Мангостін - тропічний фрукт, що походить з регіонів Південно-Східної Азії. Плід традиційно використовується для полегшення численних проблем зі здоров’ям. Його протизапальні та антиоксидантні властивості були вивчені з огляду на їх користь для здоров’я. Однак деякі нові дослідження виявили певні можливі негативні наслідки цього фрукта.

Мангостін може підійти не всім. Це може заважати хіміотерапії. Плід також може спричинити негативні наслідки для людей з центральною нервовою системою та шлунково-кишковими проблемами. Отже, доцільно бути обережним під час споживання мангостану. У цій публікації ми виділили найбільш обговорювані побічні ефекти, пов’язані з фруктами. Читайте далі!

Які побічні ефекти мангостану?

1. Може уповільнити згортання крові

Встановлено, що мангостан уповільнює згортання крові. Це може збільшити ризик кровотечі у сприйнятливих людей (1). Це особливо актуально, коли фрукти приймаються разом з певними препаратами, що підвищують ризик.

Вживання мангостіну також може збільшити ризик кровотечі під час або після операції. Уникайте приймати його принаймні за два тижні до запланованої операції.

2. Може спричинити молочний ацидоз

Лактоацидоз - це медичний стан, що характеризується накопиченням лактату в організмі. Це відбувається через утворення надмірно низького рН у крові. Це свідчить про накопичення надлишку кислоти в системі організму.

Дослідження підкреслює важкий стан молочнокислого ацидозу, який виникає внаслідок використання соку мангостану як харчової добавки (2). Відповідно до анекдотичних повідомлень, симптоми, пов’язані з цим станом, можуть включати слабкість та нудоту. Якщо його не лікувати, цей стан може призвести до накопичення кислоти в організмі до небезпечного рівня - до шоку та смерті (3).

3. Травень може заважати хіміотерапії

Дослідження на тваринах показали протипухлинні ефекти мангостану (4). Але дослідження на людях ще не проведені. Продукти мангостану часто продаються хворим на рак як дієтичні добавки.

Деякі дослідження показують, що ці добавки можуть перешкоджати лікуванню раку та негативно впливати на рівень цукру в крові (5). В іншому звіті було встановлено, що деякі антиоксидантні добавки знижують ефективність звичайної променевої терапії (6).

Оскільки добавки з мангостіном часто продаються через їх антиоксидантний потенціал, важливо дотримуватися обережності.

4. Може спричинити проблеми з шлунково-кишковим трактом

Деякі дослідження показали, що суб'єкти відчувають шлунково-кишкові симптоми після споживання мангостану протягом 26 тижнів. Деякі з цих симптомів включали здуття живота, діарею, шлунковий рефлюкс та запор (7).

5. Може спричинити седацію

Похідні мангостану викликали депресію та седативний ефект у щурів. Ефекти також призвели до зниження рухової активності (8). Однак для встановлення цих ефектів потрібні додаткові дослідження на людях.

6. Може викликати алергію

Існує обмежена кількість доказів того, чи може мангостин викликати алергію. Але анекдотичні дані свідчать про те, що це може викликати реакції у людей, чутливих до фруктів. Якщо після споживання мангостану у вас виникли реакції, припиніть прийом та відвідайте лікаря.

7. Може спричинити ускладнення під час вагітності

Безпека мангостану під час вагітності або годування груддю ще не встановлена. Отже, зберігайте безпеку та уникайте використання. Ви можете проконсультуватися з лікарем щодо цього.

Більшість несприятливих наслідків мангостану ще слід встановити за допомогою конкретних досліджень. Якщо ви зазвичай сприйнятливі до алергії або реакцій, можливо, вам доведеться поговорити зі своїм лікарем перед тим, як приймати фрукти.

Чому мангостан заборонений?

FDA заборонив мангостін в США, оскільки він може бути господарем імпорту азіатських плодових мух у країну. Заборона була знята через попереджувальне опромінення плодів, що проводилося для дезінфекції. Метод опромінення все ще залишається суперечливим, незважаючи на його твердження, що він не компрометує смак та живлення фруктів (9).

