та фактори ризику

М'язова слабкість - один з найпоширеніших факторів, що викликають грижу.

Кілька найпоширеніших причин м’язової слабкості можуть включати:

• Вік - у новонароджених та людей похилого віку м’язи слабші.
• Неможливість або нездатність м’язів черевної стінки належним чином закритися в утробі матері (вроджений дефект)
• Хронічні напади кашлю
• Хірургічне втручання або травма

Деякі фактори також можуть збільшити ризик розвитку грижі, додатково напружуючи слабкі м’язи. Вони (1):

• Вагітність
• Запор
• Важка важка атлетика
• Накопичення рідини в животі
• Ожиріння
• Історія хірургічного втручання або травми в ураженій області
• Сімейна історія гриж
• Куріння
• Такі захворювання, як муковісцидоз

Як діагностувати грижу

Пахові та розрізні грижі діагностуються за допомогою фізичного огляду. Ваш лікар може спочатку шукати шишку, яка випинається в животі / паху, коли ви стоїте, кашляєте або напружуєтесь.

Діагностичні процедури, що використовуються для виявлення грижі діафрагми, включають рентген ковтання барію та ендоскопію (4).

• Рентген ковтання барію - для цього вас можуть попросити випити розчин, що містить барій, а потім реєструється серія рентгенівських знімків вашого травного тракту. Споживання барію допомагає рентгенівським знімкам добре відображатися.
• Ендоскопія - це передбачає введення невеликої камери (ендоскопа), яка кріпиться до трубки в горлі, а потім через стравохід у шлунок. Цей тест також дозволяє лікарю побачити нутрощі вашого шлунка.

Для діагностики пупкової грижі у дитини лікар може провести УЗД. Цей тест використовує високочастотні звукові хвилі для створення зображень всередині тіла.

Лікування гриж залежить від їх розміру та тяжкості симптомів, пов’язаних з ними.

Як лікувати грижу

Варіанти лікування грижі можуть включати:

• Ліки

Ліки від грижі спрямовані на полегшення симптомів. Вони включають ліки, що відпускаються без рецепта, такі як антациди, блокатори рецепторів Н-2 та інгібітори протонної помпи для зменшення симптомів шлункової кислоти та кислотного рефлюксу (3).

• Хірургія

Якщо грижа доставляє сильний дискомфорт і біль, лікар може порадити пройти операцію. Черевний отвір, через який виступає орган або тканина, може бути зашитий і закритий (5).

Грижі найчастіше відновлюються за допомогою відкритих або лапароскопічних операцій. Відкриті хірургічні операції мають тривалий час відновлення, і пацієнт може не мати можливості рухатися приблизно шість тижнів. З іншого боку, лапароскопічні операції мають короткий час відновлення, але шанси на рецидив грижі вище. Також важливо відзначити, що всі грижі не придатні для лапароскопічного відновлення.

Ви можете керувати симптомами грижі та запобігати погіршенню стану, вносячи наступні зміни у свій раціон та спосіб життя.

Як запобігти грижі

• Їжте менше і частіше, а не три великі.
• Уникайте лежати або згинатися відразу після їжі.
• Слідкуйте за своєю вагою.
• Уникайте напружених вправ. Натомість робіть м’які вправи, щоб спробувати зміцнити уражені м’язи.
• Кинути палити.
• Уникайте вживання гострої та кислої їжі, яка, як відомо, погіршує симптоми кислотного рефлюксу.

Як ви вже напевно вже зрозуміли, ваш раціон дійсно відіграє важливу роль у лікуванні грижі. Отже, давайте тепер подивимося, що ви повинні їсти та уникати, коли маєте справу з цим захворюванням.

Що слід їсти, якщо у вас грижа?

Вживайте їжу з низьким вмістом кислоти для лікування симптомів кислотного рефлюксу та ГЕРХ, пов’язаних з грижами. Низькокислотні та багаті клітковиною продукти, які ви можете їсти, якщо у вас грижа, є (6):

• Яблука та банани
• Овочі, такі як морква, брокколі, листяна зелень, горох та кабачки
• Піднятий на пасовищі курка
• Цілі горіхи та насіння
• Йогурт та інші пробіотичні продукти, такі як кефір, комбуча та кімчі

Уникайте цих продуктів, якщо у вас грижа:

• Цибуля
• Часник
• Цитрусові, такі як апельсини, помідори, лимони, грейпфрути тощо.
• Гостра або смажена їжа
• Шоколад
• М’ята перцева
• Продукти з високим вмістом натрію
• Алкоголь
• Кофеїн
• Газовані напої
• Незбиране молоко

Оперативне лікування та кілька змін у способі життя можуть допомогти вам у боротьбі з грижею. Однак будь-яка затримка лікування може призвести до ускладнень, таких як защемлення грижі, яке навіть може виявитись небезпечним для життя.

Чи була ця стаття корисною? Не забудьте поділитися з нами своїми думками та відгуками у розділі коментарів нижче.

Відповіді експерта на запитання читачів

Скільки триває операція на грижі?

Хірургічне втручання для виправлення гриж зазвичай займає близько 30-45 хвилин. Після операції слід уникати важкої важкої атлетики та напружених занять протягом 4-6 тижнів.

Скільки можна прожити з грижею?

Грижі не проходять самостійно. Однак, якщо ви скористаєтеся медичною допомогою, ви зможете успішно впоратися з цим захворюванням. У рідкісних випадках залишення гриж без лікування може призвести до ускладнень, що загрожують життю.

Що не робити, якщо у вас грижа?

Слід уникати важких фізичних навантажень, таких як важка атлетика та інтенсивні фізичні вправи, якщо у вас грижа. Ви також повинні кинути палити, оскільки це може спричинити хронічний кашель, що знову є проблемою для тих, у кого є грижа.

Чи можете ви вилікувати грижу фізичними вправами?

Хоча ви не повинні робити інтенсивні вправи, легкі до помірних вправи, спрямовані на зміцнення уражених м’язів, можуть допомогти запобігти рецидиву.

Що таке спортивна грижа?

Спортивна грижа - це болюча травма м’яких тканин, яка часто трапляється в паху. Зазвичай це спрацьовує під час занять будь-якими видами спорту, що включають поворотні рухи або різку зміну напрямку.

Наскільки серйозна грижа?

Якщо грижу не лікувати, це може призвести до її задушення. Це може призвести до ускладнень, таких як загибель уражених тканин.

Яких продуктів слід уникати при паховій грижі?

Деякі продукти можуть погіршити симптоми, пов'язані з паховою грижею, такі як гостра, кисла, смажена, кофеїнова або газована їжа та напої. Отже, таких продуктів краще уникати.

Список літератури

1. “Грижі: огляд” Інститут якості та ефективності охорони здоров’я, Національна медична бібліотека США.
2. “Грижа, пахова” StatPearls, Національна медична бібліотека США.
3. “Клінічне значуще рак грижі діафрагми” Кишечник і печінка, Національна медична бібліотека США.
4. "Передопераційна діагностика грижі діафрагми: рентген ковтання барію, манометрія високої роздільної здатності або ендоскопія?" Європейська хірургія, Національна медична бібліотека США.
5. “Грижі” Мюнхен: Цуксвердт, Національна медична бібліотека США.
6. «Збагачена клітковиною дієта допомагає контролювати симптоми і покращує рухливість стравоходу у пацієнтів з неерозивною гастроезофагеальною рефлюксною хворобою» World Journal Of Gastroenterology, Національна медична бібліотека США.