Однак харчові добавки, що містять мангостін, продовжують заборонятися FDA США. Такі добавки в основному є незареєстрованими, і не так багато відомо, чи можуть вони спричинити якісь несприятливі наслідки (10).

Чи можна запобігти негативному впливу мангостану, якщо фрукти приймати у правильній дозуванні? Ми досліджували це в наступному розділі.

Міркування щодо дозування мангостану

Дозування мангостану залежить від кількох факторів, таких як вік, стан здоров'я та медичні умови споживача. Склад дієтичних добавок, таких як запатентовані оздоровчі напої на основі мангостану, недоступний. Немає автентичної літератури щодо відповідної дози мангостану, яку слід вживати для запобігання несприятливих наслідків. У зв'язку з цим необхідні додаткові дослідження. Тому, будь ласка, поговоріть зі своїм лікарем щодо дозування.

Висновок

Нутрицевтична промисловість продає сік мангостану як дієтичну добавку з оманливими твердженнями (11). Користь мангостану для здоров'я ще не вивчена, оскільки більшість доказів, які ми маємо, лише анекдотичні. Фармакологічні біоактивні речовини, що містяться у проданому соку або добавках мангостану, слід вживати з обережністю.

Оскільки більшість досліджень ще не зроблено, завжди краще приймати мангостін лише після консультації з лікарем.

11 джерел

Stylecraze має суворі рекомендації щодо пошуку джерел і спирається на рецензовані дослідження, академічні дослідницькі установи та медичні асоціації. Ми уникаємо використання третинних посилань. Ви можете дізнатись більше про те, як ми забезпечуємо точність та актуальність нашого вмісту, прочитавши нашу редакційну політику.

• Мангостан (Garcinia mangostana L.), Глава 3.29, Невітамінні та немінеральні харчові добавки, Sciencedirect

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/B978012812491800045X

• Важкий молочнокислий ацидоз, пов’язаний із соком плоду мангостану Garcinia mangostana., Am J Kidney Dis., Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18436094

• Молочнокислий ацидоз, Національний центр біотехнологічної інформації.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470202/

• Протиракові ефекти ксантонів від перикарпів мангостіну, Міжнародний журнал молекулярних наук.

  www.mdpi.com/1422-0067/9/3/355

• Мангостан для онкологічного пацієнта: факти та міфи., J Soc Integr Oncol., Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19442348

• Слід уникати використання антиоксидантів під час хіміотерапії та променевої терапії, CA Cancer J Clin. Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров'я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16166076

• Екстракт мангостану демонструє потужний сенсибілізуючий вплив на інсулін у пацієнтів із ожирінням: пацієнти: перспективне рандомізоване контрольоване пілотне дослідження, поживні речовини, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5986466/

• α-мангостин з Garcinia mangostana Linn: оновлений огляд його фармакологічних властивостей, Arabian Journal of Chemistry,

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1878535214000392

• Фітосанітарне застосування опромінення, всебічні огляди в галузі харчової науки та безпеки харчових продуктів.

  https://www.ars.usda.gov/ARSUserFiles/30200530/pdf/10552_2011.pdf

• Повідомлення FDA No 2019-541 - Попередження щодо громадського здоров’я проти закупівлі та споживання наступних незареєстрованих харчових продуктів та харчових добавок, „Закон про управління продуктами харчування та ліками від 2009 р.”

  Https://www.fda.gov.ph/fda- консультативне-не-2019-541-охорона здоров'я-попередження-про-купівлю-споживання-наступних-незареєстрованих-харчових продуктів-та-харчових добавок /

• Наука про просування рідких дієтичних добавок: оманливий випадок соку мангостану, Гавайський журнал медицини та громадського здоров’я, Національна медична бібліотека США, Національний інститут охорони здоров’я.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3313772/?